11 Tipi di scuse insincere

"I veri rimorsu è l'apologia ponu restaurà a fiducia persa, lubricate e ferite emotive è restaurà relazioni", dice u terapeuta di famiglia Dan Newhart. "Ma l'insincerità ùn solu aggrava a discordia." Ellu identifica 11 varietà di tali scuse.

1. "Mi dispiace se..."

Una tale scusa hè difettu, perchè a persona ùn assume micca a piena rispunsabilità per e so parolle è l'azzioni, ma solu "assume" chì qualcosa "puderia" succede.

esempi:

• "Mi dispiace se aghju fattu qualcosa di male".
• "Mi dispiace s'ellu vi hà offesu."

2. "Bè, mi dispiace sè ..."

Queste parolle cambianu a culpa nantu à a vittima. Ùn hè micca una scusa in tuttu.

• "Bè, mi dispiace se site offesu."
• "Bè, mi dispiace se pensate chì aghju fattu qualcosa di sbagliatu."
• "Bè, mi dispiace se ti senti cusì male."

3. "Scusate, ma..."

Un tali scusa cù riservazione ùn hè micca capaci di guarì u traumu emutivu inflittu.

• "Mi dispiace, ma altri in u vostru locu ùn reagiscenu micca cusì viulente".
• "Mi dispiace, ancu s'è parechji l'averianu divertitu".
• "Mi dispiace, ancu se voi stessu (a) hà cuminciatu (a)."
• "Scusate, ùn aghju micca pussutu aiutà."
• "Mi dispiace, ancu s'è aghju avutu parzialmente ragione dopu à tuttu."
• "Bè, mi dispiace chì ùn sò micca perfettu."

4. "Solu..."

Questa hè una scusa autojustificante. A persona dice chì ciò chì hà fattu per ferite era veramente innocu o ghjustificatu.

• "Iè, stava solu scherzatu."
• "Vuliu solu aiutà."
• "Vogliu solu rassicurati."
• "Vuliu solu dimustrà un puntu di vista diversu".

5. "Aghju digià scusatu"

A persona svaluta a so scusa dichjarà chì ùn hè più necessariu.

• "Aghju digià scusatu."
• "Aghju digià scusatu un milione di volte per quessa."

6. "Mi dispiace chì..."

L'interlocutore prova di passà u so dispiaciu cum'è una scusa, mentre ùn accettà rispunsabilità.

• "Mi dispiace chì site arrabbiatu."
• "Mi dispiace chì i sbagli sò stati fatti".

7. "Aghju capitu chì ..."

Pruvate di minimizzà u significatu di u so attu è ghjustificà si ùn accetta micca a rispunsabilità per u dulore chì vi hà causatu.

• "Sò chì ùn duveria micca fà quessa."
• "Sò chì duveria avè dumandatu prima."
• "Aghju capitu chì qualchì volta mi comporta cum'è un elefante in una buttrega di porcellana".

È una altra varietà: "Sapete chì eiu ..."

Pruvate di fà finta chì ùn ci hè veramente nunda per scusà è chì ùn deve esse cusì arrabbiatu.

• "Sapete chì mi dispiace."
• "Sapete chì ùn aghju micca veramente intesu".
• "Sapete chì ùn vi ferraghju mai."

8. "Mi dispiace si..."

In questu casu, u delincutore hà bisognu di "pagà" qualcosa per a so scusa.

• "Mi dispiace se ti dispiace."
• "Mi scusate se prumetti di ùn ritruvà mai più stu sughjettu".

9. "Probabilmente..."

Questu hè solu un suggerimentu di scusa, chì in fattu ùn hè micca.

• "Forse ti devu scuse."

10. "[Qualchissia] m'hà dettu di scusa à tè"

Questa hè una scusa "straniera". L'offenseur s'excuse uniquement parce qu'on lui a demandé de le faire, sinon il ne l'aurait guère fait.

• "A to mamma m'hà dettu di scusa à tè".
• "Un amicu hà dettu chì ti devu scuse."

11. "Va bè ! Scusa! Soddisfattu?"

Questa "scusa" sona più cum'è una minaccia in u so tonu.

• "Iè, basta ! Aghju digià scusatu!"
• "Smetti di fastidiu me! Aghju scusatu!"

Chì duverebbe sonà una scusa piena ?

Se una persona dumanda u pirdunu sinceramente, ellu:

• ùn mette micca cundizioni è ùn pruvate micca di minimizzà u significatu di ciò chì hè accadutu;
• mostra chjaramente chì capisce i vostri sentimenti è si preoccupa di voi;
• si pente veramente;
• prumetti chì questu ùn succede micca più;
• s'ellu hè apprupriatu, offre à ripara in qualchì modu i danni causati.

"Ogni scusa hè senza significatu se ùn simu pronti à sente attentamente à a vittima è capisce u dulore chì anu causatu", dice a psicoterapeuta Harriet Lerner. "Deve vede chì avemu veramente capitu questu, chì a nostra simpatia è u pentimentu sò sinceri, chì u so dulore è u risentimentu sò legittimi, chì simu pronti à fà tuttu ciò chì hè pussibule per chì ciò chì hè accadutu ùn succede micca di novu". Perchè tanti pruvate à scappà cù scuse insincere ? Forse si sentenu cum'è ùn anu micca veramente fattu nunda di male è solu cercanu di mantene a pace in a relazione. Forsi si vergognanu è pruvate u megliu per evità sti sentimenti sgradevoli.

"Se una persona ùn si scusa quasi mai per i so sbagli è a mala conducta, pò avè una capacità ridutta di empatizà, o soffre di una bassa autoestima o un disordine di personalità", dice Dan Newhart. S'ellu vale a pena cuntinuà à cumunicà cù una tale persona hè u sughjettu di una conversazione separata.

Circa l'autore: Dan Newhart hè un terapeuta di famiglia.