cuntenutu
Capoeira per i più picculi
Eccu un ballu chì piace à i zitelli (da 5 anni) ! Ma hè veramente? Venendu da u Brasile, induve hè stata inventata da i schiavi, a capoeira hè quantu à a lotta è u ghjocu. A flessibilità è u sensu di u ritmu sò benvenuti. À mezu à un circhiu furmatu da i participanti (a roda), dui ghjucadori si affaccianu senza toccu, mimitendu una lotta. A musica puntua è guida u ghjocu.
I vantaggi : sketching è schivate i colpi senza purtà li suppone cuncentrazione, attenzione à l'altri, flessibilità. Ghjucatori è spettatori à i quali avemu distribuitu picculi percussioni è chì invitamu à cantà in ritmu, tutti participanu di bonu umore.
Bonu à sapè : ancu s'ellu hè di moda, a capoeira ferma una attività pocu praticata fora di e grande cità.
Latu di l'equipaggiu : furnisce un vestitu còmode.
Da 4 anni, ballu africanu
Da 4 anni.
Ideale per i zitelli chì amanu muvimenti in ritmu è in libertà ! In certi lezioni, i zitelli accumpagnanu ancu à u djembe (tam-tam africanu), aumentendu u piacè di deci volte. U ballu hè spessu assuciatu cù ghjochi, canzoni, storie.
I vantaggi : ci movemu è spendemu assai. È escemu rilassati ! L'atmosfera, spessu calda, mette à l'aise i zitelli chì soffrenu di un cumplessu fisicu. Di sicuru, u ritmu hè in u focu. Sta disciplina, chì permette di cunnosce un'altra cultura, ùn pò solu seduce i zitelli curiosi è incuragisce a so apertura di mente.
Bonu à sapè : U ballu africanu essendu abbastanza in moda, avete da sceglie u corsu cun cura assistendu à una sessione di prova. Un bon criteriu: a musica ùn hè micca arregistrata, ma ghjucata in diretta.
Latu di l'equipaggiu : furnisce un vestitu còmode.
Danza classica da 4 anni
Ancu s'ellu affruntà a cumpetizione di altre forme di ballu più ghjucatu, u ballu classicu hè sempre populari cù parechje ragazze. Vantaggio per i genitori: ci sò scole in sfondate. Piuttostu, sarete spoiled per a scelta, chì di sicuru dependerà di a qualità educativa di u corsu. Siate assicurati: i metudi anu "sullettu". À 4 anni, hè un svegliu : durante a sessione, i chjuchi si rilassanu è si diverte senza esse dumandati grandi effetti. À 5 anni, principia l'iniziu, digià più rigurosu, cù u so warm-up, flessibilità è esercizii di furmazione di pisu. A ripetizione di i muvimenti, à a barra o senza, pò stancu i menu motivati. Ma ùn ci hè manera di scappà si vulete accede à e sequenze più affascinanti.
I vantaggi : diventendu più grazia, hè ciò chì farà sunnià a maiò parte di e zitelle. Ma in più di migliurà a postura, u ballu aiuta à gestisce a respirazione, travaglia i musculi in modu assai efficace, è di sicuru sviluppa un sensu di ritmu.
Bonu à sapè : ancu s'è u ballu classicu hè una scola di vuluntà è di perseveranza, ùn ci vole micca troppu ! Verificate chì u vostru zitellu ùn hè micca in difficultà nè morale nè fisicu. Per d 'altra banda, s'ellu vole cuntinuà è ghjunghje à un bonu livellu, ùn piattu micca da ellu ch'ellu duverà furnisce assai, assai travagliu. Una forte motivazione hè dunque essenziale.
Latu di l'equipaggiu : un collant da ballu (da 6 euro), un leotard per i picciotti (da 15 euro), un tutù per e zitelle (da 30 euro), un paru di demi-pointe (da 14 euro), ghette (da 5 euro).
Da 3 anni, viva l'espressione di u corpu
Cum'è u nome suggerisce, i zitelli sò invitati à sprime e so sensazioni è emozioni attraversu i so corpi. Ùn ci hè nunda esoteric! Evolvenu in musica è / o guidati da un conte. Si muvianu, ballanu, imitanu... Moltu gentile, l'unica custrizzione chì resta hè di ùn indulge in l'eccitazione. Pochi sò quelli chì ci resistanu !
I vantaggi : l'espressione corporale richiede à tempu l'imaginazione è a psicomotricità. Primordiali à questa età quandu u zitellu porta a scuperta di u mondu è quellu di u so corpu. Face u so travagliu nantu à u muvimentu, l'equilibriu, a cuurdinazione, u situ in u spaziu... In più, indirettu, furnisce dinò un svegliu musicale, postu chì per muvimenti in ritmu, ci vole prima à amparà à sente.
Bonu à sapè : hè impurtante di verificà chì u praticante sceltu hà una cunniscenza solida di psicomotricità.
Latu di l'equipaggiu : furnisce un vestitu còmode.
The Free Style, da 4 anni
U nome inglese hà supplantatu quellu di "danza cuntempuranea" quasi in ogni locu. Free Style significa "stile liberu" è rapprisenta sta disciplina induve l'imaginazione hè chjamata. Chjaramente megliu adattatu da a danza classica à quelli chì sò scuraggiati da a rigidità è l'istruzzioni. Tuttavia, Free Style ùn hè micca di fà nunda. Da 4 anni in alerta, 5 in iniziazione, insegnemu ancu i muvimenti. I zitelli facenu digià picculi coreografii.
I vantaggi : stu ballu prumove soprattuttu a facilità fisica, in una manera abbastanza divertente per ùn spaventà i più timidi. Hè ancu permette di esercitassi è rinfurzà u corpu. Au fur et à mesure que les chorégraphies s’avancent, les enfants apprennent à se déplacer ensemble, à rythme.
Bonu à sapè : a libertà ùn hè micca disordine ! Assicuratevi chì u parlante hà abbastanza capacità pedagogica per "tene" a so piccula truppa.
Latu di l'equipaggiu : porta un collant senza pedi (da 6 euro) è una maglietta.
Pattinaggio artistico, da 4 anni
Un'altra disciplina chì unisce l'arte è u sport è chì face sunnià parechje ragazze ! Prima di imbarcà in figure è salti, ci vole à amparà à sente cunfidenza nantu à i pattini, à avanzà, in daretu, girari, guadagnà velocità… Questu hè ancu accumpagnatu da uni pochi di cascate minori. in a maiò parte di i casi. Trè à quattru anni di pratica sò necessarii per avvicinà dopu, se vulete, ballu di ghiaccio.
I vantaggi : hè megliu dimustrà a perseveranza, è l'umuri, per accettà di rompe a faccia una volta è una volta ! Questa disciplina grazia hè un sport cumpletu, chì face chì i musculi travaglianu è mantene u tonu di u core. Infine, stu skating furnisce assai rapidamente sensazioni esaltanti.
Bonu à sapè : hè indispensabile per fà u vostru zitellu purtassi guanti, per impedisce ch'ellu si ferite i dite.
Latu di l'equipaggiu : per l'entrenamentu, un vestitu còmode è adattatu, un paru di pattini (da 80 euro), possibbilmente un collant (da 9 euro) è un tutu (da 30 euro) per e zitelle.