L'acrofobia hè una fobia specifica frequente definita da una paura di altezze spropurziunata da i veri periculi. Stu disordine face nasce reazzione ansiose chì ponu degenerà in attacchi d'ansietà acuta quandu a persona si ritrova in altezza o davanti à u viotu. I trattamenti offerti cunsistenu à decostruisce sta paura di l'alture affruntendula à pocu à pocu.

Definizione acrophobia

L'acrofobia hè una fobia specifica definita da una paura di l'alture spropurziunata à i veri periculi.

Stu disordine d'ansietà hè caratterizatu da una paura irrazionale di panicu quandu a persona si trova in altezza o di fronte à u viotu. L'acrofobia hè amplificata in assenza di prutezzione trà u viotu è a persona. Pò esse ancu attivatu à u solu pensamentu di esse in alta, o ancu per proxy, quandu l'acrofobu visualizza una persona in una situazione simile.

L'acrofobia pò cumplicà seriamente a vita pratica, suciale è psiculogica di quelli chì ne soffrenu.

Tipi d'acrophobie

Ci hè solu un tipu d'acrofobia. Tuttavia, ci vole à fà casu à ùn cunfonde lu cun vertu, per via di una disfunzione di u sistema vestibulare o di danni neurologichi o cerebrali.

Cause di acrofobia

Diverse cause ponu esse à l'origine di l'acrofobia:

• Un traumu, cum'è una caduta, sperimentata da a persona stessa o causata da un'altra persona in stu tipu di situazione;
• L'educazione è u mudellu parentale, cum'è avvertimenti permanenti nantu à i periculi di tale locu;
• Un prublema passatu di vertigine chì porta à una paura anticipata di situazione induve a persona hè in altezza.

Alcuni ricercatori credenu ancu chì l'acrofobia puderia esse innata è anu cuntribuitu à a sopravvivenza di e spezie prumove una migliore adattazione à l'ambiente - quì, prutegendusi da e cascate - millaie d'anni fà.

Diagnostu di acrofobia

U primu diagnosticu, fattu da un medicu curante via a descrizzione di u prublema sperimentatu da u paziente stessu, ghjustificherà o ùn ghjustificherà micca l'implementazione di a terapia.

E persone affettate da acrofobia

L'acrofobia si sviluppa spessu durante a zitiddina o l'adulescenza. Ma quandu seguita un avvenimentu traumaticu, pò accade à ogni età. Si stima chì 2 à 5% di i Francesi soffrenu di acrofobia.

Fattori chì favurizanu l'acrofobia

Se l'acrofobia pò avè una cumpunente genetica è dunque ereditaria chì spiegaria una predisposizione à stu tippu di disordine d'ansietà, questu ùn basta micca per spiegà a so presenza.

Comportamenti per evità

L'acrofobia innesca u stabilimentu di meccanismi di evitazione in l'acrofobi in modu da suppressà qualsiasi cunfrontu cù altezza o vacuità.

Reazione angoscia

Cunfruntà una situazione in altezza o affruntà un viotu, ancu a so semplice anticipazione, pò esse abbastanza per scatenà una reazione ansiosa in acrofobi:

Battimentu di core rapidu;

• Sudore;
• Tremori;
• Sensazione di esse attiratu da u viotu;
• Sensazione di perde u equilibriu;
• Chills o vampate di calore;
• Vertigini o vertigini.

Attaccu d'ansietà acuta

In certe situazioni, a reazione d'ansietà pò purtà à un attaccu d'ansietà acuta. Questi attacchi venenu improvvisamente ma ponu fermassi altrettantu prestu. Duranu trà 20 è 30 minuti in media è i so sintomi principali sò i seguenti:

• Impressione di fiatu;
• Tingling o intorpidimentu;
• Dolore di pettu;
• Sensazione di strangulamentu;
• nausea;
• Paura di more, di impazzì o di perde u cuntrollu;
• Impressione di irrealità o staccamentu da sè stessu.

Cum'è tutte e fobie, l'acrofobia hè più faciule da trattà s'ellu hè trattatu appena apparisce. U primu passu hè di truvà a causa di l'acrofobia, quandu esiste.

Diverse terapie, assuciate à e tecniche di rilassamentu, permettenu dunque di decostruisce a paura di u viotu affruntendula gradualmente:

• Psicoterapia;
• Terapie cognitive è comportamentali;
• Ipnosi;
• Cyberterapia, chì permette à u paziente di esse espostu gradualmente à situazione di vacuum in realtà virtuale;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) o desensibilizazione è reprocessing per movimenti oculari;
• Meditazione Mindfulness.

A prescrizione temporanea di droghe cum'è antidepressivi o ansiolitici hè qualchì volta indicata quandu a persona ùn pò seguità queste terapie.

Difficile per prevene l'acrofobia. D'altra parte, una volta chì i sintomi sò allentati o spariti, a prevenzione di una ricaduta pò esse migliorata cù l'aiutu di tecniche di rilassamentu:

• Tecniche di respirazione;
• Sofrologia;
• Ioga.