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Dolore di spalle in i zitelli: cause è misconceptions
Unu in trè zitelli "soffre" da a so spalle. A mità di sti zitelli sperienze un episodiu di dulore, l'altra mità anu parechji episodii dolorosi, è un picculu percentuale soffrenu di u malu di spalle frequenti. U dulore hè subjectivu è certi zitelli in u dulore ùn si lamentanu micca. Malgradu tuttu, hè impurtante Ùn pigliate micca e lagnanze di u vostru zitellu à pocu. Ci hè una correlazione trà l'età di u zitellu è u dulore, vale à dì, u più vechju u zitellu u più dolore ci hè. "Questi sò sicuramente causati da a spinta pubertale" indica u duttore Canavese, ortopedista à l'Hospital Universitario Clermont-Ferrand. I medichi anu nutatu ancu chì u dolore in u bassu era duie volte più cumuni in e ragazze.
U mal di schiena hà parechje cause pussibuli : contracture, infezzione, tumore, ipercifosi (rotonda), spolilolisthesis, spondylolysis (sliding of the 5th lumbar vertebra). Scoliosis ùn hè micca una di e cause perchè hè assai raramenti dolorosa. Scurdate di tutti i misconceptions nantu à u mal di schiena: ùn ci hè micca una correlazione trà u dolore è u satchel (ancu pesante), nè cù i mezi di trasportu utilizati è micca cù l'ambiente socio-educativu. Per d 'altra banda, certi sporti praticati in dosi elevate cum'è u rugby o a gimnastica pò esse a causa di u mal di schiena. L'usu di tabacco è un modu di vita sedentariu aumentanu u risicu di avè u dolore in l'adolescenza.
Trattamentu di u mal di schiena in i zitelli
U duttore Canavese ricorda à i genitori chì "ùn duvemu micca sottovalutà u dolore di spalle di i zitelli". Ùn esitate micca à andà à u pediatricu per ch'ellu vi redirigerà se necessariu à un ortopedista. U specialista eliminà gradualmente e cause gravi finu à truvà induve vene u dulore per trattà bè.. I trattamenti dependenu di sicuru da a patologia chì afecta u zitellu. Se i contratture sò a causa di u dulore, u duttore ricumanderà rilassazione, gimnastica musculare è / o sessioni di fisioterapia. S'ellu hè una infizzione, a medicazione serà necessariu, vede a porta di un corset. U trattamentu pò, in certi casi serii, andà finu à a cirurgia. Un mal de dos non traité peut, selon la pathologie, entraîner un arrêt complet du sport, le port d'un corset, un aspect du dos peu harmonieux...
Prevene u mal di schiena in i zitelli
Ùn pudemu micca ripetiri abbastanza, ma hè imperativu di monitorà u vostru stile di vita : sport, dieta, dorme. Infatti, u vostru zitellu hè in crescita è u so modu di vita hè di primura impurtanza in u so sviluppu. Assicuratevi di dorme bè è abbastanza longu. À 6 anni, un zitellu hà bisognu di circa 11 ore di sonnu, ci vole 8 à 9 ore in i braccia di Morpheus per un adulescente. Ricurdatevi ancu di verificà u lettu, un malu colchju pò esse a causa di a fatigue ripetuta.
L'esercitu hè essenziale durante a crescita : atletica, natazioni, ciclismu o, simpliciamente, caminata à pocu pressu, ci hè una scelta ! Se u vostru zitellu hè dipendente da a televisione, i video games è / o i media suciali, pruvate à limità u tempu chì li dedica. U stilu di vita sedentariu ùn hè micca solu per l'adulti ...
"U prublema hè chì ùn ci hè micca una pulitica di screening", spiega Dr Canavese. oru, a prutezzione di e spalle di i zitelli deve esse presa in seriu da i genitori. Adoptate misure simplici: dieta equilibrata, attività sportiva, cuntrollu di pesu di u zitellu è monitoraghju di u dulore se ne necessariu.
Cumu ricunnosce scoliosi?
Qualchissia pò vede scoliosis. Tuttu ciò chì duvete fà hè di mette u zitellu scalzu è di u torsu, fighjate da u spinu è dumandate di mette e mani inseme è piegate. Quandu ci hè una asimmetria in ogni latu di l'assi di a spina, parlemu di gibbosità è u zitellu deve esse mostratu à u specialista per una valutazione più approfondita. Di solitu, hè l'infermiera di a scola chì detecta scoliosis è informa i genitori.