Face
I principii basi di cura ùn sò micca cambiati in ogni stagione. Hè purificante, idratante è nutriente. A purificazione di a pelle hè unu di i passi principali in a cura di a pelle. Nisun rimediu magicu o serum cù ingredienti unichi vi benefiziu s'ellu ci hè una capa di cusmetichi decorattivi, polveri o particelle di pelle morta nantu à a pelle. Tale hè a natura di a nostra pelle! Ùn vi scurdate di scrubs, peelings è esfolianti. In modu, in l'inguernu pudete piglià da i scaffali luntanu è cumprà scorci cù l'acidu AHA di fruttu in a tenda. In l'estiu, hè megliu micca aduprà, perchè sò incompatibili cù a radiazione ultravioleta. Inoltre, se vi sentite seccu in l'invernu, pruvate d'utilizà un detergente, spuma o gel più suave cù olii naturali curati.
L'idratazione hè u sicondu passu essenziale in a cura di a pelle. In l'invernu, l'aria interna hè più secca (per via di u riscaldamentu). Dunque, l'idratazione cù u tonicu 2 volte à ghjornu ùn hè micca sempre abbastanza per u maquillaje di a matina è i prucessi di cura di a sera. Pone l'acqua di fiori (hydrolat) in a vostra borsa - questu hè a pruprietà tonica più naturali. Hydrolat hè un subproduttu dopu a distillazione di l'oliu essenziale da e piante, cusì cuntene tutte e sustanzi utili, oligoelementi è vitamini chì sò cuntenuti in a materia prima originale. Inoltre, ùn vi scurdate di umidificà l'aria in l'uffiziu è in casa cù un ionizer, umidificatore o solu un spray cù olii essenziali.
Quandu si tratta di nutriscia a pelle di notte, ùn ci hè micca prubabilmente un pruduttu megliu cà l'oliu naturali. Hè impurtante nutà chì l'oliu cum'è un pruduttu di cura è una alternativa à a crema hè adattatu per ogni tipu di pelle. Solu bisognu di sceglie u vostru propiu: per l'oliu seccu, l'oliu d'albicocca, u jojoba, l'oliu d'amandula pò esse adattatu, per a pelle anti-rughe di fading - rosehip è oliu d'argan, per a pelle grassa è problematica - oliu d'avellana è tamanu. A matina, pudete aduprà a crema, ma ùn deve micca applicà dopu à 1 ora prima di andà fora. E sì, in l'invernu in a strada media, pudete aduprà un pruduttu cù un SPF più bassu chì in l'estiu, circa 15 unità.
Un pruduttu di cura supplementu sò maschere è serums chì si adattanu perfettamente à u ritmu invernale senza fretta di a vita. In l'estiu, di solitu ùn ci hè micca assai tempu per stenderà cù una maschera, è in l'invernu - longu serate scure - hè u tempu per ogni tipu di trattamenti spa. In l'invernu, i maschere ùn ponu micca solu l'idratazione (basatu nantu à l'alga è l'alginate) è a purificazione (basatu nantu à l'argilla), ma ancu fruttu. Cumplemente a vostra rutina di cura di a pelle cù maschere 1-2 volte à settimana secondu i bisogni di a vostra pelle.
labbra
In l'invernu, i labbra ùn interferiscenu micca cù cura supplementu, per quessa, di notte, hè megliu applicà un balsamo nutriente cù mantra di karité, cacao è altri butteri naturali (olii solidi). L'olii puri è ancu u meli pò esse usatu per questu scopu. Per prevene e labbra screpolate, ricordate di applicà un balsamo per i labbra ogni volta chì vai fora. A pelle intornu à i labbra ùn interferiscenu micca cù cura supplementu - a stessa crema chì utilizate per a pelle intornu à l'ochji hè abbastanza adattata per questu scopu.
Hair
In a cura di i capelli di l'inguernu, a cosa principal hè di prutezzione di i bulbi radicali da a fretura sottu un cappellu o altre cappelli. À u listessu tempu, quandu entra in a stanza, i cappelli deve esse eliminati per evità un surriscaldamentu innecessariu.
