Si face chì per perde chilò in più, ùn hè mancu appena necessariu turmintassi cù diete è feste sportive. Ci hè un modu assai più còmode per perde u pesu - in un sognu.
Cum'è a mostra l'ultime ricerche scientifiche, quellu chì dorme nudu (vale à dì senza pigiama è camicie da notte), tomba parechji "acelli cù una petra". U grande gruppu "sperimentale" hè statu divisu in duie parti: alcuni dormenu in pigiama, altri nudi. Hè vera, tramindui quelli è l'altri si sò ancu cuperti di cuverte.
U risultatu hè statu impressiunante. Quelli chì andavanu à dorme nudi di notte durmianu più longu chè i so omi in l'esperimentu, vestuti cù camicie da notte è pijama. Inoltre, i dispositivi anu registratu chì u primu avia un sonnu assai più prufondu, chì significa chì era di migliore qualità.
Ma a sorpresa più piacevule di l'esperimentu hè chì u sonnu nudu prumove ... a perdita di pesu! U fattu hè chì un corpu nudu, per riscaldà si è mantene una temperatura nurmale, spende più energia, chì l'estrae da e so proprie accumulazioni, vale à dì da a massa grassa. Questa ùn hè micca una burla: eminenti duttori anu parlatu di i benefizii di dorme cù u costume di Eva in u prugramma "Vivendu in bona salute!".
Inutile dì chì u sonnu nudu hè forse u modu u più ecunòmicu per perde u pesu: ùn duvete micca spende soldi micca solu per un abbonamentu in palestra è attrezzature sportive, ma ancu per pigiama è camicie da notte.
È stu metudu hè ancu bonu per a so versatilità, perchè tutti ponu applicallu in pratica. Literalmente ùn costa nunda, ma ci saranu vantaghji in ogni casu.