cuntenutu
Salute, cari lettori di u situ ! U tipu di pirsunalità dysthymic hè u più depressivu è sordu trà l'altri tipi secondu Leonhard.
È oghje avemu da sapè quale sò i so caratteristiche principali di u caratteru, è ancu e risorse è limitazioni. Sta infurmazione vi permetterà di ottene u massimu benefiziu da interagisce cun ellu.
E caratteristiche di u caratteru
Comu digià dettu, i distims sò più focu annantu à u negativu. Riescenu à arrabbià è sperimentà a tristezza ancu quandu avvenimenti gioiosi accadenu in a so vita.
Almenu si nutanu solu e cose chì li ponu disturbà. A felicità passa vicinu à elli cum'è in transitu, ùn si ferma micca in i ricordi.
Differiscenu in u pensamentu lento è reazzione à diversi stimuli. Prima di dì qualcosa, stanu per una longa pausa, riunendu i so pinsamenti è pensendu à ogni parolla. Ùn participanu micca attivamente à e cunversazione, per suprattuttu stanu à sente in silenziu, inserisce in ocasioni rimarche è cumenti.
Un zitellu di un tipu distimicu hè faciule d'identificà, hè di solitu insecurità, timida è timida. Hè raramente vistu ghjucà, chì hè accumpagnatu da una risata forte.
Di solitu si cuncentra in blocchi di costruzione è mosaici è ricusa di participà à cuncorsi è altre riunioni di gruppu.
Preferisce a sulitudine, cusì hè più tranquillu è più sicuru, è hè datu l'uppurtunità di riflette nantu à certi aspetti tristi di a vita, mentre chì nimu ùn distracte cù cunversazione.
Attività prufessiunale
Sò travagliadori eccellenti, solu à a cundizione chì ùn sò micca datu un marcu di tempu rigidu è necessitanu risultati rapidi. Sò capaci di fà un travagliu minuciosu è monotonu, chì micca tutti l'impegnanu, cuntrollendu currettamente tutti i dettagli è sfumature.
Responsabile è efficiente. Puderete certamente cunfidendu i distims, s'ellu accunsenu à risolve qualchì prublema, ùn l'abbandunaranu micca in mezu à a strada. È mantenenu e so parolle.
L'interazzione frequente cù l'altri persone provoca tensione è stress, chì affettanu negativamente u so benessiri è a produtividade. Per quessa, hè megliu di sceglie una professione chì ùn hè micca liata à a cumunicazione è à piglià decisioni rispunsevuli.
Stu psicotipu hà un sensu assai sviluppatu di ghjustizia. Ùn arrubà micca, mette in periculu l'impresa è l'impiegati, è violerà e fruntiere chì sò stabiliti ancu daretu à e scene.
Occupandu un postu di dirigenza, riceve ricunniscenza da i subordinati chì ponu cuntà in modu sicuru à a so cuscenza è u tattu.
In casu di ogni fallimentu, hè inclinu à culpisce sè stessu, malgradu u fattu chì ùn era completamente incapace di influenzà certi avvenimenti.
Situazioni di forza maiò pò purtàlu à un colpu nervoso, postu ch'ellu hè completamente incapaci di affruntà e difficultà è truvà rapidamente i modi più ottimali per risolve i prublemi.
Dunque, in u mumentu di u stress, ùn pensa micca ciò chì deve fà per correggerà i sbagli, ma si rende completamente à u prucessu di l'autoflagellazione.
Disordine distimicu
U periculu di stu tipu d'accentuazione di u caratteru si trova in u fattu chì ellu hè capaci di purtassi cù pinsamenti lugubri è fucalizza solu nantu à u negativu à un disordine mentale chjamatu dysthymia.
Questa hè a depressione, solu in un furmatu ligeru. Piglia solu più di u solitu. Per quessa, hè cunsigliatu per esse trattatu da specialisti qualificati, senza aspittà chì a cundizione hà da migliurà per sè stessu.
U periculu di a distimia si trova in u fattu chì pò principià cum'è l'adulescenza è durà circa dui anni.
Per quessa, di solitu i pazienti stessi è e so persone vicine sò solu à a cunclusione chì i segni di u disordine chì l'allarmanu sò solu tratti di caratteru è perceive cum'è un datu, chì avete solu bisognu di cunvene.
