cuntenutu
Psychology
I media suciali sò cuncepiti per dà ci l'ormoni di a felicità, ma hè una trappula
Mettiti in una situazione: site in un risturante cù u vostru cumpagnu, cù l'amichi o a famiglia, portanu u cibu chì avete da tastà in pochi secondi è di colpu ... "Ùn toccate nunda, aghju da piglià una foto. " Quale hè chì vole immortalizà a tavula piena di piatti deliziosi? Hè u vostru megliu amicu? A to mamma? o ... Eri tù? Cusì, milioni di situazioni in cui a fotocamera di un mobile interrompe per immortalizà ciò chì avemu davanti à i nostri ochji. Hè assai cumunu di vulè piantà certi mumenti per tirà una fotografia chì serà dopu postu nantu à Instagram, Twitter o Facebook, ancu palisendu u locu induve a riunione hà avutu. Ciò chì accade à parechje persone, avè u bisognu di publicà tuttu nant'à Internet, ùn hè micca solu un viziu di e rete suciale, hè ancu un obbligu emotivu chì li face sente ch'elli appartenenu à un gruppu o cumunità. "Ch'ella sia sparte l'infurmazioni nantu à i vostri profili suciale o se l'avete ricevutu, hè assai pussibule chì sentite chì site impurtante per qualchissia chì seguitate o cun quale avete cuntattu per mezu di e rete", dice Eduardo Llamazares, duttore in Fisioterapia è " Allenatore ».
E ancu se i cosiddetti influenzatori ponu avè qualcosa à chì fà cù vulè "mustrà" ciò chì femu, Eduardo Llamazares svia l'attenzione di ste persunalità, è si punta à sè stessu: "Hè più faciule di culpà à l'altri chè di accettà una dipendenza è inizià un prucessu di "detox". Ognunu decide quale deve seguità è, ancu più impurtante, cumu interpretà ciò chì a persona chì seguitanu sparte ", dice. Tuttavia, confessa chì certi profili influenzanu a nostra vita in un modu o in l'altru. «Parechje volte, l'idea chì l'influenzatori anu un vita idillica ùn nasce micca da elli, chì anu u compitu di sparte una parte di a so vita è di publicità di ciò ch'elli sò pagati. Semu noi chì estrapolemu ciò chì vedemu in i so prufili, assumendu cose chì nimu hà cunfirmatu ", prevede l'espertu.
L'internet motiva l'hormone di a felicità
Cumpagnia chì suciali, di cumunicazione Sò passati da esse un strumentu di cuntattu à diventà un locu induve pudemu mustrà ciò chì femu, ciò chì campemu, ciò chì avemu. Hè per quessa chì mentre parechji li usanu cum'è una fonte d'ispirazione per scopre novi ristoranti, viaghjà, o amparà nantu à e tendenze di a moda è di a bellezza, trà parechje tendenze, altri trovanu u sustegnu è a ricunniscenza ch'elli cercanu, è chì hà assai à fà cù u « mi piace »È cumenti ch'elli ricevenu per mezu di i so profili nantu à Internet. "Quandu un abitudine vi aiuta à risponde à certi bisogni, hè assai faciule per ellu di diventà una dipendenza perchè avete bisognu di sparte sempre di più per sente quella ricunniscenza è, dunque, stà più longu nantu à ste piattaforme", dice Llamazares.
Se a spartera di a vostra vita nantu à i social media vi face senta bè, ùn deve micca esse un signal di sveglia. Ma, cum'è Eduardo Llamazares rimarca, questu principia à esse un prublema se e cose chì eranu prima una priorità sò smette di fà. «A suluzione hè di truvà altre manere di generà quelli ormoni chì ci facenu sente cusì bè. Hè impurtante stabilisce limiti per u tempu ch'elli sò aduprati (ci sò sempre più strumenti chì prevenenu u tempu d'usu di detta suciali, a reta) è ancu cambià a vostra manera di usalli », spiega. Osinnò, e rete suciale diventanu una zona di cunfortu induve alcuni bisogni sò soddisfatti, ma chì vi priva di parechji altri, cume cunnesse cù a ghjente per mezu di a risa, guardà in l'ochji o ascultà, à voce alta, qualsiasi storia vissuta. Questu aiuta à riduce a stanza per malintesi, postu chì in parechji casi i messaghji di testu ùn sò micca interpretati in u tonu in cui sò stati inviati.
U prufilu standard di un tossicodipendente da Internet
Innò, ùn ci hè nisun prototipu di una persona chì si possa differenziare à prima vista perchè simu tutti atti à cascà per e rete suciale. Eduardo Llamazares distingue certi profili chì ponu esse più suscettibili: «Duvemu piuttostu parlà di e situazioni chì omu passa per tutta a vita. Per esempiu, se l'autostima hè stata diminuita, se vulete cambià amichi o sentite chì a capacità di relazione cù l'altri hè limitata, hè assai probabile chì creiate un viziu versu e rete suciale perchè facilitanu assai a cumunicazione, ancu se sò falsificà i missaghji"Dice u" coach. "