Sè avete crisciutu in una famiglia disfunzionale o in una famiglia cù un clima malsanu, risicate di entre in una relazione cù un cumpagnu disfunzionale. Probabilmente avete digià unitu à elli, dice a terapeuta di famiglia Audrey Sherman.
A maiò spessu, e relazioni disfunzionali o malsane cù un cumpagnu sò simili à quelli chì sò stati osservati in a vostra famiglia. È quì è ci sò prublemi ligati à l'attaccamentu, i limiti persunali, l'autoestima, a dependenza di l'altru, a mancanza di cunfidenza è a vuluntà di suppurtà l'abusu fisicu o emutivu.
In u sceltu, ùn avemu micca attrattu da e so qualità, spessu assai dispiacenti, ma solu da u fattu chì tutta a dinamica di a relazione hè digià familiar. Ci pare chì pudemu cuntrullà ciò chì sapemu digià, in uppusizione à u novu, chì hè spaventoso. Sì qualchissia ci tratta troppu bè, cuminciamu à aspittà un truccu bruttu, è s'ellu finge è hè vicinu à mustrà a so vera faccia ? U cervellu prova à cunvince chì hè megliu cunnosce a verità subitu.
Una relazione disfunzionale hè peghju chè nisuna relazione
Se avemu digià internalizatu a dinamica di rilazioni malsani, allora avemu amparatu à ghjucà da sti reguli. Se qualchissia ci cuntrolla troppu, cuminciamu à reagisce in modu passivu-aggressivu. Cù una persona crudele è aggressiva, "camminamu nantu à a punta" per ùn pruvucà. Se un cumpagnu hè emutivu distante, sapemu cumu attaccà à noi, dimustrendu quantu simu mali è chì avemu bisognu d'aiutu tuttu u tempu. Tutti questi cumpurtamenti parenu relativamente normali perchè sò familiari.
Una relazione disfunzionale hè peghju chè nisuna relazione. Aspiranu l'energia chì pudemu spende per l'automigliuramentu. Distrughjenu a vita suciale, affettanu a salute è facenu difficiule di truvà un cumpagnu per custruisce relazioni sani.
quì 9 segni u fattu chì u cumpagnu ùn hè micca a persona cù quale vale a pena di mantene una relazione:
- Ellu (ella) vi insulta, ferisce o umilia cù e parolle. Ancu s'ellu si scusa, ùn esse ingannatu, tali cumpurtamentu hè inacceptable.
- U cumpagnu hè periculosu o aggressivu. Hè minacciatu di dannà voi o sè stessu s'ellu u lasciate ? Siate tenuti in ostaggi, hè ora di finisce a relazione.
- Cum'è "punizione" per i misfatti minori, ellu cumencia à ignurà di voi o à trattà cun friddu estrema. Questu hè a manipulazione.
- U cumpagnu ti rimprovera, grida, si permette di schiaffi, spinta, colpi.
- Ellu (ella) sparisce subitu per qualchì tempu senza spiegazione.
- Si permette u cumpurtamentu descrittu sopra, ma culpisce à voi o ex partenarii per u risultatu senza successu di a relazione.
- U cumpagnu oculta infurmazioni nantu à a so vita da voi. Ùn site micca implicatu in a decisione, l'affari finanziarii è di famiglia di u cumpagnu.
- A vostra opinione ùn significa nunda. U cumpagnu rifiuta immediatamente ogni pruposta.
- Ùn avete micca participatu à a so vita suciale, cumunica solu cù i so amichi. Sò lasciatu solu, ma avete bisognu di cocilu, lavà, cura di i zitelli è eseguisce altre funzioni. Vi sentite cum'è un servitore senza paga.
Sè avete nutatu qualcosa di quì sopra in una relazione, hè ora di lascià. Merite una vita pruspera è gioia cun una persona chì ti amarà è cura.
Quelli chì sò in relazioni di successu è anu un "gruppu di supportu" d'amici è amati vivenu più longu è si ammalanu menu di quelli chì sò single o mantenenu relazioni disfunzionali. Portanu à a sulitudine, è ancu à l'ansietà, a depressione, a rabbia crònica, l'incapacità di cuncentrazione è altri prublemi. L'unicu modu per caccià questi sintomi hè di scaccià l'abissu di a negatività constante.
Circa l'autore: Audrey Sherman hè un terapeuta di famiglia.