PSICOLOGIA

Sò amichevule, fiduciale, cumpiacente, prontu à dedicà assai tempu à i prublemi di l'altri. È hè per quessa chì attrae i malati. Coach Ann Davis spiega cumu custruisce barriere in relazioni difficili è difende u vostru puntu di vista.

Sò sorpresu chì site circundatu di persone «tossiche»? Anu ferite, li pirdunu di novu è spergu chì ùn succede micca più, ma ferite di novu i vostri sentimenti è ùn avete micca idea di cumu esce da sta situazione. Eri à a misericòrdia di sta relazione per via di e vostre migliori qualità.

Ùn site micca solu - sò statu in situazioni simili parechje volte. Un amicu m'hà chjamatu ogni volta ch'ella avia bisognu d'aiutu, è aghju sempre accunsentutu à aiutà. Ma u fattu ch'ella s'intruduceva constantemente in a mo vita cù i so prublemi hà minatu a mo forza.

Un amicu m'hà utilizatu per via di a mo vuluntà constante di aiutà

Finalmente aghju amparatu à stabilisce e fruntiere è à dì micca senza sentenu culpèvule. Aghju realizatu chì un amicu m'hà utilizatu per via di a mo vuluntà d'aiutà, è sta realizazione m'hà aiutatu à finisce una relazione chì era esaurante è turmentaria.

Ùn chjamu micca per suppressione u desideriu di aiutà l'amati si ùn ponu micca rimbursà u listessu. Pruvaraghju di insignà à voi cumu resiste à e persone «tossiche».

Li attrae per i seguenti motivi.

1. PASSE U TU TEMPU CU L’ALTRI

Generosità è altruismo sò qualità maravigliose, ma e persone "tossiche" sò attratte da a gentilezza è a nubiltà. Dopu avè captu a vostra attenzione, cumincianu à dumandà più, avete da risponde à ogni dumanda, missaghju, SMS, lettera, chjama. Quantu più tempu passate nantu à elli, più vi sentite abbattutu, stancu è fastidiu. Identificà i vostri bisogni è sentimenti, custruite gradualmente cunfini, è dite "no" à e dumande chì vi facenu sentu incunificatu.

U più putere avete, più pudete fà, cumpresu aiutà l'altri.

Custruì cunfini hè difficiule: ci pare qualcosa egoista. Ricurdativi di l'istruzzioni per situazioni d'urgenza quandu vola: duvete mette una maschera, è solu dopu aiutà l'altri, ancu i vostri figlioli. A cunclusione hè simplice: ùn pudete micca salvà l'altri per avè bisognu d'aiutu. U più putere chì avete, più pudete fà, cumpresu aiutà parechje persone, micca solu i malati è i vampiri di energia.

2. TU SEI FIDUCI È ONESTITU IN SONI

Sè vo avete un sognu, allura più prubabile vi attirà i malati. Quelli chì rinunziò i so sogni è persu u so scopu in a vita. Se sparte idee cun elli, vi vederanu cum'è idealisticu è forse ancu egoista. A paura hè u so alliatu, pruvaranu à impedisce a realizazione di i vostri sogni. Più vi sforzate di ottene u scopu, più aggressivu seranu i so attacchi.

Ùn sparte micca idee cù e persone chì anu dimustratu a so "toxicità". Siate attenti, pruvate micca di cascà in a trappula di e so dumande. Circundete cù quelli chì anu un scopu, chì travaglianu attivamente versu a realizazione di un sognu. Tali persone susteneranu l'imprese è dà cunfidenza.

3. VEDE U BEST IN POPLU

Di solitu assumemu chì l'altri sò gentili. Ma qualchì volta scontru u latu scuru di a natura umana, chì face a nostra fiducia tremula. Truvate difficiuli d'accettà chì l'altri ponu esse avidità o tradimentu? Avete statu in una relazione cù un narcisista sperendu chì sta persona cambierà? Aviu cunsiderà e persone «tossiche» una parte di a mo vita è pensava chì avia bisognu di adattà à elli è accettà cù tutti i so difetti. Avà sò chì ùn hè micca.

Fiducia a vostra intuizione: vi dicerà induve site in periculu. Ùn supprime micca e vostre emozioni. Questu pò esse difficiule in prima: a vostra impressione intuitiva di l'altri pò fà vi nervoso è irritatu. Fiducia in sè stessu. Lasciate chì a vostra intuizione vi prutegge da u dulore emutivu chì vene cù una relazione tossica.

4. SEI BONA

Dici chì tuttu hè grande quandu ùn pensate micca cusì ? Stai calmu è paziente in situazioni stressanti, pruvate di disattivà l'atmosfera cù scherzi? A vostra tranquillità attrae quelli chì volenu rumpia da guadagnà u cuntrollu di voi.

Aghju realizatu chì u mo amore per i zitelli m'hà fattu un mira faciule. Per esempiu, aghju dettu una volta à un amicu: "Puderaghju babysitter i vostri figlioli quandu vulete", è chì, in a so mente, hè diventatu "ogni ghjornu", ùn importa quant'ellu sò occupatu. Un amicu hà utilizatu a mo risposta à u so vantaghju.

Ùn lasciate micca chì e persone tossiche dettanu i vostri termini

Pruvate micca di dà risposte immediata à e dumande, pigliate una pausa, prumesse di pensà. In questu modu eviterete a pressione. In seguitu, pudete tramindui d'accordu è risponde: "Scusate, ma ùn possu micca".

Ùn lasciate micca chì e persone tossiche dettanu i vostri termini, tenete in mente i vostri scopi. Cuntinuà à esse benevolenti è generosi, ma à pocu à pocu amparate à identificà i malati è dì addiu à elli.


Fonte: The Huffington Post.

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