cuntenutu
Chì ghjè un oliu essenziale?
L'oliu essenziale hè u liquidu aromaticu estratto da distillazione da a parte fragrante di una pianta. Pò esse urigginatu da fiori, foglie, frutti, cortezza, sementi è radichi. Assai putente, cuntene finu à 200 molécule chimichi diffirenti chì agiranu cum'è una medicina. Ma hà ancu un impattu nantu à u livellu di l'energia è l'infurmazione. In altri palori, agisce nantu à u cervellu è migliurà u so funziunamentu.
In generale, e proprietà terapeutiche di l'olii essenziali sò assai variate: antibacterial, antisetticu, antiinflamatori, calmante, tonificante... Puderanu esse utilizati per via cutanea (in forma di massaggio), per via olfattiva (per respira) è fora di gravidenza per via interna.
L'olii essenziali pruibiti durante a gravidanza
L'olii essenziali entranu in u sangue in diverse manere è travaglianu in tuttu u corpu. Dunque ghjunghjenu à u zitellu. Tutti l'olii essenziali chì cuntenenu cetoni sò pruibiti per e donne incinte. È per una bona raghjone, sti sustanziali sò potenzialmente neurotossichi è ponu causà un abortu. Esempiu: salvia officinale, menta piperita, aneto, verbenone di rosmarinu ...
Inoltre, l'olii essenziali chì anu una azione nantu à u sistema hormonal (chjamatu hormone-like) sò ancu esse evitati.
Per più precaution, ricumandemu Ùn aduprate micca l'olii essenziali per bocca durante a gravidanza, nè in u ventre (in particulare in u primu trimesteru, salvu chì espressamente cunsigliatu da un prufessiunale).
L'olii essenziali permessi durante a gravidanza
Circa trenta olii essenziali sò autorizatis in a futura mamma, abbastanza simplice perchè ùn chjude micca e molécule sensibili in quantità à risicu. Allora perchè privà di ellu, quandu sapete esattamente quantu hè difficiule di piglià cura di sè stessu quandu aspetta un zitellu. Per esempiu, essenza di limone hè assai efficace in a lotta di nausea in u primu trimesteru. Per rilassate, lavanda è camomilla sò cunsigliati. Contra a stitichezza, assai cumuni durante a gravidanza, Categoria: Linguisti hè benefica. Laurel, invece, hè assai utile per allevà u mal di schiena.
E regule per aduprà l'olii essenziali bè
- Dà preferenza à i percorsi cutanei è olfattivi, è pruibisce tutti l'olii essenziali cum'è precaution in u primu trimesteru
- In quantu à u modu di usu: dilute 3 - 4 gocce d'oliu essenziale in oliu vegetale (rapportu 1 à 10 almenu) poi massaggiate l'area affettata. E diffuse i vostri olii essenziali in l'atmosfera grazia à un diffusore elettricu.
- Cù eccezzioni, ùn applicà micca senza olii essenziali nantu à a zona abdominal è u pettu durante i nove mesi di gravidenza.
- I trattamenti di aromaterapia, chì sò cusì essenziali per via orale, sò generalmente brevi: trà 1 è 5 ghjorni. L'olii essenziali travaglianu rapidamente.
- Sempre cercate cunsiglii da un farmacista o specialista prima di utilizà un oliu essenziale. Nisuna automedicazione, soprattuttu in u primu trimesteru!
- Cumprate l'olii essenziali in magazzini specializati o magazzini organici, mai in i mercati.
- Aduprate olii essenziali di bona qualità (100% puri è naturali) è di bona reputazione. Verificate sempre a cumpusizioni, u nome di e molécule più rapprisintate, u nome di u laboratoriu, l'urganu di a pianta chì hè stata distillata.