in stu 16esima settimana di gravidanza (18 settimane), u zitellu misura 17 cm è pesa 160 g.

I so vari organi continuanu à maturà.

U so spinu, sinu à ghjornu piegatu, si raddrizza.

U corpu di u fetu à 16 settimane, eccettu i palmi di e mani è a sola di i pedi, hè cumpletamente cupertu cun un piumu finu, u lanugo. Questu caderà à a nascita ma pò persiste in alcune parte di u corpu, soprattuttu se u zitellu ghjunghje un pocu prima. Una sostanza cera, biancastra, vernix caseosa, copre ancu a pelle di u zitellu è a prutege da u fluidu amnioticu in u quale si bagna. Nantu à ognuna di e dite sò scavate e so impronte digitali.

Le Fetu di 16 settimanesi move sempre di più è sti muvimenti cuntribuiscenu à l'aumentu di a so massa musculare è à u funziunamentu currettu di e so articulazione. Tuttavia, dorme ferma a so attività principale, cù micca menu di 20 ore di sonnu cutidianu.

S'ellu hè una zitella, a cavità di u vaginu si allarga.

Quandu a donna incinta hè in 18 settimane di amenorrea (16 SG), A produzzione di progesterone da a placenta hè intensa. Questu ormone, chì aiuta à mantene a gravidanza, hà ancu un effettu rilassante nantu à i musculi lisci, in particulare per riduce e contrazioni di l'utru durante a gravidanza. Altru latu di a muneta: provoca u rilassamentu di altri musculi lisci cum'è quelli di u stomacu o di l'intestinu, poi rallenta u svuotamentu gastricu è u transitu intestinale, cù a chjave per u reflux acidu è a stinzia.

Au 4mu mese di gravidanza, hè pussibule di sente digià qualchì cuntrazzione. Se sò isolati è micca dolorosi, nunda anormale. In caso contrario, una consultazione hè necessaria per escludere ogni minaccia di consegna prematura (PAD).

Sì una donna, incinta di trè mesi, soffre di reflux acidu o stinzia, hè pussibule migliurà sta cundizione. Manghjà una dieta ricca di fibre è uttene abbastanza magnesiu ùn pò micca solu prevene a stinzia, ma ancu abbassà u risicu di emorroidi in gravidanza. Cum'è si dice spessu, una bona idratazione (1,5 L per ghjornu) aiuta à prevene a stinimentu. L'acqua arricchita di magnesiu hè l'ideale, perchè st'elementu traccia prumove u transitu. A fibra hè ancu un amicu di l'intestini perchè mantene l'acqua è accelera u transitu intestinale. A fibra si trova principalmente in frutti è ligumi, preferibile in stagione. Si trovanu ancu in legumi (piselli, lenticchie, ecc.), In oleaginosi (noci, amandule, ecc.) È in granu interu (avena, crusca, ecc.). Hè dunque abbastanza faciule chì e future mamme chì soffrenu di stinzia, generalmente da u 4mu mese di gravidanza, pò cumincià à allevà sti inconvenienti. 

In quantu à u reflux acidu, e patate, i frutti è e verdure ponu limità li. Resta à esse attenti à evità certi alimenti, troppu acidi per u stomacu di e donne incinte: sodas, piatti piccanti o troppu ricchi, caffè o ancu zuccherini raffinati.

Incinta 18 settimane di amenorrea (16 SG), a futura mamma principia à realizà a gravidanza è deve esse in u so caprettu. U massaggio prenatale pò aiutà. Invita u rilassamentu. Inoltre, u corpu di una donna incinta cambia drammaticamente annantu à i mesi, cù a so parte di gioia è disconfort. U massaggio prenatale permette à u corpu di esse calmatu è nutritu bè grazia à un oliu vegetale.

