Ùn hè mai piacevule di scopre chì site statu traditu. Hè impurtante di sapè cumportassi in questi casi. 

Sia chì u tradimentu (svilatu secretu, infidelità ...) vene da un cullega, un amicu, u so coniuge, a prima reazione à scoprila hè spessu rabbia in più di tristezza. Traditu, si pò pensà à vendetta, sottu à l'influenza di a rabbia. Hè megliu stà calmu, piglià u tempu per analizà a situazione è micca piglià una decisione radicale prestu (divorziu, decide di ùn vede più un amicu ...) à u risicu di dispiacelu. Riagisce troppu prestu pò esse dannosu per voi. Per esempiu, pudete dì cose chì ùn significate micca veramente. 

Digià, hè di primura verificà i fatti (chì ti pò esse stati segnalati da una terza persona) è sapè s'ellu ùn hè micca un sèmplice incomprensione. 

Sì site di fronte à u tradimentu, parlà cun qualchissia di fiducia rende menu difficiule. Pudete cusì sparte e vostre emozioni (vi allevia è vi permette di chiarisce ciò chì sintite) è ancu avè un puntu di vista esternu nantu à a situazione. 

Pudete vulete sapè e motivazioni di a persona chì vi hà traditu. Pudete ancu vulè sente una scusa da ellu. Prima di pianificà una discussione cù a persona chì vi hà traditu, hè necessariu preparà per questa intervista. L'anticipazione permette una discussione custruttiva. 

Per chì questu scambiu sia costruttivu, hè megliu aduprà tecniche di cumunicazione non viulente è in particulare aduprendu u "eu è micca u" voi "o u" voi ". Megliu per cumincià ponendu i fatti è dopu esprimendu ciò chì stu tradimentu hà avutu per effettu nantu à voi è finisce nantu à ciò chì aspettate da stu scambiu (spiegazioni, scuse, un altru modu di operà in u futuru ...)

Sperimentà u tradimentu pò esse un'occasione per interrugassi, per amparà da ellu: chì possu amparà da ellu cum'è sperienza per l'avvene, cumu puderia reagisce in modu custruttivu se accade, devu fà à stu puntu di cunfidenza ...?

U tradimentu pò ancu aiutà à determinà e nostre priorità in a vita. In breve, quandu si face di fronte à un tradimentu, duvete pruvà à vede i punti pusitivi. U tradimentu hè una sperienza, certamente dolorosa.