L'aneto dolce - finocchiu - hè statu veneratu cum'è rimediu curativu dapoi i tempi di a Roma antica. Sia i semi, sia i frutti di finocchiu sò stati aduprati per mette in forma sia u spiritu sia u corpu. Una di e preziose proprietà di l'aneto hè di sbarrazzassi di l'edema, dunque hè assai efficace per perde u pesu.
U finocchiu stimula u metabolismu è aumenta u tassu di u metabolismu, hè particularmente impurtante di aduprà per e donne chì anu più difficultu à perde pesu - dopu à parturisce o chì anu raghjuntu l'età di 35-40 anni. È in i dui casi, u metabolismu rallenta sottu a influenza di a ristrutturazione di u sistema ormonale.
U finocchiu naturalizeghja dinò naturalmente u sistema nervosu, riducendu u gradu di nervosità, ciò chì significa chì serà assai menu prubabile di piglià u stress. L'usu di u finocchiu hà un effettu pusitivu annantu à u travagliu di u pancreas, u livellu di zuccheru in u sangue - l'attacchi forti di a fame cessanu di fastidiu è a brama di cibi dolci diminuisce.
In particulare a dieta cun finocchiu appellu à quelli chì volenu riduce rapidamente u vulume di a cintura è di l'addome: l'effettu di u finocchiu nantu à a panza di i zitelli hè cunnisciutu per prevene i còlichi, in u listessu modu l'aneto agisce nantu à u corpu adultu.
Tè à l'aneto per a perdita di pesu
U modu più pupulare per aduprà u finocchiu per a perdita di pesu hè di preparà u tè basatu annantu à e so sementi. Pigliate 2 cucchiaini di semi secchi è mischjà cù un cucchiainu di steli schiacciati, 20 grammi di stigmati di granu è una cucchiaiata di tè verde seccu. Aduprate tuttu u mischju cum'è un tè regulare per infusione-pour acqua bollente è insistite finu à chì u tè hè prontu. U tè di finocchiu hè cunsumatu prima di u pastu principale - 20 minuti prima di pranzi. Riduce l'appetitu è aiuta à preparà u trattu gastricu per u travagliu digestivu.
Un'altra variante di tè hè parti uguali di semi di finocchiu seccu è foglie di menta secca schiacciate. U mischju deve esse pienu d'acqua è messu nantu à un focu lentu per 20 minuti. Dopu avè rinfriscatu, filtrate è beie 200 ml à ghjornu.
Insalata di finocchiu per perdita di pesu
L'insalata di cipolla di finocchiu hè ancu pupulare trà quelli chì perdenu pesu. Hè sfracellatu, cunditu cù sale, suchju di limonu è oliu vegetale, mischiatu cù avucatu, tagliatu in cubi. Questa insalata pò esse cundita à gustu cù pepe neru o altri condimenti è spezie. Rimpiazzà un pastu cù una tale insalata - è u risultatu di a perdita di pesu serà prestu realizabile.
U fenouil hè ancu adupratu esternamente - l'oliu di aneto aiuta à sbarrazzassi di a cellulite, idrata è tonifica a pelle. Hè mischju cù altri olii essenziali chì sò efficaci per luttà contr'à u pesu eccessivu - neroli, lavanda o limone.