Freddi: cumu guarisce rapidamente

"U meli è qualsiasi marmellata sò una quantità enorme di zuccheru, è riduce u sistema immune. Cumu succede: per via di u zuccheru in u corpu, parechji fungi di levitu si multiplicanu, a microflora si debilita, a difesa immune casca, in u risultatu, l'infezzione avanza, è i cumplicazioni ponu sviluppà. Per quessa, i cunsiglii per i friddi per beie tè cù u meli è a marmellata di lamponi sò reliquie di u seculu passatu.

A prima regula quandu avete malatu: tagliate l'excedente di zuccaru. Questu hè appiicatu micca solu à u meli è a marmellata, ma ancu i dolci dolci è dolci. Lasciate solu frutti in a vostra dieta da dolci - circa 400 grammi per ghjornu.

Siconda, beie più acqua ancu s'ellu ùn ne senti micca. U voluminu di l'acqua pulita deve esse aumentatu da almenu 0,5 litri, vale à dì, più ciò chì beie prima di u friddu. Grazie à questu, una detox naturali serà in u corpu, è u sangue hà da cumincià à purificà di virus è bacteria. Hè utile per beie tisane senza zuccheru. Puderete ancu coce bevande di frutta cù baga naturali (ma dinò senza zuccaru). À u listessu tempu, assicuratevi chì l'acqua ùn hè micca più calda di 70 gradi, altrimente i vitamini di i frutti ùn saranu micca cunservati. "

"Iè, quandu a temperatura è a sensazione sopraffatta, assai persone perde l'appetite. Ma l'alimentariu hè ancu una medicina. Boil broches di carne secundaria (quandu u caldo dopu à bolle a carne hè sbucata, è poi a zuppa hè coccia in acqua nova). Allora vi sbarazzate di u colesterolu, chì era furmatu in u brodu riccu, è di l'additivi dannosi chì puderanu esse usatu per processà a carne in a produzzione.

I brodi secundari ùn perde micca e so proprietà è cuntenenu extracti, chì, à u turnu, aumentanu l'attività secretoria di u trattu gastrointestinali. A causa di questu, i toxine di virus è batteri sò eliminati. È questu hè esattamente ciò chì hè necessariu per esse bè.

Ancu s'ellu ùn avete micca bisognu, manghja 300-400 ml di zuppa per u pranzu è a cena.