Tutta a verità nantu à l'abusu verbale «silenziu».

"Mamma ùn hà mai alzatu a so voce à mè. Se aghju pruvatu à cundannà i so metudi di educazione - rimarche umilianti, critiche - era indignata: "Chì parli! Ùn aghju mai alzatu a mo voce à tè in a mo vita ! » Ma a viulenza verbale pò esse assai tranquilla ... "- dice Anna, 45 anni.

"Da zitellu, mi sentu invisibile. Mamma mi dumandava ciò chì vulia per a cena è poi cucini qualcosa di completamente diversu. Ella m'hà dumandatu s'ellu avia fame, è quandu aghju rispostu "nè", hà messu un piattu davanti à mè, era offesa o arrabbiata si ùn aghju micca manghjatu. Ella hà fattu tuttu u tempu, per ogni ragione. Se vulia sneakers rossi, hà compru blu. Sapia bè chì a mo opinione ùn significava nunda per ella. È da adultu, ùn aghju micca fiducia in i mo gusti è i mo ghjudizii ", ammette Alisa, 50 anni.

Ùn hè micca solu chì l'abusu verbale hè percepitu cum'è menu traumaticu chì l'abusu fisicu (chì, per via, ùn hè micca veru). Quandu a ghjente pensa à l'abusu verbale, imaginate una persona chì urla in cori, fora di cuntrollu è tremando di rabbia. Ma questu ùn hè micca sempre u ritrattu ghjustu.

Irnicamenti, alcune di e peggiori forme di abusu verbale sò cusì. U silenziu pò esse un modu per ridiculà o umilià in modu efficace. U silenziu in risposta à una dumanda o un cumentu fugace pò pruvucà più rumore chè una tirata forte.

Un zitellu sottumessu à una tale viulenza spessu sperienze emozioni più cunflittu chì quellu chì hè urlatu o insultatu. L'absenza di còllera causa cunfusione: u zitellu ùn pò capisce ciò chì hè daretu à u silenziu significativu o u rifiutu di risponde.

Face assai male quandu site trattatu cum'è una persona invisibule, cum'è s'è vo vulete dì cusì pocu chì ùn hà micca sensu ancu di risponde. Ùn ci hè nunda di più spaventosa è offensiva chè a faccia tranquilla di una mamma quandu ella face finta di ùn vi nutà.

Ci sò parechji tipi di abusi verbali, ognunu di i quali affetta un zitellu in una manera diversa. Di sicuru, i cunsiquenzi resonate in l'adultu.

L'abusu verbale ùn hè micca pocu cumuni, ma micca parlatu o scrittu abbastanza spessu. A sucietà ùn hè largamente cunnisciuta di e so cunsequenze di vasta portata. Rompemu a tendenza è cuminciamu à fucalizza nantu à e forme di viulenza «silenziosa».

1 L’OMU INVISIBILE : QUANDU SITI IGNURATI

Spessu, i zitelli ricevenu infurmazione nantu à u mondu intornu à elli è e rilazioni in questu di seconda mano. Grazie à una mamma attenta è sensibile, u zitellu principia à capisce chì hè preziosu è degne d'attenzione. Questu diventa a basa per l'autoestima sana. Per u so cumpurtamentu, una mamma responsiva rende chjaru: "Sì bè cumu sì", è questu dà à u zitellu a forza è a fiducia per esplurà u mondu.

U zitellu, chì a mamma ignora, ùn pò micca truvà u so postu in u mondu, hè instabile è fragile.

Grazie à Edward Tronick è l'esperimentu "Passless Face", chì hè statu realizatu quasi quaranta anni fà, sapemu chì a negligenza afecta i zitelli è i zitelli.

A l'epica di l'esperimentu, era cridutu chì à 4-5 mesi, i zitelli praticamenti ùn interagiscenu micca cù a so mamma. Tronik hà registratu in video cumu i zitelli reagiscenu à e parolle, i sorrisi è i gesti di a mamma. Allora a mamma avia da cambià a so spressione à una assolutamente impassibile. À u principiu, i zitelli anu pruvatu à reagisce cum'è solitu, ma dopu un pocu tempu si alluntanassi da a mamma insensibile è cuminciaru à chianciri amaramente.

Cù i zitelli, u mudellu era ripetutu. Anch'elli anu pruvatu à attirà l'attenzione di a so mamma in i modi di solitu, è quandu ùn hà micca travagliatu, si vultonu. Evità u cuntattu hè megliu cà sentenu ignoratu, trascuratu, micca amatu.

