L'olfattu ghjoca un rolu impurtante in a vita di casa. Se preferite candele profumate, allora avete bisognu di sapè chì cuntenenu sustanzi chimichi potenzialmente dannosi chì sò liberati in l'aria cù u fumu. Spessu ancu i candele di soia, chì sò supposti innocu, sò pieni di sustanzi chimichi. A maiò parte di sustanzi dannusu si trovanu in candele di paraffina, chì sò i più populari è più prezzu.
Sicondu CNN, alcune di e candele ponu cuntene carcinogeni cunnisciuti cum'è benzene è toluene, altri metalli pesanti è paraffini. In vista di questi fatti, hè megliu optà per cera d'api o candele di soia se vulete usà candele.
In ogni casu, ci hè una opzione chì aiutarà à creà una fragranza piacevule in a casa senza risichi per a salute è fume - olii essenziali naturali.
dice Elena Brauer, un maestru di yoga in New York.
Inoltre, a diffusione di l'olii essenziali libera migliaia di molécule chì cuntenenu ossigenu è ioni negativi in l'aria è l'ambiente. I ioni negativi pulisce l'aria da spore di muffa, polline, cattivi odori è ancu batteri. Allora, sè vo vulete creà un profumu piacevule in casa è purificà, l'olii essenziali sò un win-win.
Perchè i profumi sò cusì forti?
Brower spiega chì durante i so dui decennii di furmazione in yoga è meditazione cù l'olii essenziali, hà scupertu chì una persona pò creà novi percorsi emotivi cù l'odore, chì pò avè un impattu pusitivu nantu à a manera di trattà cù e sfide di ogni ghjornu è cumu si cumportamu in l'ambienti. cunfrontu.
Sicondu a psiculugia, l'olfatti sò processati prima in u bulbu olfattu, da l'internu di u nostru nasu, è dopu mandati à u fondu di u core. Questu hè impurtante perchè u bulbu olfactivu hà una cunnessione diretta à dui spazii di u core chì sò assuciati strettamente cù l'emozioni è a memoria: l'amigdala (corpu in forma d'amandula) è l'ippocampu. Dunque, quandu si sente un odore, site istantaneamente "traspurtatu" in qualchì locu. L'infurmazione visuale, auditiva è tattile ùn passa micca per questi spazii di u cervellu.
Brower dice chì sceglie l'olii essenziali basatu nantu à u flussu di u ghjornu o u so umore.
Brower dice.
Megliu cà candele: un novu approcciu à l'olii
Dunque, avete decisu di optà per l'olii invece di soffrenu di u fumu di candela è i pussibuli chimichi chì sò liberati. Cumu creà una vera oasi in casa? Brouwer sparte cinque ricette per mischi d'oliu per adattà à una larga gamma di umore.
Imbulighjate trè gocce d'oliu essenziale di lavanda, trè gocce di ylang ylang è trè gocce d'aranciu salvaticu. Una altra opzione hè trè gocce di bergamotta, trè gocce d'aranciu salvaticu è trè gocce di cipresso.
Imbulighjate trè gocce di ylang ylang cù trè gocce di oliu di geraniu.
Questa hè una di e fragrances più difficiuli di fà per sè stessu. Sicondu Brouwer, l'oliu essenziale di vaniglia hè impussibile di ottene, per quessa, hè megliu aduprà mischii pronti di vaniglia naturale, chì cuntenenu hexane, una sustanza organica non tossica. Attenti se vede una etichetta chì dice 100% vaniglia, cum'è u gustu di vaniglia pura hè sempre sinteticu.
Imbulighjate trè gocce d'oliu essenziale di abete di Siberian cù trè gocce d'aranciu salvaticu. Dopu aghjunghje duie gocce d'oliu essenziale di cannella, duie gocce di cardamomu è duie gocce di chiodi di garofano.
Mélanger quatre gouttes d'huile essentielle de mandarine avec deux gouttes d'huile de poivre noir.
Cumu aromatizà l'aria cù olii
Per aromatizà l'aria, hè abbastanza per cumprà una lampada aromatica simplice. Hè assequible è assai faciule d'utilizà. Riempite a tazza di lampa cù l'acqua è lasciate uni pochi di gocce di u mischju d'oliu. Pone una candela accesa sottu à a tazza. Quandu l'acqua accumincia a calà, l'olii aromatici cumincianu à evaporà cun ellu, è l'aria in casa diventerà fragrante cù l'aromi chì avete sceltu. Ma assicuratevi chì ci hè sempre acqua in a tazza.
Pudete andà in un modu ancu più simplice. Per scent una stanza, pigliate una buttiglia di spray ordinariu, riempia cù acqua è aghjunghje uni pochi di gocce d'oliu. Spray a mistura in casa, ma attentu à ùn avè micca nantu à i mobili è i tessuti. A fragranza ùn durà micca più di duie ore.
L'olii ponu ancu esse usatu per scent linu di lettu. Mentre sciacquate a ropa, aghjunghje trè gocce d'oliu essenziale à l'acondicionador.
A manera più faciule, chì serà dispunibule quandu u riscaldamentu hè attivatu in l'appartamenti di a cità: mette uni pochi di gocce d'oliu nantu à un napkin o un pezzu di tela è mette nantu à a finestra sopra u radiatore. Stu metudu hà da riempie rapidamente a stanza cun una fragranza piacevule.