Tipi di lesioni musculari

Ci hè parechji tippi di lesioni musculari, secondu e circustanze è u cuntestu di l'accidentu è i dati di l'intervista è l'esame clinicu.

• Cramps : ùn hè micca strettamente parlendu una lesione musculare ma piuttostu una disfunzione temporanea. U crampu currisponde in realtà à una cuntrazione estremamente dolorosa, involuntaria è transitoria, simile à un schiacciante chì tocca unu o più musculi. Pò accade à u riposu, durante u sonnu o durante u sforzu. L'urigine di e crampe chì si verificanu in un cuntestu spurtivu hè cumplessa. Sarianu u resultatu di una pruvista insufficiente di ossigenu o elettroliti di sangue, o diuna cumulazione di tossine ligate à u sforzu. Pò esse consecutivi à a stanchezza musculare o à unu Dehydration.
• Cuntusione : hè a cunsequenza di un traumu direttu annantu à un musculu u più spessu in fase di cuntrazione o in riposu. Si manifesta cù u dulore lucalizatu à u puntu di l'impattu, da u gonfiore è qualchì volta da un contusione (ematoma o turbulenza di sangue sottu à a pelle dopu à una rumpitura di i navi, chjamata colusualmente turchinu). Queste manifestazioni sò ancu più impurtanti è profonde chì u traumu iniziale hè intensu.
• Elongazione : questu hè u primu stadiu di danni musculari. Currisponde à un allungamentu eccessivu di u musculu. L'allungamentu si faci durante a stress eccessivu musculu o per via di una cuntrazzione troppu forte. Alcune fibre musculari si stendenu è si rompenu. hè dunque una lacrima assai limitata, ancu "microscopica". L'allungamentu si manifesta cù u dolore d'eserciziu chì ùn causa nè zoppu nè ematoma. A persona ferita sente un dolore acutu, cum'è una puntura, durante un iniziu per esempiu o nantu à un musculu mal riscaldatu o stancu. U sforzu hè sempre pussibule ancu sè un pocu dulurosu. I musculi di u quadriceps (musculu di a coscia anteriore) èritornu coscia (i ciambuli) sò i più probabili di sperimentà una tensione. A pratica di u sport hè sempre pussibule ma dulurosa.
• ditiriuramentu : a ripartizione currisponde ancu à un meccanisimu di allungamentu in u quale parechje fibre sò state rotte è sanguine. U dulore hè acutu, simile à una pugnalata in u musculu. A sensazione di chjachjaratura si sente qualchì volta, da quì u termine "chjachjaru". Parlemu ancu di u strappu di a tappa 2. In u stadiu di ripartizione, l'attività sportiva ùn hè più pussibule. Camminà hè ancu difficiule.
• Lacrime : A lacrima musculare hè simile à una frattura musculare, cum'è una frattura ossea. U dulore hè tale chì a volte provoca disagiu è una caduta. E lacrime cuncernanu soprattuttu i ghjambali, l'adduttori è i vitelli ("gamba di tennis"). U sustegnu à i membri hè assai difficiule è a continuazione di l'attività sportiva hè diventata impussibile. L'emorragia hè pesante è un ematoma ùn piglia pocu tempu per apparì.

In realtà, tutti l'intermediarii sò pussibuli trà l'allungamentu simplice, picculu sforzu è lacrima è a classificazione esatta di a lesione musculare pò esse difficiule da apprezzà cù l'unica prova clinica. Da quì l'interessu di l'ultrasound è MRI (risonanza magnetica) chì custituiscenu l'esami di scelta quandu si tratta di fà un diagnosticu precisu o di misurà a lesione, in particulare per u diagnosticu di lacrime.

Cause di danni musculari

Cumu l'avemu vistu, a grande maggioranza di danni musculari cuncernanu i membri inferiori (coscia è ghjamba) è sò spessu cunsecutivi à a pratica di a stagnu, principalmente sport di cuntattu (football, hockey, pugilatu, rugby, ecc.), sport acrobaticu (snowboard, skateboard, ecc.) è quelli chì necessitanu partenza rapida (tennis, basket, sprint, ecc.) ecc.). Lesioni musculari ponu esse osservate:

• En principiu di l'annu: surentrainement (allenamentu eccessivu) o addestramentu insufficiente, scaldamentu insufficiente o scarsu, gestu spurtivu scarsu, ecc.
• En fine d'annu: fatigue, mancanza di flessibilità di u musculu.
• Durante l'eserciziu : gestu spurtivu di scarsa qualità, muvimenti subiti, viulenti è micca coordinati, sopratuttu s'ellu ci hè un sbilanciu trà a forza di i musculi agonisti (chì facenu u muvimentu) è quella di i musculi antagonisti (chì facenu u muvimentu oppostu) - per esempiu, i bicipiti è i triceps, quads è hamstrings.
• In un traumu direttu cù un ughjettu duru (rampone, ghjinochju di un altru atleta, palu, ecc.).
• Per via di a sforzu troppu intensu o prolungatu.
• Per via di a lesione musculare anteriore mal guarita.
• In casu di sovrappesu.
• Quandu si usa un apparecchiature di furmazione inadatte (scarpe in particulare ...).
• Per via di una superficia di furmazione troppu dura (bitume, cimentu ...).
• In mancanza di idratazione sufficiente, prima, durante o dopu l'eserciziu.
• Quandu l'alimentazione hè inadegwata.
• In assenza di allungamentu dopu u sforzu è più generalmente, allungamentu musculu insufficiente paragunatu à e richieste musculari.
• Durante un sforzu in un ambiente fretu.