Di sicuru, quandu a mamma hà sorrisu di novu, i zitelli di u gruppu spirimintali sò ghjunti à i so sensi, ancu s'ellu ùn era micca un prucessu rapidu. Ma se un zitellu hè ignoratu ogni ghjornu, questu affetta assai u so sviluppu. Sviluppa miccanismi di adattazione psicologica - un tipu d'attaccamentu ansioso o evitante, chì fermanu cun ellu in l'età adulta.

2. SILENZIO MORTU : NO RISPOSTA

Da u puntu di vista di u zitellu, u silenziu in risposta à una quistione hè assai simili à ignurà, ma i cunsiquenzi emutivu di sta tattica sò diffirenti. A reazione naturali hè a rabbia è a disperazione diretta à a persona chì usa sta tattica. Ùn hè micca surprisante, u schema di dumanda / evasione (in questu casu, quistione / rifiutu) hè cunsideratu u tipu di relazione più tossicu.

Per u specialista in relazioni famigliali John Gottman, questu hè un signu sicuru di a perdizione di a coppia. Ancu un adultu ùn hè micca faciule quandu un cumpagnu ricusa di risponde, è un zitellu chì ùn pò micca difende in ogni modu hè assai deprimente. U dannu fattu à l'autostima hè basatu precisamente nantu à l'incapacità di prutege sè stessu. Inoltre, i zitelli culpiscenu per ùn avè micca l'attenzione di i so genitori.

3. SILENZIO OFFENSIVO : disprezzu è ridiculu

U dannu pò esse causatu senza alzà a vostra voce - cù gesti, espressioni faciale è altre manifestazioni non verbali: rotulà l'ochji, risa disprezzu o offensiva. In certi famiglie, l'intimidamentu hè praticamenti un sportu di squadra si l'altri zitelli sò permessi di unisce. I genitori di cuntrollu o quelli chì volenu esse u centru di l'attenzione utilizanu sta tecnica per gestisce a dinamica di famiglia.

4. CHIAMATA E NON DATA : ILLUMINAZIONE A GAS

Gaslighting face una persona à dubbità l'uggettività di a so propria percepzione. Stu terminu vene da u titulu di u film Gaslight ("Gaslight"), in quale un omu cunvinta a so moglia ch'ella andava loca.

U gaslighting ùn hà micca bisognu di gridà - basta à dichjarà chì qualchì avvenimentu ùn hè micca veramente accadutu. E relazioni trà i genitori è i zitelli sò inizialmente ineguali, un zitellu percive u genitore cum'è a più alta autorità, cusì hè abbastanza faciule d'utilizà gaslighting. U zitellu ùn solu principia à cunsiderà un "psico" - perde a fiducia in i so sentimenti è emozioni. È questu ùn passa senza cunsequenze.

5. «Pà u vostru propiu bè» : critiche sferzanti

In certi famìglie, l'abusu forte è tranquillu hè ghjustificatu da a necessità di corregge i difetti in u caratteru o u cumpurtamentu di u zitellu. A critica forte, quandu ogni sbagliu hè esaminatu meticulosamente sottu à un microscopiu, hè ghjustificatu da u fattu chì u zitellu "ùn deve esse arroganti", deve "cumportanu più modestamente", "sapete quale hè u capu quì".

Queste è altre scuse sò solu una copertura per u cumpurtamentu crudele di l'adulti. I genitori parenu cumportanu in modu naturali, calmu, è u zitellu principia à cunsiderà micca degne d'attenzione è di sustegnu.

6. SILENZIO TOTALE : NESSUN ELOGIO È SUPPORTO

Hè difficiuli di sopravvalutà u putere di l'unsaid, perchè abbanduneghja un pirtusu gaping in a psique di u zitellu. Per u sviluppu nurmale, i zitelli anu bisognu di tuttu ciò chì i genitori chì abusanu di u so putere sò in silenziu. Hè impurtante per un zitellu per spiegà perchè hè degnu d'amore è attenzione. Hè necessariu cum'è l'alimentariu, l'acqua, a robba è un tettu sopra a testa.

7. OMBRA IN SILENZIO : NORMALIZZA A VIULENZA

Per un zitellu chì u mondu hè assai chjucu, tuttu ciò chì succede à ellu passa in ogni locu. Spessu i zitelli crèdenu chì si meritavanu abusi verbali perchè eranu "mali". Hè menu paura di perde a fiducia in quellu chì si preoccupa di voi. Questu crea l'illusione di cuntrollu.

Ancu cum'è adulti, tali zitelli puderanu raziunalisà o vede u cumpurtamentu di i so genitori cum'è normale per una quantità di razze. Hè ugualmente difficiule per e donne è l'omi per capiscenu chì e persone chì sò obligate à amà l'anu ferite.