Concussion

Descrizzione generale di a malatia

Un cumbugliu di u cerbellu hè dannu à i so tessuti cun pussibile interruzzione di u so funziunamentu, causata da diverse ferite à a testa. In fattu, hè una forma leve di traumatic brain injury.

Leghjite puru u nostru articulu dedicatu à Nutrizione Cerebrale.

Cause di una commozione cerebrale:

  • Focal - colpi à a testa, contusioni, cadute senza successu;
  • Diffusione - muvimenti bruschi, cum'è accelerazione o decelerazione quandu u veiculu frena improvvisamente o cade nantu à e natiche.

Sintomi di cuncussione

Ùn hè micca sempre pussibule di ricunnosce subitu una cummossa, chì i sintomi ponu apparisce parechji ghjorni o ancu settimane dopu à a ferita. Tuttavia, i seguenti ponu indicà una commozione cerebrale:

  1. 1 Incoherenza di a parolla;
  2. 2 Nausea accumpagnata da vomitu;
  3. 3 Sturdulenza è cefalà;
  4. 4 Perdita di cuurdinazione, sintimu goffu, cunfusione;
  5. 5 Doppiu in l'ochji, mentre chì e pupille ponu esse di dimensioni diverse;
  6. 6 Aumentata sensibilità à a luce è à u sonu, sunendu in l'arechje;
  7. 7 Letargia, perdita di cuncintrazioni, cambiamentu di cumpurtamentu;
  8. 8 Perdita di memoria;
  9. 9 Surges di pressione;
  10. 10 Dolore cù u muvimentu di l'ochji;
  11. 11 Disturbi di u sonnu.

Tipi di cuncussione:

  • Cuncussioni di u cerbellu di u 1u gradu (lieve) - ci sò sintomi à cortu andà chì ùn duranu più di 15 minuti;
  • Cuncussione di u 2u gradu (moderatu) - ci sò sintomi prolungati senza perdita di cuscenza;
  • Cummissione di u 3u gradu (severu) - si nota a perdita di cuscenza.

Se suspettate una commozione, duvete cunsultà immediatamente un duttore chì pò determinà a gravità di u dannu è prescrive u trattamentu necessariu.

Alimenti sani per a cumbugliu

In casu di cumbugliu, u duttore prescrive riposu à u lettu è una dieta cumposta da alimenti facilmente digeribili. In questu casu, hè megliu manghjà cibu frescu, bollitu o à a vapore. Inoltre, ùn manghjate micca in modu eccessivu, per ùn pisà più u corpu.

  • In casu di commozioni, hè utile aduprà vitamine B, chì normalizanu u funziunamentu di u sistema nervosu. Si trovanu in fegatu, porcu, noci, asparagi, patate, ostriche, giaddu d'ova, sarrasin, legumi (fasgioli, piselli), levitu di biera, pane à granu interu, latte è pesciu.
  • Per a piena assimilazione di vitamine B, u corpu deve avè ferru. E so fonti sò u granu saracinu, a farina d'avena, orzu, granu, legumi, spinaci, fegatu, cornu, carne di pollame (culombi, pollu).
  • Inoltre, a carne di pollame cuntene ancu lecitina, chì nurmalizeghja u funziunamentu di u cervellu. Si trova ancu in l'ove, in u fegatu è in a soia.
  • Durante questu periodu, hè utile aduprà zuppe di verdura è di cereali cù brodu di pesci o di carne, borscht, sottaceti o zuppa di barbabietola, postu chì migliuranu a digestione.
  • Per maximizà l'arricchimentu di u corpu cù vitamine è microelementi utili, hè necessariu cunsumà ligumi, frutti è erbe.
  • Cù una cuncussione, a dieta dipende interamente da a medicazione presa. Per esempiu, se un paziente hè prescrittu diuretici, aumenta a quantità di l'alimenti ricchi di potasio cunsumu. Pò esse albicocca secca, latticini, patate al forno, diversi tipi di noci, legumi, uvetta, prugne, alga.
  • Hè utile à utilizà u latti è i latti, è ancu i prudutti di latti fermentati ancu perchè cuntenenu calcium, chì aumenta l'immunità è hà un effettu pusitivu nantu à i prucessi metabolichi in u corpu.
  • Hè assai impurtante di manghjà pesci di modu regulare postu chì cuntene acidi grassi polinsaturi omega-3.
  • Manghjà cibi cù vitamina C aiuta u corpu à luttà contr'à u stress è migliora a so salute generale. L'urighjini di sta vitamina sò i malandrini, u ribes negru, i pimentari, l'agrumi, u chèvrefeuille, u cavulu, u viburnu, a frassina di muntagna, i spinaci.
  • Inoltre, per nurmalizà u cervellu è prutegelu da u stress, hè necessariu u magnesiu, chì si trova in u granu saracinu, orzu, farina d'avena, migliu, vari tippi di noci, alghe è legumi.
  • Pudete aghjunghje meli è frutti secchi à a vostra dieta, postu chì cuntenenu glucosiu, chì hè necessariu per u funziunamentu di tutte e cellule di u corpu, cumprese e cellule cerebrali.
  • Per arricchisce u corpu cù i grassi, hè megliu ad aduprà noce è oliu vegetale, cum'è l'oliu d'aliva.

