cuntenutu
U suchju di limone hè un ottimu cumplementu per i pasti pronti è pò agisce cum'è alternativa à e salse o u sale. Aghjunghjite u suchju di limonu à una insalata, aromatizenduli cù carne o pesciu, è aghjunghjendu dessert o pasticcini. Chì hè u benefiziu di u suchju di limonu?
Pelli sane
U suchju di limone cuntene grandi quantità di vitamine è minerali utili per a pelle. Bevendu, a pelle di suchju di limone diventa radiante, liscia è nutrita da l'internu. Oltre à e procedure cosmetiche, ùn ignurate micca u suchju di limonu in a vostra dieta.
Effettu anti-invecchiamento
U suchju di limone rinvivisce a pelle da l'internu per via di l'altu cuntenutu di vitamina C. Prutegge u corpu da u stress ossidativu è rallenta u prucessu di invichjamentu. Bei acqua cù suchju di limonu à stomacu vacu a mane hè u megliu rimediu per u rejuvenecimiento.
Un sistema immune forte
A vitamina C hè ancu un grande aiutu per un sistema immune forte. Aumenta e difese di u corpu è aiuta à luttà contr'à e malatie virali è infettive.
Vigor
U suchju di limone hè eccellente rinfrescante, micca peghju di a caffeina a mattina. In i limoni hè una alta cuncintrazione di vitamine è minerali rispunsevuli di l'energia è di bon umore.
Nurmalizà l'appetite
U limone hè una fonte di pectina - una preziosa fibra dietetica. Una volta in u corpu, cù l'acqua, a pectina aumenta di dimensioni è empie u stomacu. Aduprendu u suchju di limonu, risentirete attacchi di fami custanti è riducerete e brame di zuccheru.
Pulisce u corpu
A pectina aiuta ancu à pulisce u corpu di tossine è impurità delicatamente. Hè per quessa chì u suchju di limone hè assai spessu inclusu in una varietà di prugrammi di disintossicazione è di diete.
Migliura a digestione
L'usu custante di u suchju di limonu hè un migliuramentu di a digestione. Oltre à a pulizia è u cuntrollu di l'appetitu, u suchju di limone stimula u fegatu è a produzzione di bile, chì facilita a digestione.
Rinfresca u fiatu
Uni pochi gocci di suchju di limonu ponu rinfrescà u fiatu. Pudete aghjunghje u suchju à l'acqua è risciacquare a bocca. Una tale soluzione distrughjerà i batteri chì causanu l'odore.
Riduce a probabilità di cancru
U suchju di limone pò resiste à u cancheru. In più di u suchju, l'utile è u gustu di un limonu - una fonte di preziosi olii essenziali è antioxidanti. U zest pò ancu esse adupratu in cucina, aghjuntu à i prudutti furnuti.
Stà sanu!