À 34 simane di gravidanza, u zitellu misura una media di 43 cm. U so pesu hè 2,2 kg. I so capelli è unghie crescenu. A fine finta chì copre a so pelle principia à cascà. Hè rimpiazzatu da un revestimentu, u vernix caseosa, chì prutege a so pelle è facilità a so nascita. Quandu i strati di grassu si stallanu sottu à a so pelle, a pelle si stringhje è a figura di u zitellu diventa arrotonda. À u tempu chì hè natu, guadagnà 1 kg in media. 

U zitellu alterna fasi di attività è fasi di sonnu. In tuttu u ghjornu, inghjustà grandi quantità di fluidu amniòticu. U tratta cù i so rini, poi u rifiuta cum'è urina in u saccu amniòticu. Meconium cuntinueghja à custruisce in i so intestini. S'ellu ùn l'hà micca digià, u zitellu pò ancu vultà à a testa per a nascita.

À questu stadiu di gravidenza, tutti i so organi sò maturi, cù l'eccezzioni di i pulmoni, chì anu sempre bisognu di uni pochi di settimane per esse cumplettamente funziunali. Cumincia u stadiu chjamatu alveolar: l'alveoli pulmonari si multiplicanu, a reta di capillari si homogeneiza. Surfactant, quella sustanza grassa chì chjappà ogni socket per impediscenu di cuntrazione, cuntinueghja à esse secretatu. Hè assai impurtante per a maturità pulmonale di u zitellu.

Sè a partita si faci à 36 WA, si parla di prematurità media (nascita trà u 32 è u 36 WA compie). U zitellu avissi bisognu di cura è di tutela, ma hè abbastanza adattatu per vive fora di u ventre di a so mamma.

7 mesi di gravidanza, u ventre principia à pisà veramente. È per una bona raghjone: l'utru, u zitellu, u fluidu amniòticu è a placenta pesa in media 5 kg. I gesti di ogni ghjornu, a caminata, a postura sò affettati, è a fatigue cumencia à sente per a mamma à esse. 

In ocasu, pò sente rigidità o tensione in a cima di l'utru. Quessi sò i cuntrazzioni di Braxton Hicks, chì permettenu à l'utru di furmà per u parto. Sti cuntrazzioni fisiulogichi sò indolori, irregulari è ùn anu micca effettu nantu à u cervicu. Se si multiplicanu è diventanu doloroso, hè cunsigliatu di cunsultà.

Hè cumunu durante a gravidanza per avè un pruritu stomacu. A maiò spessu per una mancanza di idratazione è cambiamenti hormonali durante a gravidanza, questa prurizione hè generalmente ligera. In ogni casu, s'ellu sò assai frequenti, intensi è ancu affettanu i palmi di e mani è i soli di i pedi o ancu u corpu sanu, hè impurtante cunsultà senza ritardu. Pò esse un sintumu di colestasi di gravidenza, una cumplicazione di a fine di gravidenza chì necessita un trattamentu prontu. 

A futura mamma beneficia di 8 sessioni di preparazione à a nascita coperta à 100% da l'Assicuranza Sanitaria. Qu'il s'agisse d'un premier bébé, d'un second, d'un troisième ou plus, ces séances de préparation à l'accouchement sont fortement recommandées. Sò mumenti privilegiati di scambii cù i prufessiunali di a maternità, in un periodu induve a sulitudine pò pisà qualchì volta a futura mamma. 

A preparazione classica per u partitu in generale principia cù a partenza in licenza di maternità. E sessioni si facenu à u locu di parto o in l'uffiziu di una levatrice liberale. 

Ci sò parechje altre tippi di preparazione per u parto: aptonomia, terapia di rilassazione, preparazione di piscina, cantu prenatal, yoga prenatal, ipnosi prenatal, etc.  

