U yoga faciale è u massaggio antirughe sò tecniche semplici per aiutà à rilassà e caratteristiche. U risultatu prumessu: caratteristiche più lisce, pelle piumata. Hè efficace? U massaggio facciale ùn hè micca contraproduente?

Yoga applicatu à a faccia

U yoga, in a so prima definizione, hè una disciplina indù chì hà per scopu di riunisce corpu è mente. Per estensione, hè diventatu, in e società occidentali, à tempu una pratica sportiva è spirituale.

Parlà di yoga per u visu hè dunque un'altra estensione o ancu, in certi casi, un abusu di lingua per rispettà e tendenze attuali. Tuttavia, pò esse un autumassaggio antirughe chì offre in listessu tempu un mumentu per sè stessu è per rilassassi.

Yoga facciale è massaggio antirughe, chì differenze ci sò?

Cù a parolla yoga, vulemu intende in particulare e parolle rilassamentu, rilassamentu, unità trà a so mente è a so espressione corporee. Stu massaghju pò dunque esse fattu durante una sessione classica di yoga.

A parte quessa, dunque, ùn ci hè micca vera differenza trà yoga facciale è massaggio facciale antirughe. Tramindui miranu à rilassà e caratteristiche in modu naturale è impedisce cusì à a faccia di stringhje è di formà e rughe.

U massaggio hè quantunque diversu da a palestra facciale, basatu annantu à smorfie assai studiate.

Musculi facciali

Circa cinquanta musculi guvernanu a nostra faccia è e nostre spressioni. Di i quali ci sò circa 10. Questu hè per dì se a faccia hè aduprata in un ghjornu, spessu senza capì.

Cù u tempu, certe spressioni fermanu in un modu incisu. A genetica pò ancu purtà à rughe più o menu marcate. Ma a cura di a vostra faccia per tutta a vostra vita, senza esse tentatu da a chirurgia estetica, pò rallentà u prucessu di invecchiamento.

Frà i musculi di a faccia, ci hè u musculu elevatore di l'angulu di a bocca, chì guverna i muvimenti di u labellu superiore. O ancu i zigomatichi, è ancu u musculu piramidale di u nasu chì face nasce a fronte.

O tuttu un sistema perfettamente orchestratu chì u massaggio facciale aiuta à rilassassi.

Esempiu di massaggio facciale

Per un massaghju facciale di successu chì tomba dui acelli cù una petra, fate lu in a sera dopu avè applicatu a vostra cura di notte. O ancu in a mattina per svegliate a vostra carnagione.

Applica a vostra crema prima nantu à e vostre guance, passendu da l'ale di u nasu à e tempie. Passa duie dite delicatamente parechje volte in a listessa direzzione. Respira mentre applica a crema, espirate dopu ogni passu.

Dopu, fate i stessi gesti da u fondu di u mentone versu l'arechje. Tuttu què senza pressà troppu forte per ùn arrugà a pelle à u livellu di l'ochji.

Pudete ancu stimulà delicatamente i punti tsubo (l'equivalente giappunese di i punti di agopuntura) vicinu à l'ale di u nasu, daretu à l'arechje è nantu à i tempii.

U massaghju accelera a microcirculazione di u sangue è accresce cusì a produzzione di collagene è elastina. Questu ultimamente aiuta à prevene alcune di a pelle affundante.

Per aiutavvi cun questu, pudete aduprà massaggiatori antirughe. Quessi si trovanu avà in ogni locu, ma sò l'Asiatici chì anu principiatu prima. Permettenu in pochi gesti meccanichi ma dolci di stimulare veramente a pelle, senza sforzu.

Ùn ci hè nisun periculu in u massaghju di a vostra faccia, fintantu chì a fate dolcemente. Altrimenti pudete irrità a vostra pelle se hè sensibile.

À u cuntrariu, a palestra facciale pò avè alcune contraindicazioni. In effetti, ancu se nisunu studiu nantu à u sughjettu hè statu fattu, ùn sapemu micca veramente s'ellu hè efficace. Certi credenu chì, à u cuntrariu, provoca movimenti chì ponu aumentà e rughe.

Se preferite u metudu gentile, l'auto-massaggiu è u yoga per u visu sò boni suluzioni. Questu vi permette tramindui di curà a vostra faccia ma ancu di rilassatevi è di offre vi una stonda di benessere.