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Alimentazione per i zitelli: i primi ligumi in a dieta
I ligumi sò u primu pruduttu "adultu" chì u criaturu cunnosce dopu à u latte maternu. Per fà sta cunniscenza diventà una forte amicizia, hè impurtante sapè cumu, quandu è chì ligumi dà à u zitellu. Oghje discurremu di e suttilità di l'alimenti cumplementari vegetali.
U mumentu di a Verità
U corpu di e briciole hè capace di digerisce e verdure di 5-6 mesi. Ma l'età ùn hè micca d'impurtanza fundamentale quì. Duvete cuntà nantu à segni più impurtanti. U zitellu deve guadagnà almenu duie volte u pesu da u mumentu di a nascita. Deve sbarrazzassi di u riflessu chì spinge a lingua, amparà à pusà è piegassi. U segnu u più chjaru hè chì u zitellu vole verdura, vale à dì, hè assai interessatu à ciò chì manghjanu l'altri. Se a parte abituale di latte ùn basta micca per u zitellu, hè definitivamente u mumentu di passà à e verdure.
Pranzu in banca
Purée di verdura in vasetti hè un grande aiutu in a dieta di u zitellu. Hè preparatu da prudutti hypoallergenic d'alta qualità, arricchiti cù vitamini. Quandu sceglite l'alimentu prontu, studià strettamente a vita di conservazione è a cumpusizioni. Ùn deve micca cuntene un solu grammu di salinu è spezie. A tapa deve esse ligeramente concave in l'internu, è quandu si apre, fate un pop. Prima di alimentà, mette una parte di purè di patate nantu à un platu è ùn torna micca in ogni casu. Ricurdativi, in a forma aperta, l'alimentariu hè guardatu solu per un ghjornu.
Cura cù e vostre mani
Alcune mamme preparanu purè di patate per i zitelli cù e so mani. In questu casu, i vegetali sò lavati currettamente cù una spazzola sottu acqua corrente. Dopu sò puliti, tagliati è cotti senza sale, di preferenza in piatti smaltati. U vapore conserva u più vitamine. Siccomu a nutrizione di u zitellu da i primi ghjorni di vita hè u latte liquidu, hè impurtante di macinà u purè cun assai cura. Un frullatore o un bon vechju tamisu vi aiuterà. Un purè troppu grossu hè megliu à dilute cun brodu debule o latte.
Sperimentalmente
Durante l'alimentazione complementaria vegetale, u regime è e regule di nutrizione di i zitelli sò assai impurtanti. Cumincià cù a mità cucchiaia di purè di patate, preferibile in a mattina. Doppiu a porzione ogni ghjornu finu à chì righjunghji 50-100 ml. In listessu tempu, fighjate a reazione di u zitellu. Se ci sò macchie nantu à u corpu o prublemi cù a panza, smette subitu di manghjà sta verdura. Sì tuttu andava bè, dopu à una settimana, introdutte una nova verdura à a dieta. È dopu à un coppiu di mesi, aghjunghje una goccia d'oliu d'oliva o di linse à a purea.
Debutta di zucchina
Idealmentu, i primi ligumi di u zitellu devenu esse tradiziunali micca solu per a vostra regione, ma ancu per a famiglia. In questu sensu, a scelta universale hè a zucchina. Pò esse introduttu in a dieta da 5-6 mesi. Ùn face micca reazzione allergica è ùn irrita micca a mucosa. U zucchinu hè assurbutu faciule è in tuttu, stimulendu delicatamente a liberazione di suchju gastricu è u travagliu di l'intestini. Hè ricca in vitamine A è C, putassiu, calciu è magnesiu. Tuttu què face a difesa immune di u zitellu assai più forte.
Fidanzata riccia
Cumu intruduce una seconda verdura à l'alimentu cumplementariu di u zitellu? U modu più sicuru hè di aghjunghje lu in una forma bollita, macinata à u purea abituale. Cusì u zitellu percepirà a novità più faciule, è tracciate a reazione. A più spessu, u sicondu numeru hè u cavolfiore. A fibra in questu ùn hè micca grezza cum'è in u cavulu biancu, perchè una forte formazione di gas ùn minaccia micca u zitellu. U cavolfiore hè una generosa fonte di proteine, vitamine è oligoelementi. Migliora u metabolismu, rinforza i tessuti ossi è hà un effettu benefiziu nantu à u core.
Forma maiò
Facendu a dieta di i zitelli per mesi, pudete includere in modu sicuru zucca in questu. Questu hè generalmente fattu à 6-7 mesi. I so vantaghji principali sò a vitamina D è u carotene, chì prumove una crescita armoniosa è prevenu u rachitismu. A zucca non solu migliora a digestione, ma hè ancu indicata per vari prublemi. In particulare, impedisce u gonfiore di a pancia è allevia delicatamente a stinzia. Zucca calma u sistema nervosu è furnisce un sonnu sonu. Hè per quessa chì sta verdura hè indispensabile per i biscotti iperattivi.
Fanciulla rossa
Senza carotte, a dieta vegetale di u zitellu hè impensabile. A cumbinazione di carotene è oligoelementi essenziali ne face un pruduttu di crescita di primura. U listessu carotene, diventendu vitamina A, cura a salute di l'ochji è di a pelle. Questa verdura hà un effettu lassativu delicatu è migliora u travagliu di tutti l'organi digestivi in tuttu. Aghjunghjite à questu l'effettu antiinflamatori è bactericida. Tuttavia, e carote ponu pruvucà allergie, allora inserite cù cura in l'esca.
Squadra Naziunale
Chì ligumi da intruduce à u zitellu in a dieta dopu à sei mesi? E patate nutritive sò date à pocu à pocu in 7 mesi. Ma tenite à mente, in a purea, a so parte deve esse di 30-40%, postu chì l'amidu carica assai l'organi digestivu. Da 8-9 mesi, pruvate e cipolle, solu in forma bollita è in cumbinazione cù altri ligumi. À 9 mesi, hè u mumentu di e barbabietole cotte. Attenti sì u zitellu hà un sgabellu instabile. Questa verdura hà un effettu lassativu, chì pò peghju u prublema.
Chì ligumi da dà à un zitellu finu à un annu è in chì ordine, tocca à voi, benintesa. A cosa principale hè chì u primu menu di u zitellu hè sanu, moderatu è ùn face micca dannu. È se site in dubbitu, assicuratevi di cunsultà cù u vostru pediatricu.