Spezie è erbe sò longu usatu per scopi medicinali, cum'è indigestioni è altri prublemi digestivu. Ancu s'è a scienza ùn cunnosci micca esattamente i benefici diretti di u cunsumu di spezie è erbe in quantu à a prutezzione di u cancer è l'effetti secundarii, u so effettu indirettu hè assai più faciule da traccia.
Un tali effettu hè un prufilu di sapori unicu chì varieghja da forte à ligeru, induve picculi quantità di sustanzi ponu creà un gustu completamente novu. Quandu u cancer causa a perdita di l'appetite è a distorsione di u gustu, chì pò purtà à a perdita di pisu indesiderata, l'aghjunzione di erbe è spezie pò stimulà i papi di gustu è migliurà l'appetite.
1. Zenzero
U ginger hè statu longu usatu in a medicina populari per trattà una varietà di malatie, da u friddu cumuni à a stitichezza. U ginger pò esse usatu frescu, in polvere o cunfittu. Mentre u ginger frescu è pulveru hà un gustu diversu, sò usati intercambiablemente in ricette. 1/8 tsp ginger ground pò esse rimpiazzatu cù 1 tbsp. fresche grattugiate è viceversa. L'usu di u ginger è i so prudutti, in cumbinazioni cù i medicini anti-malati di u muvimentu, ponu allevà a debule di stomacu in u trattamentu di u cancer.
2. Rosemary
U rosmarinu hè una fragranza di l'arba mediterranea cù foglie d'agulla è una bona fonte di antioxidanti. Per via di u so locu, u rosmarinu hè assai cumuni in a cucina mediterranea è hè spessu vistu in salsi italiani. Pò esse aghjuntu à zuppa, salsi di tomate, pane.
Rosemary prumove a disintossicazione, aiuta cù i cambiamenti di gustu, indigestioni, bloating, perdita di l'appetite è altri prublemi. Pigliate finu à 3 tazzi di tè di rosmarinu ogni ghjornu per caccià questi prublemi.
3. Curcuma (curcuma)
A curcuma hè una pianta in a famiglia di ginger è hè usata in salsi di curry per u so culore giallu è u gustu piccante. L'ingredientu attivu in curcuma hè curcumin. Sta sustanza hà dimustratu boni proprietà antiinflamatorii è antioxidanti, potenzialmente impediscenu u sviluppu di u cancer.
I supplementi dietetichi cù l'estrattu di curcuma sò attualmente studiati per vede s'ellu anu qualchì effettu in a prevenzione è u trattamentu di certi tipi di cancru, cumpresu i cancers di u colon, di a prutata, di u pettu è di a pelle. Mentre i risultati sò promettenti, a ricerca hè principalmente fatta in laboratori è animali, per quessa ùn hè micca chjaru se i risultati si traduceranu in l'omu.
4. Peperoncino
Chili peppers cuntenenu capsaicin, una sustanza chì pò allevà u dulore. Quandu a capsaicina hè appiicata topicamente, pruvucarà una liberazione di una sustanza chjamata sustanza P. Cù l'usu ripetutu, a quantità di sustanza P prodotta diminuite, alleviendu u dulore in l'area.
Ma questu ùn significa micca chì duvete strofinate chili in ogni locu induve senti dolore. Deve esse trattatu cù assai cura, perchè ponu causà brusture di a pelle.
Allora, sè vo site in u dulore è vulete sfruttà u putere di i peperoncini, dumandate à u vostru oncologu o GP per prescrive una crema di capsaicina. Mostranu boni risultati in l'eliminazione di u dulore neuropathic (dolore agutu è shocking dopu a strada di u nervu) dopu a cirugia di u cancer.
Un altru benefiziu di chili peppers hè chì ponu aiutà cù l'indigestioni. Sembra paradossale, nò? Ma certi studii anu dimustratu chì manghjà picculi dosi di pepite cayenne pò aiutà cù l'indigestioni.
5. Aghjetta
L'agliu appartene à u genus Onion, chì include ancu cipolle, porro, cipolle, scalote è cipolle. L'agliu hè riccu in sulphur è hè una bona fonti di arginina, oligosaccharides, flavonoids è seleniu, tutti chì anu benefici per a salute. L'ingredientu attivu in l'agliu, allicina, li dà u so odore caratteristicu è hè pruduciutu quandu i denti d'agliu sò tagliati, sfracicati o altrimenti sfracicati.
Certi studii suggerenu chì u cunsumu di l'agliu reduce u risicu di u stomacu, u colon, l'esofago, u pancreas è u cancru di pettu. L'agliu hè statu truvatu per inibisce u cancer in una varietà di manere, cumprese: rallentà l'infizzioni bacteriale è a furmazione di sustanzi chì causanu u cancer; riparazione di DNA; pruvucannu a morte cellulare. L'agliu prumove l'eliminazione di tossine, rinforza u sistema immune è reduce a pressione di sangue.
6. Menta piperita
Peppermint hè un hibridu naturali di menta d'acqua è spearmint. Hè stata utilizata per millaie d'anni per alleviare i gasi, l'indigestioni, i crampi di stomacu è a diarrea. Puderà ancu aiutà cù sintomi di colitis spastica è avvelenamentu alimentariu. Peppermint rilassa i musculi di u stomacu è migliurà u flussu di bile, chì permette à l'alimentariu di passà per u stomacu più rapidamente.
Se u vostru cancru o trattamentu hè disturbatu u vostru stomacu, pruvate à beie una tazza di tè di menta. Parechje varietà cummirciali sò dispunibuli nantu à u mercatu, ma pudete fà u vostru propiu cuncendu foglie di menta, o aghjunghjendu foglie fresche à l'acqua fogera è lasciendu in un pocu minuti finu à chì u tè hè abbastanza grossu.
A menta pò esse usata per allevà i mal di gola. Per quessa, hè qualchì volta utilizatu per allevà a inflamazioni in a bocca per via di quimioterapia o radioterapia, è ancu com'è ingredientu principale in tali cundizioni.
7. Camomilla
Cunsiderata assai benefica, a camomilla hè stata aduprata in tutta a storia umana per trattà una larga varietà di malatie. Camomilla aiuta cù i prublemi di u sonnu. Se ùn dormi micca bè, pruvate à beie una tazza di tè forte di camomilla prima di lettu.
U collu di camomilla hè statu ancu studiatu per allevà a inflamazioni in a bocca cù a quimioterapia è a radioterapia. Ancu s'è i risultati sò inconsistenti, vale a pena pruvà, sicuru, se u vostru oncologu ùn impedisce micca. Se l'oncologu permette, fate solu un tè, lasciate friddà è gargare à a freccia desiderata.
U tè di camomilla pò aiutà cù i prublemi di stomacu, cumprese cramps. A camomilla rilassa i musculi, in particulare i musculi lisci di l'intestini.