cuntenutu
U sonnu di u zitellu, età per età
U sonnu di u zitellu finu à 2 mesi
U zitellu ùn distingue ancu u ghjornu da a notte, hè normale ch'ellu ci svegliate. Ùn perde a pacienza… Dorme in brevi periodi, da una à quattru ore. Accumincia cù un sonnu inquietu, dopu u so sonnu diventa calmu. U restu di u tempu, s'agita, pienghje è manghja... Ancu s'ellu ci rende a vita difficiule, apprufitemu di ellu !
U sonnu di u zitellu da 3 mesi à 6 mesi
U zitellu dorme in media 15 al ora è principia à distingue u ghjornu da a notte : a durazione di u so sonnu di notte si allunga gradualmente. U ritmu di u so sonnu ùn hè più dettatu da a fame. Allora, se a culla di u nostru zitellu hè sempre in a vostra stanza, hè ora di dà un spaziu tuttu u so propiu.
Hè spessu u periodu di ritornu à u travagliu per a mamma, sinonimu di grandi sconvolgimenti per u Baby: dorme in a notte hè diventata una priorità. Quantu per ellu cum'è per noi ! Ma, di solitu ùn farà micca e so notti prima di u 4 mesi. Età quandu, in media, u clock biologicu cumencia à funziunà bè. Allora, aspittemu un pocu !
U sonnu di u zitellu da 6 mesi à un annu
U zitellu dorme in media 13 à 15 ore à u ghjornu, cumprese quattru ore durante u ghjornu. Ma, à pocu à pocu, u numeru di naps di u zitellu scenderà : normale, hè sopra à l'energia ! A qualità di u so sonnu di a notte dipende soprattuttu da a siesta, chì ùn deve esse nè troppu longa nè troppu corta. Ricurdatevi di distribuilli u megliu pussibule durante u ghjornu.
Cumencia à dorme nurmale, ma hà difficultà à dorme. Ci chjama à qualchì volta di notte : primi incubi, frebba è e malatie di a zitiddina, fiammate dentali. U cunsulemu !
THEansietà di separazione, o l'ansietà di u mese 8, pò ancu disturbà u sonnu. Infatti, Baby diventa cuscente di a so propria identità, sfarente da quella di i so genitori. Dunque teme di dorme solu. A menu chì ùn hè malatu, avemu da aiutà à vultà à dorme da ellu stessu. Hè un prucessu di apprendimentu chì piglia pocu tempu, ma vale a pena !
U zitellu ùn dorme micca a notte
U zitellu si sveglia ogni notte : hè normale prima !
Trà 0 è 3 mesi, Baby ùn distingue micca veramente u ghjornu da a notte è i so risvegli sò posti da a fame. Ùn hè dunque micca un capriccio, ma un veru bisognu fisiologicu.
Trà 3 è 9 mesi, Baby cuntinueghja à svegliate regularmente di notte. Cum'è a maiò parte di l'adulti per via, ancu s'ellu ùn ne ricurdemu micca necessariamente in a matina. L'unicu prublema hè chì u nostru picculu ùn hè micca capaci di vultà à dorme per sè stessu s'ellu ùn hè micca abituatu.
Fà : unu ùn si precipita subitu à u so lettu, è evitemu di allungà troppu l'abbracci. Parlemu cun ellu pianu pianu per calmà, po lasciamu a so stanza.
- E s'ellu era veru insomnia?
Puderanu esse tempuranee, è sò cumplettamente cumpresi, in l'occasione di una infezzione di l'orechja o di un malu friddu, o abbastanza simplice durante una dentizione.
- E se questa insomnia diventa cronica?
Pò esse unu di i sintomi di un statu depressivu, in particulare in i zitelli ritirati o chì soffrenu di una malatia crònica (asma, etc.). Ùn esitate à discutiri cù u vostru pediatricu.
Ma prima di stringhje u vostru zitellu in u clan "insomniacs", ci facemu uni pochi di dumande: l'appartamentu ùn hè micca particularmente rumoroso? Ancu s'ellu ùn ci importa micca, u nostru zitellu pò esse più sensibile à questu. Allora s'è no campemu vicinu à una stazione di u focu, ghjustu sopra à u metro, o i nostri vicini facenu u java ogni notte, u trattamentu pò esse solu cunsiste in u muvimentu ...
Ùn hè micca a so stanza surriscaldata ? Una temperatura di 18-19 ° C hè più chè abbastanza! De même, U zitellu ùn deve esse troppu coperto.
A dieta pò ancu esse un fattore in insomnia : forse manghja troppu prestu o troppu...
Infine, pò esse una reazione à e dumande di una mamma chì dumanda un pocu troppu: per Baby, amparà à marchjà o à aduprà u vasu ùn hè micca un travagliu faciule, dunque un pocu di pacienza...
- Duvemu cunsultà?
Iè, da una certa età, se Baby si sveglia veramente troppu spessu di notte, è soprattuttu se i so chianci è i so chianci interferiscenu cù u vostru propiu sonnu ...
U trenu di u sonnu
In i zitelli, i treni di u sonnu sò brevi - 50 minuti in media - è sò custituiti da solu dui vagoni (una fase di sonnu ligeru, dopu una fase di sonnu tranquillu). A più vechja, più u numeru di vagoni aumenta, aumentendu a durata di u trenu. Cusì, in l'età adulta, a durata di un ciculu hà più di duppiatu!