Nutrizione per calvizie (alopecia)

Descrizzione generale di a malatia

 

Calvizie (lat. alopecia - calvizie) hè una malattia chì porta à un assottamentu significativu o à una sparizione cumpleta di i capelli da certe zone di a testa o di u troncu. A norma hè una perdita ogni ghjornu di 50-150 capelli.

In u trattamentu di a calvizie, una quantità di metudi sò aduprati, chì includenu trattamentu di droghe (adupratu solu per l'omi è ùn attiva micca i folliculi, ma mantene solu i capelli in a so situazione attuale), terapia laser è chirurgia per trapiantà folliculi sani da u lobi laterali è occipitali di u cranu. I primi dui metudi sò efficaci solu in i casi di usu sistematicu per a vita, perchè quandu u trattamentu hè fermatu, i folliculi è i capelli tornanu à u so statu originale, cum'è prima di a terapia. In u risultatu di l'operazione, boni capelli ponu esse cunservati finu à a fine di a vita.

E cause di a perdita di capelli ponu esse identificate da un trichologu o dermatologu è, basatu annantu à i dati ottenuti, prescrivenu metodi di trattamentu. I metudi principali per diagnosticà a malatia includenu:

  • determinazione di u livellu di ormoni maschili è femini,
  • una conta sanguigna cumpleta,
  • campioni per malatie infettive,
  • rascatura di zone cutanee squamose è calvizie per funghi, licheni è sarcoidosi,
  • biopsia,
  • prova per a facilità di tirà i capelli fora di u follicle.

Varietà di calvisione

  • alopecia androgenetica - calvisione di e regioni frontale è parietale in l'omi (95% di i casi di calvizie) è di diradamentu di i capelli longu à a parte centrale in donne (20-90% di i casi di calvizie)
  • calvisione diffusa caratterizata da un diradamentu uniforme di i capelli per via di u fallimentu di u ciclu di sviluppu di i capelli è di i folliculi pilosi. Tipicamente, stu tippu di calvizie hè un sintimu di una malattia più grave in u corpu. Ci hè duie sottuspezie di alopecia diffusa: telogen è anagen. Dopu à l'eliminazione di e cause di perdita di capelli in questa forma di calvizie, i folliculi sò ripristinati, è i capelli crescenu torna in 4-9 mesi.
  • calvisione patchosa accade per via di a morte di e radiche di i capelli, attaccati da u sistema immunitariu. A più spessu, una o più lesioni arrotondate sò osservate. In una forma particulari severa, a calvisione hè osservata in tuttu u corpu. In questa situazione, questu accade per via di una malattia autoimmune. U trattamentu cunservatore hè l'usu di corticosteroidi in diverse forme farmacologiche: crema, compresse, iniezioni.
  • calvisione cicatriciale - danni irreversibili à e radiche di i capelli cù a furmazione di cicatrici in u so postu. Cume un trattamentu, a chirurgia hè aduprata per eliminà e cicatrici, seguitata da u trapianto di capelli.

Cause

A seconda di u tippu di calvizie, e relazioni causa-effettu di a so occorrenza differenu ancu.

 

So alopecia androgenetica assuciatu à:

  • danni à i folliculi pilosi sottu a influenza di a testosterone;
  • ovariu polichisticu;
  • iperplasia pituitaria;
  • predisposizione ereditaria.

Calvizie diffusa risultati da:

  • tensione nervosa prolungata;
  • disturbu hormonal in u risultatu di disturbazione di i glànduli, piglià droghe hormonali o durante a gravidanza;
  • piglià antidepressivi, antipsicotici è antibiotici;
  • malatie infettive acute è malatie croniche gravi;
  • dieti stretti per un longu periodu, in a dieta chì mancava vitamine è minerali;
  • anoressia;
  • effetti nantu à u corpu di esposizione à a radiazione;
  • chimioterapia;
  • avvelenamentu cù veleni.

alopecia areata pò esse in cunseguenza:

  • vaccinazione;
  • terapia antibiotica longu;
  • anestesia, cumprese anestesia prolungata (più di 6 ore);
  • malatie virali;
  • stress;
  • capelli chì si tiranu da sè in fondu à malatie psiculugiche è disordini.

