Cough

cuntenutu

Alimenti utili per tosse
- - Medicina tradiziunale per a tosse:
- Alimenti periculosi è dannosi per tosse
Nutrizione per altre malatie:

Descrizzione generale di a malatia

A tosse hè una reazione protettiva di u corpu, u rolu di a quale si manifesta in a pulizia di e vie respiratorie da vari mucus, sangue, pus, sputum, polvere, detriti alimentari.

E cause di a tosse ponu esse assai diverse, per esempiu:

1 ipotermia;
2 corpi stranieri chì entrenu in gola;
3 inalazione di gasi o tossine;
4 malatie (raffreddori, infezioni virali respiratorie acute, pneumonia, asma, cancheru di i pulmoni, tubercolosi, faringite, tracheite, pleurite, tumore atriale, allergie);
5 mal di gola;
6 cunversazione troppu emotiva.

Per determinà una malattia particulare, guardanu caratteristiche di a tosse cume:

forza (tosse o pirate di tosse);
durata (menu di duie settimane - una tosse acuta, da 2 à 4 settimane una tosse hè cunsiderata cum'è prolungata, da un mese à dui - una tosse subspinale, se a tosse turmenta più di dui mesi - hè classificata cum'è cronica);
campanile (cortu, sonoru, sbuffulatu, roncu, in forma di "abbaghjà", pettu);
escrezioni (tosse secca o bagnata);
a quantità è u cuntenutu di sputum (mucosa, serosa, cù sangue, pus);
frequenza è ora di apparizione (primavera-estate hè principalmente una tosse allergica, tosse di notte - cun asma, a tosse sera hè spessu cun bronchite è pneumonia, a tosse mattutina hè osservata in i fumatori).

Alimenti utili per tosse

Fondamentalmente, una tosse si verifica cù i raffreddori, quandu e difese di u corpu sò ridotte. Dunque, u rolu principale di a nutrizione quandu tossisce hè di aiutà à aumentà l'immunità, allevia i spasmi broncho-pulmonari, scunfitte i microbi è i virus, rifornisce a mancanza di vitamine (in particulare gruppi A, C, E), minerali, proteine fattu chì durante l'espettorazione di sputum ci hè una grande perdita di proteine; se ùn hè micca rifornita, allora si pò sviluppà una carenza di proteine). Per fà questu, u paziente hà bisognu di manghjà cibi:

1 urigine animale: carne di variità pocu grassu, pesci (megliu grassu, omega-3 lubricate a gola, chì alleviarà u mal di gola è facilità l'expectoration), fegato di baccalà, latticini (aiuterà à allevà a frebba è a frebba, è u calciu cuntenutu in elli). aiutà à caccià u prucessu inflammatory);
2 urigine vegetale: legumi, granu germinatu, semi di zucca, girasoli, semi di sesamo (è olii), alivi è oliu d'oliva, noce, cereali è cereali (risu, avena rotulata, granu saracinu, farina d'avena, granu), verdura (pumati, carote, qualsiasi col), barbabietola, cipolla, agliu, zucca, ravanellu), frutti è frutti (banane, agrumi, fragole, lamponi, zenzeru, melone), papaia, pesche, avocado, ribes, mele, fichi, uva), erbe.

Per liquificà a flegma è aiutallu à scurrà, u corpu hà bisognu di assai fluidu. A preferenza deve esse data à e bevande calde: tè naturali da tille, lamponi, latte bollitu cù u mele, cacao. Inoltre, verdura, succhi di frutta è acqua di limonu seranu utili.

U numeru di pranzi deve esse 5-6 volte à ghjornu, è a quantità di liquidi chì beie deve esse almenu un litru è mezu.

Medicina tradiziunale per a tosse:

A sera, tagliate una cipolla grossa è sprinkle cù u zuccheru. Lasciate infusà finu à a matina. Questa cipolla è u suchju chì apparisce devenu esse manghjatu in un ghjornu, u suchju deve esse betu. Pigliate uni pochi di ghjorni finu à chì i sintomi fermanu.
Bei decuccioni da coltifoot, camomilla, liquirizia, timu, primula, radice d'elecampane. Pudete preparà decoczioni cù un mischju di queste erbe (solu duvete piglià tutti l'ingredienti in a listessa quantità). 200 millilitri d'acqua bollente devenu esse versatu nantu à 1 cucchiaia di a raccolta o erbe, lasciate infundere per 30 minuti. Filtru. Un vetru di brodu deve esse divisu in trè dosi (questa hè solu a dosi di u ghjornu di a medicina).
Bei latte bullitu. Pudete aghjunghje meli, acqua minerale (necessariamente alcalina), una cucchiaina di soda, curcuma, oliu d'anice, fichi per i zitelli.
Se perde è voce ronca da tosse, avete bisognu di manghjà burru di cacao è beie tè cun burru.
Per uttene u flegma fora più veloce, ci vole à beie un mischju fattu di sciroppu di zuccheru (meli) è di suchju di lingonberry. Ci hè una cucchiaia di sciroppu 3-4 volte à ghjornu.
Un bon trattamentu per a tosse hè u ravanellu. A ricetta più famosa: una grande rapa hè presa, a cima hè tagliata, u mezu hè sceltu un pocu, a coda hè tagliata. Mettite u mele à mezu. E rape sò messe in un bichjeru, lasciate 3-4 ore. Dopu stu tempu, u melu deve scioglie è scurrà per a rapa. Bei u suchju resultanti è riempie a rapa di meli.
Per trattà a tosse di un zitellu, e rape devenu esse tagliate in piccule fette, coperte di zuccheru, messe nantu à una teglia è infornate per 2 ore. Poi sceglite pezzi di ravanellu è scartate, è versate u suchju in una buttiglia è date à u zitellu una cucchiaiata 4 volte à ghjornu.
Ci hè ancu una ricetta per l'amatori di u caffè. Invece, pudete beie cicoria, segale, avena, orzu. Brew cum'è u caffè regulare. U latte pò esse aghjuntu.
Se soffre di forti attacchi di tosse, ci vole à beie latte di papaveru. Per preparallu, ci vole à sfracellà uni pochi di cucchiai di semi di papaveru (precedentemente cotti à vapore in acqua calda) in un morteru. Pour papaveri tritati cù 200 millilitri d'acqua calda, lasciate per 10-15 minuti, filtrate. Scaldate à temperatura ambiente è beie.

Alimenti periculosi è dannosi per tosse

dolce (suprime u travagliu di u sistema immunitariu, è u zuccheru ferma in parte nantu à i muri di a bocca è di a faringe, chì aiuta à creà un ambiente favorevule per u sviluppu di i microbi);
una grande quantità di sale (u sodiu cuntenutu in u sale ordinariu di a cucina pò causà ostruzione bronchiale);
caffè è bevande alcoliche (pò purtà à a disidratazione);
se hè una tosse allergica o l'asma, allora avete bisognu di sbarrazzassi di provocatori-allergeni: piatti piccanti, cioccolata, condimenti, cibi cù vari additivi alimentari, marinate, sottaceti, ova, brodi ricchi (escludite i brodi cucinati in cubi di brodo è condimenti da a dieta. ligumi, cibu istantaneu - purè di patate, zuppe, tagliatelle);
cibu grossu, grossu, cereali grossi, crackers, biscuttini, pasta sfoglia è pasta di biscuttini, dolci dolci è pulveri (l'alimentu grossu pò grattà l'esofago, è e briciole ponu pruvucà una tosse severa è ancu affucassi).

Attenzione!

L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!