Per un primu o secondu figliolu, u permessu di maternità principia 6 settimane prima di a data prevista di parto (DPA). U tempu di riposu è di custruisce a forza per u partu è dopu à u parto hè dunque ghjuntu per a mamma à esse. U certificatu di cessazione di u travagliu deve esse mandatu à l'Assicuranza Sanitaria u più prestu pussibule. 

Tuttavia, hè pussibule di differisce una parte di u permessu prenatale (e prime 3 settimane massimu) à u permessu postnatale, nantu à prescription di u duttore o di a levatrice.

A cunsultazione di l'8u mesi (6a cunsultazione prenatale) hè stata normalmente. Se a pelvimetria hè stata prescritta per verificà a dimensione di a pelvis per u partitu, hè cunsigliu per fà u più prestu pussibule.

Un altru appuntamentu impurtante à a fine di a gravidanza: a cunsultazione cù l'anestesiologu. Hè assai cunsigliatu, ancu per e donne incinte chì vulianu dà nascita senza epidurale. Una prova di sangue serà prescritta à a fine di sta cunsultazione. 

Inoltre, hè essenziale per fà u tampone vaginale u più prestu pussibule per u streptococcus B. 

Infine, hè ora di preparà u kit di maternità è u saccu per a sala di parto, se ùn avete micca digià. In più di l'affari per u zitellu è a so mamma, ùn vi scurdate di e diverse carte: Carte Vitale, certificatu d'assicuranza mutuale, risultati d'esaminazioni, etc. U megliu hè di mette tutti in una sacchetta.

In questa fase di gravidenza, u zitellu cunsuma assai calciu è ferru, è hè in e riserve di a mamma chì li tirarà. Inoltre, hè impurtante ch'ella sia abbastanza. I latticini (yogurts, cottage cheese, cheeses) sò boni fonti di calcium, ma si trova ancu in i sardi in conserve (cù l'osse), u tofu, i fasgioli bianchi, certi acque minerali (Hépar, Contrex, Courmayer, Quézac). A vitamina D, principarmenti sintetizzata durante l'esposizione à u sole, hè essenziale per l'assorbimentu è a fissazione curretta di calcium. Perchè e carenze sò frequenti, soprattuttu in l'invernu o in i zoni cù pocu sole, a supplementazione hè generalmente prescritta durante a gravidanza, in a forma di una sola ampoule.

In quantu à u ferru, hè pigliatu in a so forma animale (o heme, a forma più assimilata) da carne è pesci, è in forma vegetale (non-heme) da legumi (lenticchie, ceci, fagioli rossi), zucca di zucca, in particulare tofu. . In casu di necessariu, a supplementazione di ferru serà prescritta.

Hè ancu indispensabile chì a mamma sia ben idratata in tuttu u ghjornu per facilità u travagliu di i reni chì, in più di i so propii rifiuti, devenu eliminà quelli di u zitellu. Hè ancu una azzione preventiva contr'à infizzioni di l'urinarii, u risicu di quale hè aumentatu durante a gravidanza. 

A menu chì ùn ci sò contraindicazioni (cuntrazzioni, cervix mudificatu, minaccia di parto prematuru), hè cunsigliu di cuntinuà una attività fisica adattata à a gravidanza: caminata, gimnastica dolce, yoga prenatal, natation. Questu aiuta à limità qualchì inconveniente à a fine di a gravidenza (disturbi venosi, stitichezza), per stà in forma per u parto, ma ancu per allevà e tensioni è preoccupazioni chì ponu aumentà à l'avvicinamentu di u ghjornu D. 

U perineu hè un inseme di musculi, ligamenti è tessuti chì sustenenu, cum'è una hamaca, i genitali, a vejiga è l'anu. Avarà un rolu chjave durante u partitu, in particulare durante a spinta. Per piglià a cunniscenza di questa zona, pò esse interessante per fà alcuni esercizii, furmazione per cuntrarà u vostru sphincter anale, dopu u vostru sphincter urinariu. Attenti, però, per ùn fà micca stu esercitu durante l'urinazione, cum'è ricumandatu prima (si parlava di "stop pee").