E passeggiate puntanu piacevolmente a vita d'ogni ghjornu cù un criaturu, ma durante una onda di calore, hè consigliabile adattà a so piccula rutina per pruteggeli da u calore, à u quale sò particularmente sensibili. I nostri cunsiglii per surtite sicure.

In casu di forte calore, hè cunsigliatu perevite di surtite à l'ore più calde di a ghjurnata (trà 11 ore è 16 ore). Megliu tene u zitellu in casa, in a stanza a più fresca. Per evità chì u calore entri, tene e persiane è e tendine chjose durante a ghjurnata, è apre li solu quandu a temperatura esterna cala per purtà un pocu di freschezza è rinnuvà l'aria cù i bocchifini d'aria. 

Ancu sì cool grazie à l'aria condizionata, i magazini è i supermercati ùn sò micca posti ideali per e surtite di i zitelli. Ci sò assai germi chì circulanu quì è u zitellu risicheghja di piglià un fretu, soprattuttu chì ùn hè ancu in gradu di regulà currettamente a so temperatura. Tuttavia, se duvete andà quì cun un criaturu, assicuratevi di piglià un vestitu di cuttone è una piccula manta per coprila è evità u scossa termica quandu partite. E stesse precauzioni sò necessarie per a vittura o qualsiasi altru mezu di trasportu climatizatu. In vittura, pensate ancu à installà una visera da sole nantu à i vetri posteriori per impedisce à u zitellu di brusgià da a finestra.

Durante una onda di calore, l'inquinamentu di l'aria cresce in e grande cità, dunque questu ùn hè micca u locu ideale per una spassighjata cù u vostru zitellu. Soprattuttu chì in u so passeggiu, hè ghjustu à l'altura di i tubi di scappamentu. Favurisce e spassighjate in campagna si hè pussibule. 

Hè tentatore per i genitori di vulè gode di e so prime vacanze cù u so zitellu tastendu e gioie di a spiaggia. Tuttavia, ùn hè micca un locu assai adattatu per i zitelli, soprattuttu durante una onda di calore. Se applicabile, favurite l'ore più fresche di a ghjurnata in a mattina o in a sera. 

Nantu à a rena, u kit anti-sole hè di primura, ancu sottu à u parasole (chì ùn prutege micca cumplettamente i raggi UV): cappellu chjaru cù bordi larghi, occhiali da sole di bona qualità (marcatura CE, indice di prutezzione 3 o 4), SPF 50 o 50+ crema solare speciale per i zitelli basati nantu à schermi minerali è t-shirt anti-UV. Attenti quantunque: ste prutezzioni ùn significanu micca chì pudete espone u vostru zitellu à u sole. In quantu à a tenda anti-UV, s'ella prutegge bè da i raghji di u sole, attenti à l'effettu furnace sottu: a temperatura pò cresce rapidamente è l'aria pò diventà stufante.

In quantu à rinfrescà u zitellu offrendulu una piccula natazione, i bagni in mare ma ancu in piscina sò assai scoraggiati in i zitelli di menu di 6 mesi. U so sistema di termoregulazione ùn hè micca funziunale è a so superficia cutanea hè assai larga, risicheghja prestu di piglià u fretu. U so sistema immunitariu ùn hè mancu maturu, hè assai fragile di fronte à i germi, i batteri è altri microbi putenzialmente prisenti in l'acqua. 

Per ciò chì tocca à a muntagna, attenti à l'altitudine. Nanzu un annu, preferisce e stazioni chì ùn superanu micca i 1200 metri. Oltri a chistu, u zitellu risica di avè un sonnu inquietu. Ancu s'ellu hè un pocu più frescu d'estate à altitudine, u sole ùn hè micca menu forte quì, à u cuntrariu. Dunque, a stessa panoplia anti-sole cum'è in spiaggia hè essenziale. In listessu modu, evite l'ore più calde di a ghjurnata per spassighjate.

Da u latu di u vestitu, una sola capa hè abbastanza in casu di forte calore. Favurisce i materiali naturali (linu, cotone, bambù), taglioli sciolti (tippu bloomer, pagliacciu) di culore chjaru per assorbe u minimu calore. U cappellu, i bichjeri è a crema solare sò ancu di primura in tutte e surtite. 

In u saccu cambiante, ùn vi scurdate di idratà u vostru zitellu. À partesi di 6 mesi, in casu di tempu caldu, hè cunsigliatu d'offre in più di a buttiglia piccule quantità d'acqua (fonte adatta per i zitelli) almenu ogni ora. E mamme chì allattanu anu da assicurà d'offre u senu assai spessu, ancu prima chì u zitellu ne dumanda. L'acqua cuntenuta in u latte maternu (88%) hè cusì sufficiente per risponde à i bisogni d'acqua di u zitellu, ùn hà micca bisognu d'acqua supplementare.

In casu di disidratazione, furnite sempre una soluzione di reidratazione (ORS).

Tandu si pone a quistione di u modu di trasportu di u zitellu. Se u portage in una fionda o un portabiancheria fisiologicu hè di solitu beneficu per u zitellu, quandu u termometru cresce, si deve evità. Sottu à u tissutu spissivu di a fionda o di u purtaghjolu, strettu contr'à u corpu di u so purtatore, u zitellu pò esse troppu caldu, è ancu qualchì volta, difficiule à respirà. 

Per e passeggiate, accoglienti o carrughji, hè naturalmente raccomandatu di sbulicà u cappucciu per prutege u zitellu da u sole. Da l'altra parte, copre l'apertura restante hè fortamente scoraggiata, questu crea un effettu di "furnace": A temperatura cresce rapidamente è l'aria ùn circula più, ciò chì hè assai periculosu per u zitellu. Preferite l'usu di un ombrello (idealmente anti-UV) o di un parasole.