I probiotici sò batteri viventi chì sò boni per a microbiota intestinali è dunque per a salute. In quali casi sò indicati in i zitelli è i zitelli? Sò sicuri ? Elementi di risposta.

I probiotici sò batteri vivi chì si trovanu in diversi tipi di prudutti:

• Alimentazione;
• medicazione;
• supplementi alimentari.

Spezie Lactobacillus è Bifidobacterium sò i più utilizati com'è probiotici. Ma ci sò altri cum'è u levitu Saccharomyces cerevisiae è certi spezie di E. coli è Bacillus. Queste battìri viventi ponu avè un effettu benefizièvule nantu à a salute colonizzandu u colon è mantene l'equilibriu di a flora intestinali. Questu hè a casa di miliardi di microorganismi è ghjoca un rolu in funzioni digestive, metaboliche, immune è neurologiche.

L'azzione di i probiotici dipende da a so tensione.

I probiotici si trovanu cum'è supplementi (dispunibuli in farmacie) in liquidi o capsules. Si trova ancu in certi alimenti. E fonti alimentari ricche di probiotici naturali sò:

• yogurt è latti fermentati;
• bevande fermentate cum'è kefir o ancu kombucha;
• levitu di birra;
• pane a pasta madre;
• sottaceti;
• choucroute crue;
• i casgi turchini cum'è u furmagliu turchinu, u roquefort è quelli cù una scorza (camembert, brie, etc.);
• le misu.

Certi latti infantili sò ancu furtificati cù probiotici.

In un zitellu è un zitellu sanu, a supplementazione probiotica ùn hè micca necessariu perchè a so microbiota intestinale cuntene digià tutte e boni batteri necessarii per u so funziunamentu propiu. Per d 'altra banda, certi fatturi ponu sbilanciate a flora intestinali in u zitellu è debilitanu a so salute:

• piglià antibiotici;
• un cambiamentu di dieta;
• sistema immune debilitatu;
• gastroenterite;
• diarrea.

A supplementazione probiotica pò esse cunsigliata per restaurà l'equilibriu. In un rapportu publicatu u 3 di dicembre di u 2012 è aghjurnatu u 18 di ghjugnu di u 2019, a Società Canadese di Pediatria (CPS) hà compilatu è informatu nantu à studii scientifichi nantu à l'usu di probiotici in i zitelli. Eccu i so cunclusioni.

Prevene a diarrea

DBS distingue a diarrea assuciata à l'assunzione di antibiotici da a diarrea d'origine infizziosa. Per prevene a diarrea assuciata à l'antibiotici, Lactobacillus rhamnosus GG (LGG) è Saccharomyces boulardii seranu u più efficace. In quantu à a prevenzione di a diarrea infizziosa, LGG, S. boulardii, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lactis è Lactobacillus reuteri riduceranu l'incidenza in i zitelli senza breastfed. Una cumminazzioni di Bifidobacterium breve è Streptococcus thermophilus impediscenu a desidratazione causata da a diarrea.

Tratta a diarrea infizziosa aguda

I probiotici ponu esse indicati per trattà a diarrea virali aguda in i zitelli. In particulare, riduceranu a durata di a diarrea. A varietà più efficace seria LGG. U CPS specifica chì "a so efficacità dipende da a ceppa è a dosa" è chì "l'effetti benifichi di i probiotici parenu più evidenti quandu u trattamentu hè iniziatu rapidamente (in 48 ore)".

Tratta i colichi infantili

Si crede chì a cumpusizioni di a microbiota intestinale hè ligata à l'occurrence di coliche in i zitelli. Infatti, i zitelli propensi à i colichi anu una microbiota menu ricca in lactobacilli chè l'altri. Dui studii anu dimustratu chì L reuteri reduce significativamente chianci in i zitelli cun colic. Per d 'altra banda, i probiotici ùn anu micca pruvatu a so efficacità in u trattamentu di u colicu infantile.

Prevenite e infezioni

Aumentendu u sistema immune è a permeabilità intestinale à i batteri patogeni, i probiotici ponu aiutà à riduce e malatie respiratorie recurrenti, otitis media è piglià antibiotici per trattà. I probiotici chì sò stati dimustrati per esse efficace in parechji studii sò:

Prevene e malatie atopiche è allergii

I zitelli cù dermatite atopica anu una microbiota intestinali chì hè menu ricca in lactobacilli è bifidobacteria chì l'altri zitelli. In ogni casu, studii recenti ùn anu micca statu capaci di dimustrà l'effetti benifichi di a supplementazione di lactobacilli in a prevenzione di malatie allergii o ipersensibilità à l'alimenti in i zitelli.

Tratta a dermatite atopica

Trè studii grandi cuncludi chì u trattamentu probioticu ùn hà micca risultati significativi nantu à eczema è dermatite atopica in i zitelli.

Trattamentu di u sindromu di l'intestione irritable

Diversi studii anu dimustratu chì i ceppi di Lactobacillus rhamnosus GG è Escherichia coli aiutanu à riduce i sintomi di u sindromu di l'intestione irritable. Ma questi risultati anu da esse cunfirmati cù più studii.

U cunsumu di probiotici naturali (truvati in l'alimentariu) hè sicuru per i zitelli. Per i supplimenti furtificati cù probiotici, hè megliu di cercà u cunsigliu di un duttore prima di dà à u vostru zitellu perchè sò contraindicati in i zitelli cun un sistema immune debilitatu da a malatia o medicazione.

In quantu à a so efficacità, dipende sia da a ceppa sia da a malatia chì deve esse trattata. "Ma qualunque probioticu utilizate, avete da amministrari a quantità ghjusta", cuncludi u CPS. Per esempiu, i supplementi pruvati tipicamenti cuntenenu almenu dui miliardi di batteri per capsula o dosa di supplementu liquidu.