cuntenutu
I benefici di l'acqua per u corpu, in particulare per i zitelli, sò illimitati. Ma u principiu di "più, megliu" ùn li s'applica mancu. Quantu acqua deve beie un zitellu? Cumu fà currettamente? Cumu ricunnosce una scarsità d'acqua in u tempu? Ne parleremu è ancu di più.
Approcciu individuale
Parechji genitori si dumandanu quantu acqua un zitellu hà da beie in i primi ghjorni di vita. Finu à 5-6 mesi, u zitellu ùn ne hà mancu bisognu, perchè riceve acqua cù u latte maternu. Cù l'alimentazione artificiale, ci hè ancu abbastanza acqua da una buttiglia. Se u zitellu hà una frebba, a diarrea hà iniziatu, o ci hè un calore fora di a finestra, a perdita di fluidu hè necessariamente compensata. Per fà questu, u zitellu riceve 50 ml d'acqua bollita per 2-3 tsp. ogni 10-15 minuti durante u ghjornu.
Cù l'età, i bisogni d'acqua di u corpu in crescita crescenu. Finu à un annu, i zitelli devenu beie 150-200 ml di liquidu à ghjornu, cumprese tutte e bevande. A norma cutidiana di liquidu da unu à trè anni hè 700-800 ml, induve l'acqua hè attribuita un pocu più di a mità. Hè impurtante per i zitelli in età prescolare di cunsumà almenu 1.5 litri di liquidu, induve a proporzione d'acqua hè 700-1000 ml. È l'adulescenti sò supposti avè circa 3 litri di liquidu ogni ghjornu, 1.5 litri di i quali hè acqua.
Acqua di alta qualità
A qualità di l'acqua per i zitelli ghjoca un rolu impurtante. Hè megliu dà li acqua in buttiglia senza gasi. L'introduzione à l'acqua minerale deve esse rimandata finu à 3 anni, postu chì ci hè u risicu di dannà i reni. L'acqua minerale terapeutica hè prescritta solu da un pediatre.
Arricurdatevi chì u zitellu pò beie solu acqua da una buttiglia aperta per 3 ghjorni. In u futuru, deve esse bollita. Benintesa, l'acqua di u rubinettu deve esse ancu bullita. Per distrugge i batteri patogeni, ci vole 10-15 minuti. Ma in questu statu, l'acqua diventa guasi inutile. Cusì u megliu metudu di pulizia sò i filtri per a casa.
Non solu l'acqua deve esse curretta, ma ancu u modu di u so cunsumu. Insegnate à u vostru criaturu à beie acqua à stomacu vacu da chjucu, micca più tardi à mezz'ora prima di manghjà è micca nanzu à un'ora dopu.
Leghjite trà e linee
In l'estate, avete bisognu di monitorà in particulari attentamente u bilanciu d'acqua di u zitellu, in particulare u più chjucu. Hè pussibule capisce chì un criaturu vole beie per u so cumpurtamentu è i cambiamenti esterni. Prima di tuttu, duvete esse avvistatu di spessu chianci, nervosità, pelle è lingua eccessivamente secche, urina scura.
Cù i zitelli più vechji, ci vole ancu à stà in guardia. L'iniziu di disidratazione hè indicatu da letargia, crepe nantu à e labbra, saliva viscosa, cerchi sottu à l'ochji.
Stà attenti: adulescenti, u più spessu zitelle, à volte deliberatamente ricusanu l'acqua, pigliendu a disidratazione per a perdita di pesu. Questu pò purtà à cunsequenze fatali. Se suspettate chì u vostru zitellu sia disidratatu, pruvate à ristabilisce u livellu di fluidu in u corpu u più prestu pussibule. Fate cusì cù l'aiutu di l'acqua urdinaria è decucuzioni di frutti secchi. Cumu prescrittu da un duttore, pigliate una soluzione salina acquosa. Dilute 1 cucchiaia di zuccheru, 1 cucchiaina di soda è sale in 1 litru d'acqua bollita è dà l'acqua à u zitellu per tuttu u ghjornu.
In modu speciale
Hè impurtante di capisce chì u fluidu in eccessu in u corpu di u zitellu ùn hè micca menu periculosu. Pò lavà a proteina vitale per questu. L'acqua eccessiva sovraccarica assai i reni è u core. Questu hè pienu di u sviluppu di malatie croniche, soprattuttu s'ellu ci sò dighjà prublemi cù u travagliu di questi organi. A volte a sete chì ùn si pò stancià hè un segnu di l'iniziu di u diabete.
Cosa da fà è quantu acqua i zitelli anu da beie à ghjornu durante a so malattia? I zitelli sò raccomandati per esse applicati più spessu à u senu è, cum'è digià nutatu, dà acqua per 2-3 cucchiaini. I zitelli più vechji aumentanu u tassu cutidianu di l'acqua da 20-30%. Si rimarca chì beie acqua acidificata cù u suchju di limonu assai più prestu. A strada, per l'avvelenamentu alimentariu, chì si faci più spessu in l'estiu, l'acqua cun u limonu hè u primu aiutu à u corpu. Ferma u vomitu cù a diarrea è compensa a perdita di fluidu. Per prevenzione, pudete preparà limonata senza zuccheru per u vostru zitellu.
Trattà in un bichjeru
Chì duverebbe beie un zitellu al di là di l'acqua? À partesi da 4 mesi, i duttori permettenu l'introduzione di tisane diluite 3-4 volte da camomile, linde o melissa in a dieta. Un pocu dopu, ci si aghjunghjenu suchji freschi di pomi, albicocche o zucche. Sò diluiti cù l'acqua in una proporzione di 1: 1 è cumincianu cù porzioni minime di 1-2 tsp.
In u periodu da unu à trè anni, tocca à u latte di vacca è à e bevande di latte fermentatu. Sò facilmente assorbiti da u corpu di u zitellu è anu un effettu benefiziu nantu à a microflora. A gelatina fatta in casa fatta da bacche fresche ne prufiterà ancu, soprattuttu per i zitelli chì sò sottu pisati. A compota di frutti secchi aiuterà cù prublemi digestivi.
Se u zitellu ùn hà micca allergie, dopu à 3 anni, offre li bevande di frutti di bacca. Pocu à pocu, si pò cacciallu cù cacao, ma micca più di 1-2 volte à settimana. E bevande naturali di caffè cum'è a cicoria cù u latte condensatu sò ancu assai populari trà i zitelli. È per u corpu, questu hè un veru rigalu.
Ùn ci hè bisognu di dimustrà una volta di più chì l'acqua hè a fonte di vita è di salute. Ma per chì l'acqua ùn porti solu benefici, duvete esse capace di trattà cun prudenza. In particulare per i genitori chì si primuranu di a salute di i so figlioli.