cuntenutu
Calchì volta pare chì a vita hè scura è senza speranza. A carriera ùn aghjunghje micca, a vita persunale sfonda, è ancu a situazione ecunomica in u paese ùn hè micca peghju. U coach è motivatore John Kim cunnosce trè modi per cambià a vostra vita per u megliu.
Avete mai vistu un pesciu natari in acqua brutta ? Sembra ottusa, hà pocu energia, è si move à pena e so pinne, cum'è s'elli fussinu catene di ferru. Scambià l'acqua brutta per l'acqua pulita è tuttu cambia. U pesciu vinarà à a vita, diventeranu allegru è attivu, è e so scaglie seranu brillanti.
I nostri pinsamenti è e credenze sò cum'è l'acqua. L'esperienza di vita negativa forma false credenze, scurisce i pinsamenti è priva l'energia vitale. Cuminciamu à dubbità di e nostre capacità, si mette in relazioni improduttive, è ùn permettenu micca u nostru pienu potenziale di sviluppà.
Tuttavia, a ghjente, à u cuntrariu di i pesci, pò cambià a so "acqua" stessu. Parechje diventanu schiavi di i so pinsamenti è ùn anu mancu suspettatu chì ponu cuntrullà ciò chì è cumu pensanu. Ùn facenu micca sforzu per cambià a so mente perchè anu paura o sentenu chì ùn meritanu micca di vive in acqua pulita.
A verità hè chì pudete pulisce u vostru aquarium. Ti svegliate è pianificate u vostru ghjornu. Sorridi è esse pusitivu. Investite in relazioni sani. Circundete di persone pusitive. Avvisu mumenti felici. Crea qualcosa. Pudete cambià a vostra vita cambiendu a vostra attitudine versu questu.
Tuttu principia cù pinsamenti è finisci cun elli. Ciò chì pensate di sè stessu determina a vostra realità. Queste trè manere vi aiuterà à purificà a vostra "acqua".
1. Determinà chì tipu d'energia chì site pienu, pusitivu o negativu
Sè vo site duminatu da l'energia negativa, tenete à e relazioni chì anu scappatu di vapore, cultivà i vostri cattivi abitudini è cumpurtamenti malsani, dorme male, è valutate constantemente. Ti preoccupi per i bagaglii, manghjate alimenti malsani, litigate, resistete, ghjurate, arrabbiate è percepite a vita cum'è una punizione.
Sè vo site pienu di energia pusitiva, create, custruite è investite in sè stessu è in e persone chì vi importanu. Stabilite limiti sani, ascoltate sè stessu, parlate a vostra mente liberamente è tranquillamente, è sognu di ghjornu. Ùn ghjudicate micca sè stessu o l'altri, ùn ti etichettate micca è ùn senti micca paura.
Fate un modu di vita attivu, fighjate a vostra dieta, beie assai acqua, è ùn avete micca prublemi di dorme. Sapete cumu amà sinceramente è pudete pardunà.
2. Fate cuscenza di e false credenze chì formanu a vostra vita.
Nisunu di noi hè cresciutu senza soffrenu. U soffrenu era diversu: fisicu, morale, sessuale è emutivu. Qualchissia s'arricorda per sempre cumu era chjosu in un armariu, qualcunu s'arricorda di u so primu amori infelice, è qualchissia s'arricorda di a morte di un omu amatu o di u divorziu di i so genitori. Ciò chì avete vistu è sentitu, è cumu l'altri anu trattatu, determinanu largamente a vostra vita è forma falsi stereotipi.
Un modu efficau per capisce chì e credenze sò falsi è chì ùn sò micca hè di dumandà sè stessu ciò chì avete paura.
False credenze: Ùn seraghju mai felice. Sò una persona senza valore. Ùn aghju micca successu. Ùn aghju mai nunda. Sò una vittima. Sò una persona debule. Se ùn diventeraghju micca riccu, nimu m'amerà. Sò un maritu cattivu, babbu, figliolu, etc. Questi è altri pinsamenti negativi definiscenu a nostra vita, abbassanu a nostra autoestima è bluccà e capacità è i desideri.
Avà imaginate ciò chì a vostra vita puderia esse senza questi pinsamenti. Quale vulete esse amici ? Quale seria invitatu à una data? Chì professione sceglite? Chì fariai in u vostru tempu liberu ?
3. Ùn lasciate micca à false credenze. Fate ciò chì ùn vi lasciaranu micca fà
Un modu efficau per capisce chì e credenze sò falsi è chì ùn sò micca hè di dumandà sè stessu ciò chì avete paura è perchè.
Vulete fà tatuaggi in tuttu u vostru corpu, cavalcà una motocicletta è ghjucà tamburi in un gruppu di rock. Ma avete a paura di scunvià u vostru babbu, cusì hà sceltu a professione di un contabile, hà maritatu cù una zitella decente è beie a biera davanti à a TV in a sera. Fate questu perchè site cunvinta chì un bonu figliolu ùn pò esse un rocker. Questa hè una falsa credenza.
Pruvate di dà a vostra definizione di un bonu figliolu. Chì deve esse ? È capisce chì una bona relazione cù u vostru babbu ùn hè micca cunnessu cù tatuaggi è motocicletta. Avà cuminciate à campà a vostra vita: riconnettete cù i so cumpagni musicisti, fate un tatuatu è cumprà una motocicletta. Solu in questu modu purificà a vostra "acqua" è sentite liberu è felice.