Rimedi populari per u trattamentu di a commozione

Hè pussibule di inizià u trattamentu cù a medicina tradiziunale solu dopu avè cunsultatu un neurologu per escludisce eventuali complicazioni.

  1. 1 Cù a scossa, pudete piglià una infusione calmante di coni di luppulu, corteccia d'aranciu, melissa, erbe di salice, radice di valeriana, erba di San Ghjuvanni è foglie di betula, presi in proporzioni uguali. Per a so preparazione 3 tbsp. l. a cullezzione hè versata in 1 litru d'acqua bullente è infusata in un termu. Dopu 2 ​​ore, l'infuzione serà pronta. U cursu di trattamentu hè di 2 settimane. Avete bisognu à piglià 4 p. 0.5 cups per ghjornu. In più di u so effettu calmante, sta infusione hà ancu una prupietà rigenerante.
  2. 2 In casu di cunciazione, una infuzione di mirtu è elecampane hè presa. Per a so preparazione, e foglie di queste erbe sò bè ​​schiacciate, è dopu 1 cucchiai. l. a cullizzioni resultanti hè speduta in 2 tbsp. acqua bullente è insistite per 0.5 ora. U cursu di trattamentu hè di 2 mesi. In listessu tempu, hè megliu à beie sta infusione dopu à 7 ghjorni dopu à u dannu cerebrale, 200 ml 2 volte à ghjornu.
  3. 3 Una surghjente surghjente di nutrizione cerebrale da cumbugliu hè un mischju di noci schiacciate è di mele. Deve esse presu ogni ghjornu per sei mesi per 1 tbsp. l. (per i zitelli da 3 anni - 1 tsp per 2 mesi).
  4. 4 Hè ancu pussibule di accelerà u prucessu di riparazione di u cervellu cù vitamine naturali. Per fà questu, preparate una insalata di spinaci freschi (200 g), cipolle fresche (50 g) è 2 tuorli d'u pollu, chì hè cunditu cù 2 cucchiai. oliu di girasole.
  5. 5 Se insonnia è cefalà apparsu dopu à una cummossa, pudete aduprà una infuzione di cannella è menta. Per a so preparazione 1 tsp. cannella macinata hè mischiata cù 1 cucchiai. menta finamente tritata. A cumpusizioni resultanti hè colata in 1 litru d'acqua fogera è insistia per 0.5 ora in un termu. Ci vole à beie 4-6 volte à ghjornu, 100 ml, ma secondu u benessere generale, a dosa pò esse ridutta. Hè specialmente efficace in i primi ghjorni dopu a ferita.
  6. 6 Per riduce l'intensità di i sintomi di cumbugliu, si usa una infusione di melissa, piantaggine, ortica sorda, origanu, mulleina, fiori di trifogliu, rose, rami di rosmarinu salvaticu è germogli di ribes neri, mischiati in quantità uguali. 2 cucchiai. l. cullezzione chì avete bisognu à preparà 1 litru. acqua bollente è mette in un bagnu d'acqua per 10 minuti, copre cun un coperchio. Quandu u brodu si rinfrisca, strain. Pigliate 3 tbsp. 3 volte à ghjornu. Sicondu u statu generale di salute, pudete aumentà a parte di u brodu di 1.5-2 volte.
  7. 7 Inoltre, quandu si scuzzulate, pigliate una infuzione di erba di San Giovanni trè volte à ghjornu, 1/3 tazza (2 cucchiaini d'arbe, versate 1 tazza d'acqua è bollite à focu pianu).

Prudutti periculosi è dannosi quandu scuzzulate

  • I duttori cunsiglianu di escludere l'ingestione di alcolu per almenu un annu dopu una commozione cerebrale, postu chì mette un stress addiziunale nantu à i vasi sanguini.
  • Durante questu periodu, hè megliu esclude l'alimenti salati è piccanti per ùn disturbà u bilanciu acqua-sale in u corpu. Inoltre, e spezie aumentanu l'appetitu, chì pò purtà à manghjà eccessivamente è à obesità.
  • I cibi fritti eccessivamente grassi, affumicati, ponu ancu pruvucà l'apparizione di eccessu di pesu.
  • Ancu in questu tempu, hè megliu rifiutà a coccia cù margarina, cioccolata è pasticceria in grandi quantità. Tuttavia, hè impurtante ricurdà chì a cicculata averà un effettu pusitivu se cunsumata cù moderazione, postu chì cuntene glucosiu.
  • Ùn abuse micca u tè forte è u caffè, chì cuntenenu caffeina. A causa di u so effettu stimulante nantu à u sistema nervosu, pò aggravà i mal di testa è aumentà a pressione sanguigna.

Attenzione!

L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!

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