Eccu un altru mutivu perchè hè cusì impurtante per vede un duttore quandu i primi sintomi di distimia appariscenu. Un psicoterapeuta o psichiatra serà capaci di diagnosticà a presenza o l'assenza di un disordine.
Prudenza
I seguenti sintomi ponu disturbà dui o ancu trè anni in una fila. I mumenti di migliuramentu sò abbastanza prubabile, ma sò di corta durazione è varienu da circa 10 à 14 ghjorni.
- L'attitudine versu u futuru hè estremamente negativu, mentri u passatu hè ricurdatu cù trepidation. Hè idealizatu, ancu s'è in quellu mumentu a persona ùn hà micca sentitu u valore di ciò chì passava. Hè acquistatu cù u tempu, cum'è nostalgia.
- A capacità di cuncentrazione hè ridutta, l'attenzione hè spargugliata, è a persona ùn hè simplicemente micca capaci di mantene, cuntrullà.
- Un livellu bassu di energia, rispettivamente, diminuite l'efficienza, ùn vulete micca esce da u lettu in a matina è in generale si move.
- Insomnia, incubi.
- Un cambiamentu di l'appetite, più spessu aumenta, cum'è una persona cù stu disordine cerca di gode di a vita, rimpiazzà u sintimu d'ansietà è disperazione cù l'alimentariu. Ma ci sò situazioni cù u rifiutu di l'alimentariu. Tuttu dipende di cumu si abitua à reagisce à situazioni stressanti è à affruntà a tensione.
- Mancanza di desideriu sessuale, bassa eccitabilità.
- L'autostima diventa criticamente bassa. Una persona ùn hè micca capaci di s'appoghjanu nantu à e so risorse è capacità, ùn crede micca chì hè capace di qualcosa.
- Perdita di satisfaczione per l'attività chì prima piaceva. Questu hè, si senti indifferenti à i so passatempi preferiti è ancu à e persone vicine.
Stu travagliu
A distimia hè generalmente trattata cù psicoterapia è ancu medicazione prescritta da un psichiatru.
Di solitu quessi sò antidepressivi in modu di nurmalizà l'umore è rinvià u paci à sperienze tutta a gamma di sentimenti è sensazioni, in più di tristezza, disperazione è tristezza.
Hè impurtante ancu di diagnosticà per a presenza di malatie mentali secundarii chì sò ghjunti in u risultatu di u sviluppu di stu disordine.
Per esempiu, a fobia suciale, l'attacchi di panicu, a dependenza di l'alcohol, a nicotina è altre sustanzi psicoattivi chì u paziente usa per migliurà u so statu emutivu pò esse.
Esse lugubre per parechji anni hè una prova piuttostu difficiule. Perchè spessu ci sò tentativi di suicidiu per caccià u soffrenu.
In i casi severi, pudemu parlà di "depressione doppia", questu hè quandu a distimia si trova cù stati depressivi ripetuti.
ci voli
- E personalità Dystim duveranu guidà un modu di vita sana. Questu hè, seguite a dieta, fate esercizii, passanu assai tempu fora è abbandunà completamente a nicotina è l'altri sustanzi chì causanu dipendenza.
- Stop secluded, in order to indulge in despondency, chì hè tipicu per stu psicotipu. Pruvate di truvà a forza in sè stessu per cumunicà cù l'altri populi, altrimenti vi alluntanassi tantu chì ùn serà micca faciule d'unisce à a vita suciale chì hè in piena evoluzione in un tali mumentu.
- Cerca ragioni per ride è esse felice. Ghjucà à u ghjocu, circannu di truvà tanti ragiuni pusitivi pussibuli per una situazione. Per esempiu, s'ellu hà cuminciatu à piovi, allora pensate perchè hè bonu è micca male s'ellu ùn ti piace micca.
- Se u vostru amatu appartene à questa accentuazione di u caratteru, lode u più spessu pussibule. Questu aiutà à elevà a so autoestima è, possibbilmente, l'umore.
Finalizazione
È hè tuttu per oghje, cari lettori ! Infine, ricumandemu di familiarizàvi cù altre accentuazioni di caratteri, sia secondu Lichko sia secondu a classificazione di Leonhard.
Pudete principià, per esempiu, cù un tipu di personalità cunforma.
Abbiate cura di voi è esse felice!
U materiale hè statu preparatu da un psicologu, terapeuta Gestalt, Zhuravina Alina