cuntenutu
Ùn sapete mai ciò chì - una nova onda di quarantena, u malu tempu, invitati inaspettati, o solu una caccia per qualcosa cusì.
L'alimentu in conserve hè un pruduttu universale, un salvatore. Prima, ùn occupanu micca assai spaziu, in segundu, sò almacenati per anni, è in terzu, ci sò assai ricette cù vegetali in conserve, frutti, pisci o carne. Un altru plus hè chì sti ricetti sò generalmente assai veloci. In generale, mantene l'alimenti in conserve in l'armadiu o l'armadiu di a cucina hè assai degne. Avemu cumpilatu u top 10 chì duvete definitivamente cumprà in u vostru prossimu viaghju à u supermercatu.
fasgioli
Una cosa insustituibile s'è vo avete da cocilu borscht o fate torte cù riempimentu di fagioli. I fagioli in conserve ùn anu micca bisognu di coccu per un bellu pezzu, à u cuntrariu di i fasgioli secchi (ancu si ponu trattà rapidamente, ma micca tantu). Inoltre, borscht è pasti ùn sò micca tutte e ricette induve i fasgioli ponu esse aghjuntu. Pò esse usatu per coce polpette vegetariane, goulash tajin maroccu piccanti, insalate simplici è belle, ancu phali georgiani. I fasgioli cuntenenu ancu assai proteini vegetali - tutti i beneficii per u corpu.
Corn è piselli verdi
Questa hè una basa pronta per tuttu - ancu u risu cù ligumi, ancu un paru di decine di insalate. I piselli cuntenenu ancu a proteina, mentri u granu cuntene calciu preziosu è hà a capacità di calà u colesterolu cattivu. L'insalate cù questi prudutti diventanu automaticamente assai più satisfacenti, è in più, pudete fà una zuppa incredibilmente gustosa è rapida di piselli chì calienta l'ànima - solu ciò chì avete bisognu per una sera fridda di vaghjimu.
Compota di frutta o frutta in sciroppu
Hè una basa pronta per parechje dessert. Pudete fà gelatina culurita cù l'odore di l'estiu, immergete biscotti per torta o pasticceria, aghjunghje à muffins, o solu catturà fette di frutti dolci si vulete una dolcezza moderatamente dannosa.
Amparà
Unu di i prudutti più prezzu, u pesciu in conserva più simplice. Hè megliu di sceglie saury in u so propiu sucu - hè più versatile. Adatta per a zuppa, chì hè cotta in solu 15 minuti, è cum'è una basa per un appetizer paté. È pudete ancu fà sandwiches caldi cun ella, stuffing for pies, aghjunghje à insalate cori, chì sò abbastanza capaci di diventà un platu indipendente.
Pasta di tomate o tomate
Un articulu indispensabile per parechje ricette - da pasta in salsa di tomate à pizza. Sè amate a cucina italiana, stu pruduttu hè un must-have in a vostra despensa. Inoltre, ùn deve micca esse pasta, i pumati in conserve in u so propiu sucu sò ancu una grande cosa. Inoltre, questu hè pocu l'unicu pruduttu chì hè più sanu quandu hè cottu cà frescu: dopu à u trattamentu termale in i pumati, a quantità di licopenu, un antioxidante putente, aumenta significativamente.
Olivi
Qualchissia dicerà chì questu hè a signoria, ma diceremu chì questu hè u megliu modu per diversificà e ricette tradiziunali. L'alivi sò boni in insalate (pudete truvà qualchi ricette interessanti QUI), è in pizza, è cù verdura stufata, è da elli. I sperti dicenu chì si manghjate l'alivi ogni ghjornu - micca in manciate, ma in un pocu, pudete furnisce u vostru corpu cù vitamini preziosi A, B, E, D, K, chì aiutanu à rinfurzà u tessulu di l'osse, i musculi è i muri intestinali. . Supportanu ancu a ghjuventù di a pelle, aiutanu à rinfurzà u sistema immune è ancu pulisce u fegatu.
U latti condensatu
Micca latte cundensatu, ma latti condensatu! I tecnulugichi dicenu chì sò cose fundamentalmente diverse, ùn ponu micca cunfundite si vulete evità a delusione. U fattu hè chì u latti condensatu hè fattu strettamente in cunfurmità cù GOST, cuntene solu latti sanu è sciroppu di zuccaru, da quale quasi tutta l'umidità hè evaporata. U latti condensatu hè un pruduttu chì pò cuntene latte in polvere, sustituti di grassu di latte, è diversi additivi per u gustu, u culore è l'odore. U veru latti condensatu hè una manna divina per un pasticceru di casa, una basa eccellente per creme è dessert cremosi.
Caviar d'aubergine ou de squash
Ùn ci anu micca bisognu di esse da elli stessi. Cù elli, una varietà di variazioni sò pussibuli: pudete coce pasta cù caviar, pudete coce u pollulu in una salsa di caviar squash cù crema agria, coce pancakes basatu in caviar, ancu aghjunghje à insalate. È in u caviar di melanzane, pudete aghjunghje ciciri in conserve, tostati di sesame, erbe finamente piccate, cipolle è agliu, staghjunate cù l'oliu d'oliva - avete un platu dieteticu inusual è assai gustoso.
Tonnu o salmone rosa
I difensori di l'alimentazione sana di u tonnu probabilmente applauderanu mentalmente. U pesciu in conserve hè una excelente fonte di prutezione è calciu, perchè u stessu salmone rosa hè rotulatu in vasi cù l'osse, chì si stende durante u prucessu di coccia. U tonnu hè bonu in insalati classici cù pumati è erbe, è u salmone rosa hè bonu micca solu per insalata, ma ancu per sandwich, è ancu per cutlets è polpette.
S'Alighèra
Regina di a cucina suviètica. Senza ellu, hè impussibile di imaginà un solu viaghju, micca un solu viaghju à u paese. È in casa, in casu, duvete avè un vasu: a pasta marina, a zuppa o u borscht diventeranu cù u gustu di a zitiddina. Ma a listessa regula s'applica quì cum'è in u casu di latti condensatu. Ùn vi cunsigliemu micca di cumprà carne stufata, tuttu pò esse in banca. Ma a carne di porcu brasata o di vacca hè ciò chì avete bisognu. Per via, a classificazione di stufatu diliziosu pò esse truvata QUI.