A gioia hè diversa. Ci hè una gioia tranquilla è luminosa chì ci dà una felicità trasparente, è ci hè una gioia viulente, senza frenu, sopra à piacè è euforia. Allora, sti dui gioie diffirenti sò fatti da dui hormoni diffirenti. A gioia hè luminosa è calma - questu hè l'hormone serotonina. A gioia sfrenata è l'euforia hè l'hormone dopamina.
Curiosamente, a dopamina è a serotonina presentanu una relazione reciproca: i livelli di dopamina alti bassu i livelli di serotonina è viceversa. Lasciami traduzzione: e persone cunfidenti in sè ùn sò micca propensi à una gioia sfrenata, è quelli chì piace à furia di gioia sò più spessu micca cumplettamente cunfidenti.
A dopamina hè rispunsevule per a creatività, a ricerca di novità, a tendenza à rompe e regule generalmente accettate. Alta cuncentrazione, cambiamentu rapidu trà i pinsamenti, bona capacità d'apprendimentu, ricerca rapida di novi strategie - sò tutte e qualità chì a dopamina hè rispunsevule. Ci spinge à sfruttamenti, follia, scuperte è rializazioni, un altu livellu di st'hormone ci trasforma in donquixotes è ottimisti maniacali. À u cuntrariu, s'ellu ùn ci manca di dopamine in u corpu, diventemu apatici, ipocondriaci ottu cù un livellu bassu di attività esplorativa.
Qualchese attività o statu da quale ricevemu (o piuttostu, aspettemu) gioia sincera è piacè pruvucanu una liberazione putente di l'hormone dopamine in u sangue. Ci piace, è dopu un pocu tempu u nostru cervellu "dumanda di ripetiri". Hè cusì chì i passatempi, l'abitudini, i posti preferiti, l'alimenti adorati appariscenu in a nostra vita ... Inoltre, a dopamina hè gettata in u corpu in situazioni stressanti per ùn mori micca di paura, scossa o dolore: a dopamina allevia u dolore è aiuta una persona à adattà. à e cundizioni inumane. Infine, l'hormone dopamina hè implicata in prucessi impurtanti cum'è a memoria, u pensamentu, a regulazione di u sonnu è i cicli di veglia. A mancanza per qualsiasi mutivu di l'hormone dopamine porta à a depressione, l'obesità, a fatigue cronica è riduce drasticamente u desideriu sessuale.
A manera più faciule di pruduce dopamina hè di manghjà cioccolatu è avè u sessu.