7 boni motivi per aduprà incensu - felicità è salute

Site abili à aduprà incensu?

Aghju sempre trovu chì a bastone incensu chì brusgia crea una atmosfera speciale in una stanza.

Risultatu di un rituali di milla anni, u fattu di brusgià l'incensu hà parechje virtù chì varienu secondu u tipu di prufume sceltu.

A volte rilassante, à volte energizante, l'incensu cuntene olii essenziali chì, quandu sò diffusi, anu un impattu fisicu è psicologicu nantu à e persone chì li respira.

Pò esse un bon alliatu per migliurà u vostru benessiri è luttà contr'à certi malati chì sò un prublema per voi ogni ghjornu. Scuprite quali sò i grandi benefici di l'incensu.

Chì ghjè l'incensu?

In generale chjamemu "incensu" i bastoni, i graneddi o i coni profumati chì sò brusgiati per sparghje u so profumu in casa.

Se oghje stu termu include assai prudutti diffirenti, l'incensu era urigginariamente a resina di un arbre chjamatu Boswellia, chì cresce in l'Africa orientale, Somalia è Yemen.

Sta resina hè ancu chjamata "incensu", è a so fragranza caratteristica (1) hè stata aduprata dapoi l'alba di i tempi per prufume o accumpagnà i riti religiosi.

Storicamente usatu da parechje culture, l'incensu hè spessu usatu per a mediazione o per i rituali religiosi grazia à a so capacità di prumove l'elevazione spirituale.

Parechje diverse oleoresine sò avà usate per fà incensu, ognuna di quale hà proprietà è effetti unichi.

L'incensu pò esse fattu da trè materiali diffirenti: pò esse basatu nantu à erbe o fiori secchi, scorcia o chips di legnu, o ancu resina o gomma.

Questi ingredienti sò mischiati cù carbone è un legante cum'è gomma arabica per creà i bastoni chì sò a forma più populari di incensu.

A diversità di l'incensu esistenti permette di esse usatu in parechje situazione per migliurà u vostru benessiri è luttà contr'à diversi disordini. Hè ancu pussibule cunghjuntà parechji incensu per prufittà di e so proprietà in a stessa fumigazione.

 Aiutu cù a meditazione

L'incensu hè spessu assuciatu cù a meditazione, soprattuttu perchè hè tradiziunale utilizatu da i Buddisti. Simbulizeghja l'elevazione spirituale, è prumove a cuncentrazione.

Puderà aiutà a meditazione in dui maneri: pudete fucalizza nantu à vede l'incensu brusgiatu, è vultendu à fume. Questu vi aiuterà à rilassate è focalizà a vostra attenzione nantu à stu mumentu di mediazione.

Pudete ancu gode di l'effetti di respirazione di i fumi d'incensu, è e so proprietà calmanti. Per fà questu, avete bisognu di piglià u tempu per sceglie quellu chì risponde megliu à e vostre aspettative.

Per un effettu rilassante è calmante, è soprattuttu s'è vo site propensu à l'ansietà, u sandalo hè grande per aiutà cù a meditazione.

Jasmine diffonde un profumu assai dolce chì purterà pace è benessere mentre svegliate i sensi.

Pudete ancu aduprà l'incensu di cedru, è in generale l'incensu fattu di coniferi per aiutà a meditazione, è per ripiglià a serenità.

Infine, l'incensu hè ancu una resina adattata per a meditazione. Rinforza a determinazione è a fiducia in sè stessu è aiuta à clarificà u pensamentu.

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Supporta a pratica di yoga

L'incensu hè ancu l'incensu preferitu durante a pratica di yoga. Questa resina cunsiderata sacra in parechje culture hà un profumu cunfortu è avvolgente. Aiuta à prumove a ricettività è a cuscenza durante a sessione di yoga.

Mentre u yoga ingaghja tutti i sensi fisichi, l'incensu aiuta à stimulà a vista è l'olfattu. L'incensu brusgiatu durante una sessione aiuta ancu à mantene una bona respirazione per stà rilassatu durante l'esercitu.

Migliurà a qualità di u sonnu

Sì avete prublemi à dorme, l'incensu pò aiutà. Prima di andà in lettu, pigliate un pocu di tempu tranquillu per rilassate brusgiate un pocu di incensu.