Calvizie cicatriciale pò accade dopu:

  • tagliu, lacerazione è ferite da pistola in a testa è in altre parti di u corpu duve i capelli sò prisenti;
  • trasfurmatu infezioni di fungi, virali o etiologia bacteriana;
  • brusgiuli termichi o chimichi.

Sintomi di calvizie

  • perdita di assai capelli;
  • prurito di e zone calvizie.

Alimenti sani per a calvizie

Recomandazioni generali

A calvicie hè spessu accumpagnata da una carenza di vitamini è minerali. Hè cunsigliatu di manghjà cibi chì cuntenenu una grande quantità di vitamini A, gruppu B, C; minerali: zincu, aluminium, sulphur, manganese, silicium, iodu, ramu. A dieta deve esse variata è include prudutti di latti, una gran quantità di fibra, proteini, grassi poliinsatuati (omega 3; 6; 9).

Ci vole à ramintà chì cambià à una nutrizione curretta ùn darà risultati istantanei. Si tratta di un prucessu abbastanza longu è i primi risultati seranu nutevuli solu dopu à 4-6 settimane.

Alimentarii sani

A surghjente di i grassi omega sò i pesci grassi, i crostacei di mare (ostriche, polpi, calamari), i noci (amandule, anacardi, pecane), a soia è l'olii vegetali micca raffinati (oliva, semi di lino, girasole).

A vitamina B12 hè necessaria per a salute è a crescita di i capelli, chì si trovanu in carne, ova, salmone.

A dieta duverebbe sicuramente cuntene ligumi frondosi è verdi chì sò ricchi in proteine ​​è carboidrati facilmente digeribili (broccoli, spinach, prezzemolo, porri è lattuga, bietola svizzera, tutte e varietà di col). Carotte, barbabietole, sedi, cucumari, melanzane è zucche devenu esse manghjate cum'è una fonte di fibra.

Legumi (fasgioli, piselli, soia, ceci, lenticchie, fasgioli) aiutanu à furnisce abbastanza zincu, biotina, ferru è altri oligoelementi. Per furnisce u corpu cù vitamine B, duvete manghjà pane è cereali integrali.

A dysbacteriosis pò ancu pruvucà a perdita di capelli, per quessa, hè imperativu di cunsumà prudutti di latti fermentati cù lactobacteria è bifidobacteria (yogurt, crema agria, kefir, whey). Ci vole à ricurdà chì questi alimenti cuntenenu calcium è caseina, chì facenu i capelli brillanti, più forti è brillanti.

Rimedi populari per a calvisione

Una decuccione basata nantu à erbe medicinali aiuterà à ristabilisce l'attività di i folliculi è à rinfurzà i capelli. Per preparà una infusione à base di bardana, macinate 2-3 grandi foglie di bardana, aghjunghjite acqua (1 litru), bollite è fate bollire à focu pianu per 5 minuti. Rinfria u brodu prima di risciacquà, è dopu, versendu piccule porzioni nantu à i capelli, frotteni bè in u cuoio capellutu. A procedura deve esse effettuata almenu 3 volte à settimana per 2 mesi.

Cum'è una maschera rigenerante per i capelli, pudete aduprà un mischju di meli (1 cucchiaia), suchju di aloe è agliu (1 cucchiaia ciascuna), è u tuorlu di un ovu di gallina. Tutti i capelli duveranu esse divisi in fili è massà a maschera in u scalp. Quandu tuttu u mischju hè distribuitu per i capelli, avete bisognu di copre a testa cù plastica è avvolgerla cun un asciugamanu. Avete bisognu di mantene a maschera per 30-40 minuti. Avete bisognu di ripetiri a prucedura 2 volte à settimana.

Alimenti periculosi è dannosi per a perdita di capelli

A calvizie pò esse causata da una nutrizione impropria è irregulare. Cù una grande quantità di perdita di capelli, i seguenti devenu esse esclusi da a dieta:

  • prudutti di fast food,
  • i prudutti semifiniti di fabbrica,
  • carbuidrati veloci (prodotti di farina bianca, dolci dolci, frutti).

Attenzione!

L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!

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