Ci vuleriamu andà in un'altra cità, cambià di travagliu, infine fà sport è mette in forma. È ogni volta ci sò boni scuse per realizà stu pianu un pocu dopu. Cumu cambià?
"Quandu andaghju in qualchì locu, sò sempre tardi. Allora à l'ultimu mumentu aghju pigliatu i mo jeans di solitu è un sweater, aghju cullatu i mo capelli in una cuda di cavallu. Mi fighjulu in u specchiu è ogni volta chì pensu - bè, ùn possu micca fà i mo capelli cù un novu ferru curling è coglie altre robba. Ùn ci hè tempu, allora ùn ci hè micca ragiò. Inoltre, vogliu perdiri pesu prima. In u risultatu, sognu di cumu cambià. Ma nunda in a mo vita cambia ", ammette Alina.
"Un annu è mezu fà, a mo moglia è aghju cuminciatu a nostra propria attività è da tandu avemu travagliatu duru, ùn pudemu micca permette di disconnect from business", dice Mikhail. "Ancu s'è tuttu hè tornatu nantu à a strada, ùn pare micca u megliu tempu per piglià e vacanze. Per u terzu annu ci prumettimu una tregua, ma cuntinuemu à rinvià.
Elena dici chì hà sempre pigliatu in seriu a nascita di i zitelli: "Avete bisognu di cunfidenza in u vostru cumpagnu, mette nantu à i vostri pedi è ùn dispiace micca chì vi manca qualcosa in a vita per via di novi preoccupazioni. Quandu aghju fattu 38 anni, aghju capitu chì pudete abbandunà indefinitu ".
Tutte queste persone anu una cosa in cumunu: li pare chì vale a pena aspittà un pocu, è venerà l'ora X - questu hè u tempu ghjustu, u megliu per u cumpletu di u pianu.
Perchè rimettimu i sogni per più tardi ?
Perfezziunisimu
U desideriu di purtà tuttu à a perfezione spessu interferiscenu cun noi. Sentemu chì ùn simu micca abbastanza cumpetente per truvà un novu travagliu o inizià una impresa. U prucessu di l'autoeducazione pò cuntinuà indefinitu, mentre chì in a pratica pudemu cumpiendu rapidamente i lacune pussibuli.
I nostri sogni scappanu solu perchè ùn credemu micca in noi stessi. Spessu questu afecta à e persone da quale in a zitiddina i so genitori dumandavanu risultati impeccable. È avà sò tantu a paura di fallimentu chì preferiscenu micca principià nunda.
angosce
Constant, sona in u sfondate di a nostra cuscenza, l'ansietà ci ferma da novi passi. U cursu abituale di e cose, cum'è pare, assicura a sicurità.
Comu regula, una persona ansiosa hè dipendente di l'attitudini di l'ambienti, chì, cù i so dubbiti è negativismi, alimentanu a so paura: "Perchè avete bisognu di stu novu travagliu / educazione / muvimentu /? Davanti hè un fastidiu garantitu è bonus assai dubbiosi.
À a fine, hè più faciule per cunvince sè stessu chì ùn era micca a paura chì hà vintu, ma solu calculu sobriu.
Cosa da fà?
- Imagine chì semu andati
"Questa tecnica hè aduprata in u travagliu psicoterapéuticu è hè pensatu per fà chì una persona sente a transitorie di a vita", dice u psicologu Marina Myaus. - Pruvate d'imagine chì avete solu un periudu di tempu da campà, chì sceglite sè stessu. Cumu vulete passà? Sè vo site prontu per stu viaghju internu, allora sente a fragilità è l'urgenza di a vita, chì ùn perdona micca di posponà per u futuru, pò dà un novu impetu à l'azzione.
- Accetta (temporaneamente) a mancanza di piacè
L'azzioni esterni ponu cambià assai l'umore internu. Sè vo sopravvià è pigliate u primu passu versu u vostru pianu, gradualmente uttene piacè di u prucessu.
Questu succede quandu avemu principiatu à ghjucà u sport è ùn crede micca chì avemu mai avè un gustu. In ogni casu, cù u tempu, avemu abituatu à i carichi è à u fattu chì grazia à elli, u stress emutivu hè eliminatu. È avà noi stessi strivemu per l'attività fisica.
Appena principiatu à agisce, u sognu piglia una realità.
- vede u desideriu
"Per questu, hè utile per inizià un blog in una reta suciale", l'espertu crede. - È se fate l'accessu apertu, i vostri lettori ponu diventà i vostri motivatori. A registrazione di i vostri passi di ogni ghjornu è i picculi successi vi aiuterà à riduce a vostra ansietà, sia chì sta decisione solu peghju a vostra vita.
Inoltre, a visualizazione di un compitu vi permetterà di trasfurmà da una projezzione verticale, induve pare distante è intimidante in a so scala, à una horizontale. Cumincià à avanzà versu u scopu cù passi ogni ghjornu è abbastanza reali. È u vostru pianu vi pare assai fattibile.