A cannella hè unu di i profumi più populari per truvà un sonnu tranquillu. U so profumu dolce è cunfortu hè ideale per dorme in un bonu statu di mente.

L'incensu di lavanda hè ancu particularmente indicatu in questu casu. Calmendu l'ansietà, a lavanda aiuta à avè una qualità di sonnu megliu, senza incubi.

Pudete ancu optà per l'incensu d'agarwood. Cunnisciutu per allevà a fatigue è l'ansietà, u so profumu di legnu captivante calma a mente è hè assuciatu cù un profumu divinu.

Infine, u sandalwood hè cunnisciutu per a so capacità di rilassate è calmà a mente. U so profumu dolce è riccu hè cunsulatu è vi aiuterà à dorme.

Promuove a rilassazione è l'appassimentu

Se in generale tendenu à esse ansioso, pudete naturalmente aduprà unu di l'incensi destinati à accumpagnà a meditazione è u yoga o per migliurà a qualità di u sonnu.

Pudete ancu optà per l'incensu storax, una resina chì aiuta à a rilassazione psichica è fisica.

L'illuminazione di un bastone d'incensu di patchouli pò ancu aiutà cù e so proprietà calmanti è un profumu rinfrescante chì travaglia contru l'ansietà.

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Cumbattendu i turchini

Contra a depressione, un certu numaru d'incensu pò esse interessante, per caccià i pinsamenti scuri è a malinconia.

L'incensu hè cunnisciutu per i so forti proprietà antidepressivi. (2) Sia rilassante è pusitivu, aiuta à affruntà i periodi di depressione.

L'incensu Honeysuckle hè ancu un bonu alleatu per luttà contra a depressione è a negatività. U so odore dolce aiuta à contru à a malinconia è i periodi di depressione.

Questi incensi vi aiuterà à ricuperà l'energia è una attitudine pusitiva nantu à una basa di ogni ghjornu.

Profuma piacevolmente una stanza

Parechje persone utilizanu ancu l'incensu per u scopu di purificà o solu perfume una stanza.

Benzoin hè particularmente rinumatu per u so aroma ambra è ligeramente vaniglia è a so capacità di riparà l'odori. Hè dunque l'ideale s'è vo vulete mascara un odore di sigarette o simili in una stanza.

L'odore di mirra hè cunsideratu sacru in parechji lochi. Hè una fragranza di stanza captivante cù virtuti rilassanti è purificanti assai interessanti. (3)

Per prufume una stanza, pudete di sicuru aduprà l'incensu di a vostra scelta, senza perde di vista u fattu chì pò avè virtù altru ch'è u prufume chì dà.

Hè impurtante ancu di ventilà a stanza per ùn respira micca in u fumu di l'incensu per troppu longu, chì ùn impediscenu micca u so odore di persiste in u vostru internu.

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Caccia insetti

Certi incensu sò assai efficau à repulsà l'insetti, è ponu rimpiazzà i prudutti più dannosi chì truverete in u mercatu.

Cusì, un incensu cù geranium o lemongrass repellerà efficacemente i mosquitoes si hè diffusa regularmente in una stanza, ma ancu in una terrazza.

In listessu modu, l'incensu chì cuntene agrumi o lavanda repellerà l'insetti per pudè sfruttà a maiò parte di a notte d'estate.

cunchiusioni

L'incensu, grazia à a so varietà di aromi, hè un bonu alliatu per aiutà à rilassate è senti megliu. Per maximizà l'effetti, hè particularmente impurtante di sceglie un incensu di bona qualità, fattu da ingredienti naturali.

Ch'ella sia migliurà a qualità di a vostra sessione di meditazione o u vostru sonnu, rilassate o semplicemente deodorizing a vostra casa, truverete l'incensu ghjustu.

Adupratu in u mondu sanu è per millaie d'anni durante i riti religiosi, (4) l'incensu hè ancu attribuitu virtù magiche è spirituali.

In più di isse tante proprietà, u fattu di brusgià l'incensu hè sopratuttu un gestu chì permette di ricuperà nantu à sè stessu pigliendu u tempu di cuntemplà u fumu è di gode di l'odore sbulicatu.