In u vaghjimu è l'invernu, assai persone facenu u prublema di a perdita di capelli. Per evitari di cascà, avete bisognu di massaggiate u scalp ogni ghjornu cù una spazzola di massaggio è fate maschere cù l'oliu essenziale di baia. Bay hè un attivatore unicu di crescita di capelli è veramente u megliu modu per cumbatte a perdita di capelli. Ùn vi scurdate di aduprà ancu un acondicionatore cù olii dopu à lavà, ma assicuratevi di verificà chì l'acondicionador ùn cuntene siliconi, perchè. impidianu i capelli è interferiscenu cù u flussu di nutrienti, i capelli diventanu senza vita è sordi. Per guardà i vostri capelli da sparghje è parenu secchi è senza vita, pudete pruvà à applicà l'oliu di coccu o qualsiasi altru oliu nutriente à l'estremità.
Un prublema invernu cumuni hè l'"electricità" di i capelli, ma pò ancu esse trattatu in modu naturali. Per fà questu, ricumandemu di pruvà l'aroma combing: prima di a prucedura, mette uni pochi di gocce di baia, ylang-ylang, lavanda, camomilla (per capelli fair) o cedru (per scuru) olii essenziali nantu à u pettine. I capelli diventeranu lisci, brillanti è cessanu di elettrificà.
Bassani
In l'invernu, di solitu vulete più calore è cunfortu, chì significa chì hè u tempu di bagnu. Additivi obligatorii: spuma spessa dolce, sali marini, una decocuzione di e vostre erbe preferite è olii essenziali (lavanda è tea tree - contr'à l'inflamazioni è per a rilassazione, aranciu è cannella - per un effettu, tonu è umore). Dopu à u bagnu, hè bonu per applicà un scrub nantu à a pelle steamed, in particulare nantu à i zoni prublemi (cosce, glutei, stomacu), massaggi. Dopu quì, pigliate una duscia, è applicà oliu o crema nutritiva à u corpu. In l'invernu, a crema pò esse più nutritiva è cuntene più olii solidi (butters): coconut, shea, cacao, cupuaçu, babassu. In modu, in questa ora di l'annu, pudete aduprà l'oliu di corpu ogni ghjornu per evità a pelle secca. Hè ricumandemu ancu di massaggiate regularmente u corpu cù una spazzola secca per esfoliate e particelle morte, migliurà a circulazione di sangue, riscaldate è rinfurzà l'effettu di detox. Ùn vi scurdate chì u massaggio deve esse fattu longu à e linee di u flussu linfaticu. Per via, l'invernu hè u tempu perfettu per piglià un cursu di massaggi in un spa o un cursu abhyanga in un centru Ayurvedic.
Legs
In l'invernu, i pedi anu ancu bisognu di cura extra, perchè sò spressu in scarpi caldi quasi tuttu u ghjornu. In più di l'esfoliazione standard, i prucessi di purificazione è di idratazione, ùn serà micca superfluu di utilizà una crema nutritiva riscaldante cù extracti di cannella, ginger o pepite. Cù tali creme, i vostri gammi di sicuru ùn congelate micca a notte.
Mani è unghie
Comu sapete, a pelle di e mani hè assai sensibile à l'aria ghiacciata, è, sfurtunatamenti, spessu andemu fora senza guanti. Dunque, in l'invernu, a pelle di e mani hà bisognu di cura supplementu. Assicuratevi di applicà una crema nutritiva è strofinate bè in a pelle 2-3 volte à ghjornu. Per evità e mani secche, aduprate i guanti per pulisce, lavate è lavate i piatti. Inoltre, una volta à settimana, pudete fà maschere più nutritive, è poi mette guanti di cuttuni nantu à e mani. Nails at night pò esse lubricatu cù oliu d'amanduli cù l'aghjunzione di olii essenziali di limonu è ylang-ylang.
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A cura di a pelle è di i capelli ùn hè micca solu un cumpunente impurtante di un modu di vita sana, ma ancu prucessi piacevuli chì aumentanu u livellu di l'energia femminile è elevanu u vostru umore. Amate u vostru corpu - u tempiu di a vostra ànima - è esse sanu!