Muffins di fagioli è bacche

Preparazione per 30 picculi picculi

Tempu di preparazione: 20 minuti

            120 g di fagioli rossi cotti (60 g secchi) 


            80 g zucchero 


            80 g di crema pesante o 1 iogurtu di latte integrale o 1 iogurt grecu. Se optate per u iogurtu, aghjunghje una cucchiara di polvere di baking.

            40 g di maizena 


            2 grandi ova 


            125 g di frutti d'estate (lamponi, more, ribes) 


    

Preparation 


1. Preheat u fornu à 170 ° C. 


2. Scaldate dolcemente i fasgioli cù u zuccheru è un pezzu di vaniglia.

3. Imbulighjate luntanu da u calore, aghjunghje l'ova è a crema pesante o iogurt

ottene un inseme omogeneu.

4. Aghjunghjite l'amido di granu è u polu di pane se avete usatu iogurtu è mischjà bè. 


5. Pour in i picculi moldi di silicone senza chjappà, mette nantu à u fruttu

rossi (mora, lamponi...).

6. Agghiunciu à 170 ° C durante 15 minuti è uttene un aspettu puffed golden.

Cunsigliu culinariu

Hè una brisa è hè veramente deliziosa, cum'è picculi muzzichi di clafoutis. Da pruvà cù fagioli rossi, bianchi o neri...

Bonu à sapè

Cumu coccu fagioli rossi

– Per avè 120 g di fagioli rossi cotti, cuminciate cù circa 60 g di pruduttu seccu

- Ubligatoriu di immersione: 12 h in 2 volumi d'acqua


- Lavà cù acqua fridda


– Cogliu principiendu cù acqua fridda in 3 parte d'acqua fridda senza salitu

Tempu indicativu di coccia dopu à ebollizione

2 h cù tapa nantu à u focu bassu

Lascia un Audiolibro