• andate à a cunsulta di 4th mese, secondu di e 7 visite prenatale ubligatorie. L'esame medicu include sistematicamente a pesatura, a presa di pressione sanguigna, a misura di l'altezza uterina, l'ascoltu di u core di u zitellu per via di un Doppler o l'arechja, è un esame vaginale per rilevà una possibile anormalità di u cervice. uterinu. Nota, però: alcuni praticanti ùn eseguenu micca un esame vaginale sistematicu à ogni visita, perchè a so utilità ùn hè stata dimustrata in assenza di segni clinichi (dolore addominale, contrazioni, sanguinamentu). Durante sta visita di u 4th mese, i risultati di u screening cumbinatu per u sindrome di Down seranu analizzati. Al di là di un risicu di 21/1, una amniocentesi serà pruposta, ma a futura mamma ferma libera di accettalla o micca;
• fà un appuntamentu per u secondu ultrasu di gravidanza da fà in giru 22 settimane ;
• scopre e disposizioni per e donne incinte in a so cunvenzione cullettiva. Alcuni prevedenu una riduzione di u travagliu da u 4u mese;
• finalizà a registrazione in a maternità.

From Incinta di 16 settimane (18 settimane), hè bonu di pensà à cumu si allatta, sapendu chì serà sempre pussibule di cambià di idea à u mumentu di a nascita. Hè una decisione intima chì tocca à a mamma è ella stessa. Nisuna preparazione hè necessaria per l'allattamentu, altru ch'è uttene infurmazioni per capisce bè cumu funziona l'allattamentu è in particulare l'impurtanza di l'allattamentu à a dumanda è una bona pusizione à u senu. . Associazioni di sustegnu à l'allattamentu maternu (Leache League, COFAM), cunsiglieri in allattamentu IBCLC è ostetriche sò i partenarii privilegiati di queste informazioni.

E anu 2u trimester di gravidanza, cuntinuvà à travaglià hè difficiule o periculosu (inalazione chimica, travagliu di notte, purtendu una pesante carica, stendu longu, ecc.), l'articulu L.122-25-1 di u Codice di u travagliu prevede a pussibilità di prufittà di un adattamentu di travagliu. , senza riduzzione di salariu. Per fà questu, a gravidanza deve esse verificata medicamente aduprendu u modulu di dichjarazione di gravidanza o un certificatu medicu da u duttore. Un secondu certificatu medicu deve spiegà i vari punti di a pusizione incompatibili cù a gravidanza. Accumpagnatu da una lettera chì stabilisce questi vari punti è u schema di stazzione di travagliu desiderata, stu certificatu medicu deve esse inviatu à u datore di lavoro, per lettera raccomandata preferibilmente cun accusa di ricevuta. In teoria, u patrone ùn pò ricusà sta adattazione à u travagliu. S'ellu hè incapace di offre li un altru travagliu, deve informà a futura mamma per iscrittu di e ragioni chì impediscenu a riclassificazione. U cuntrattu di travagliu hè tandu suspesu, è l'impiigatu prufitta di una guaranzia di remunerazione cumposta da indemnità cutidiane da a CPAM è un salariu addiziunale pagatu da u patrone.

Per prevene a stinimentu, sò necessarie e regule igienico-dietetiche abituali: manghjà una dieta ricca di fibre (frutti è ligumi, semi cumpleti o cereali sani), beie abbastanza acqua, marchjà una mez'ora ogni ghjornu. Se e misure sò insufficienti, hè pussibule di piglià lassativi. I lassativi lievi sò preferiti: lassativu di ballastu di tipu mucilaggiu (sterculia, ispaghul, psyllium, guar o gomma di crusca) o lassativu osmoticu (polietilenglicol o PEG, lattulosa, lattitolu o sorbitol) (1). Da parte di a medicina alternativa:

• in omeopatia: piglià sistematicamente Sepia officinalis 7 CH et Nux vomica 5 CH, 5 granuli di ognuna 3 volte à ghjornu prima di pranzi. Sicondu l'aspettu di u sgabellu è altri sintomi associati, altri rimedii saranu raccomandati: Collinsonia canadensis 5 CH 5 granuli matina è sera in casu d'emorroidi; Hydrastis canadensis 5 CH in casu di sgabelli duri senza a voglia d'andà à i bagni (2).
• in medicina erbale, a malva è a marshmallow cuntenenu mucillaghji chì agiranu cum'è lassativu di ballast.