Cumu preparà un piattu "Insalata di carota è di furmagliu"
grattà u furmagliu è e carote nantu à una grattugia grossera, aghjunghje u burru è u sale.
Ingredienti di ricetta "Insalata di carotte è casgiu»:
- 1 pezzu di carota grande
- casgiu duru 70 gr
- agliu 1 garbu
- oliu vegetale 1 teaspoon
- u sali
Valore nutrizionale di u piattu "Insalata di carotte è di furmagliu" (per 100 grammi):
Calorie: 208.5 kcal.
Scoiattoli: 12.6 g
Grassi: 15.5 g
Glucidati: 4.1 g
Numaru di porzioni: 2Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Insalata di carota è di furmagliu"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | kcal |
| carota | 1 pezzu | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| furmagliu olandese | 70 Art | 70 | 18.2 | 18.76 | 0 | 246.4 |
| agliu | 1 cus | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
| oliu di girasole | 1 tsp. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| u sali | 0 Art | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 154 | 19.4 | 23.9 | 6.4 | 321.1 | |
| Servire 1 | 77 | 9.7 | 11.9 | 3.2 | 160.6 | |
| 100 grammi | 100 | 12.6 | 15.5 | 4.1 | 208.5 |