À l'iniziu di un mal di gola o rauca, vale a pena aduprà una gargaretta prima chì l'infezzione piglia u sistema respiratoriu per u bonu. Chì bonu portanu i risciacqui ? Affettanu l'infizzioni virali è bacteriale, a so efficacità hè abbastanza alta, u prezzu pò ancu esse tentatore - a spesa hè simbolica.
Micca senza significatu hè ancu u fattu chì alcuni di elli cumbattenu infizzioni fungi, anu un effettu protettivu. Allora chì aduprà per salvà a gola da i germi?
Risciacqua di gola
- Aduprate gargares casalinghi parechje volte à ghjornu, assicuratevi chì righjunghjenu una temperatura simili à u nostru corpu prima di l'usu.
- A propolis, grazia à e so proprietà chì cumbatte i batteri, i virus è i fungi, duverebbe purtà un sollievu rapidu. Tuttavia, deve esse cunsideratu chì certi pirsuni sò allergii à questu, è s'ellu ùn simu sicuru chì ùn pruvucarà micca una reazione allergique in noi, pruvemu una ricetta diversa. Dilute 1 à 15 gocce di propolis in un vetru d'acqua. Gargle cù a suluzione resultanti.
- Dopu a misurazione di a terza parte di un vetru d'acqua, aghjunghje 5 gocce di iodu di potasio - cusì chjamatu. Soluzione di Lugol è 2 cucchiaini di perossu di l'idrogenu.
- L'acitu di sidru di mela efficace combatte i germi. Pudemu aduprà in un lavatu di vetru infuzione di salvia, 15 gocce di propolis è una cucchiara di salinu o acitu.
- Sage cumbatte fungi è batteri, utilizatu à u principiu di l'infezzione hè assai efficace.
- In un vetru d'acqua calda è bollita, pudete sparghje una cucchiara di salinu. A gargara disinfettarà a gola è vi aiuterà à caccià i germi da a bocca. Pharmacies offre prudutti basati nantu à chlorure di sodiu, bicarbonate o tetraborate di sodiu.
- W rinfrescante i fiori di sambuco è a camomilla seranu ancu travagliatu. A meza tazza d'acqua bollita, ma micca bollente, pour 2 teaspoons di sti fiori. Lasciate ch'elli sferisce per un quartu d'ora sottu coperta. Strain prima di usu.
Fate qualcosa di sfarente cù una gola secca!
Un metudu sfarente deve esse usatu per e persone chì utilizanu a so voce à u travagliu. Quandu hè esposta à a desidratazione o una diminuzione di a produzzione di saliva, vale a pena ghjunghje latti caldu cù meli è burro o menta. Questi agenti moisturize è prutegge a mucosa di a gola. Per d 'altra banda, i lavaggi basati nantu à l'acitu, u salinu o a salvia, cù una probabilità alta, intensificanu a sensazione di secchezza è cuntribuiscenu à l'irritazione. Tuttavia, s'è no preferimu pasticchi, andemu à circà quelli cù da a vegetazione islandese.
Per prevene e malatie simili, aduprate umidificatori d'aria, chì sò sopratuttu cunsigliati durante a stagione di riscaldamentu. Per allistà l'incomodità, ricordate di furnisce a quantità ghjusta di fluidi, in particulare l'acqua.