Piatti è prudutti dannosi per a salute di l'omi

Hè impussibile imaginà una dieta maschile senza carne, ma ùn duvite micca parte cù stu piattu. A crosta di carne fritta cuntene sustanzi chì, accumulendu in u corpu, ponu causà varie malatie di u trattu gastrointestinale è ancu tumori maligni. Inoltre, u porcu hè un pruduttu piuttostu grassu è difficiule da digerì. Hè megliu di sceglie carni magre: u bœuf, u vitellu, u pullastru è u tacchinu sò ancu boni.

Alimentà u vostru amatu cù prudutti furnuti hè una gattiva idea. È u puntu ùn hè micca sovrappesu, cum'è l'avemu pensatu, ma in a cumbinazione di lievito è zuccheru, chì, si scopre, ùn sò micca capaci di influenzà u sistema riproduttivu maschile in u megliu modu. Fate chì e torte è i panini sianu nantu à u menu "cerimoniale", ma micca in u cutidianu.

Una colazione cusì simplice è amata si hè rivelata u nemicu di a putenza maschile. A ragione hè a quantità eccessiva di colesterolu, chì pregiudica a circolazione sanguigna è a permeabilità vascolare. È questu hè tuttu - un percorsu direttu à a disfunzione maschile, per parlà cusì. In generale, pudete manghjà ova strapazzate, ma micca tutti i ghjorni. È arricurdatevi di a regula d'oru: micca più di dui tuorelli à ghjornu. Ma pudete manghjà almenu cinque proteine, ùn ci serà micca male.

Si crede chì una dieta vegetariana benefica solu u corpu. Ma a ricerca scientifica muderna hà dimustratu u cuntenutu di u fitoestrogenu in a soia, un ormone chì interrompe u fondu ormonale di l'omi. Dunque, hè megliu tene per voi stessi tofu, carne di soia è altre gioie vegane - l'estrogenu hè ancu chjamatu l'hormone di a ghjuventù femina, è per una bona ragione.

Rapidu, gustosu, soddisfacente è estremamente dannosu per l'omi. Ogni nutrizzionista insiste per eliminà l'alimentu veloce da a so dieta. I grassi trans, calorie viote, una quantità enorme di sale portanu direttamente à impotenza, è dopu à un infartu. A sequenza, però, pò esse qualsiasi. Se state pianificendu una continuazione di a famiglia è di una famiglia sana, cambiate à cibu casanu è sanu.

Pigliate u vostru tempu per caccià un piattu di torta à u vostru omu, soprattuttu s'ellu hè di gattiva umore. I scienziati anu dimustratu chì u zuccheru aumenta u livellu di serotonina in u corpu, ma in listessu tempu l'hormone di gioia indebulisce a voglia sessuale di l'omu. Tocca à voi di mimà u vostru amatu cù dolci o salvà a so testosterone per altri scopi.

I panini fatti in casa ùn sò micca assai sfarenti da u fast food in quantu à u so impattu annantu à u fragile corpu maschile. Questu hè dovutu à u cuntenutu di lievito di u pane biancu, chì, in caso di sovradosaggio, abbasserà i livelli di testosterone. I duttori cunsiglianu di limità u cunsumu di pane biancu o di rimpiazzallu cù a segala cù u salvu. È a salsiccia ùn hè micca u pruduttu u più utile per un menu sanu. Solu sè vo vulete dì salsiccia casana, cotta senza cunservatori, tinture è grassu.

Avemu digià parlatu di i periculi di a carne fritta, ma perchè l'enfasi hè ancu nantu à a salsa di menta? U mutivu si trova in l'ingredientu principale - a menta, chì, in eccessu, hà un effettu sedativu annantu à tuttu u corpu. Questa pò causà una diminuzione di u livellu di libido maschile. Se state pianificendu una serata romantica, hè ancu megliu di lascià i gabbiani cù menta per più tardi.

Patate fritte cù u pullastru

Chì omu ricuserebbe patate fritte, è ancu cù carne? Ma, servendu stu piattu nantu à u tavulinu, ùn vi scurdate di i cumposti dannosi chì si formanu durante a frittura. Croccante nantu à patate, pollo è carne hè deliziosu. Hè gustosu quant'è dannosu per a salute di l'omi. Hè megliu rimpiazzà a frittura cù u stufatu - allora u piattu ùn ferisce micca troppu a vostra figura.

Un cocktail di frutti di mare pò arruvinà un piattu esoticu se l'ingredienti ùn sò micca scelti currettamente. I frutti di mare tendenu à accumulà sostanze dannose - cume i pesticidi - è causanu reazioni allergiche. Ma questi sò sempre fiori - pesticidi, accumulendu, ponu disturbà u travagliu di u sistema endocrinu è cambià u fondu ormonale. Dunque, quandu sceglite frutti di mare, fate attenzione à a qualità, freschezza è trattamentu termicu. È micca per abusalla, benintesa.