cuntenutu
Descrizzione generale di a malatia
L'ipocondria hè un disordine mentale in u quale una persona crede chì ellu o ella hà una o più malatie, o pò avè. Truvà sintomi inesistenti di questa o quella malatia. Inoltre, una persona sà di chì malattia hè malata è spessu cumencia à piglià medicazione da solu.
Cause
A malattia spessu progredisce in e persone cù una psiche instabile, suspettu, propensa à a depressione.
Sintomi di a malatia
U primu sintimu hè esse troppu attentu à u vostru corpu. U paziente face attenzione à tutti i graffi, hà dolori immaginarii, segni di qualsiasi malattia, chì ùn sò micca cunfirmati durante l'esame.
A persona diventa irritabile, nervosa, cumincia à fà tentativi di guarisce da solu. A malatia pò esse di natura depressiva, apatia cumpleta, o, à u cuntrariu, pò esse un statu di panicu.
A più spessu, i ghjovani o persone di età avanzata sò suscettibili à stu disordine.
Fattori chì cuntribuiscenu à l'iniziu di a malatia:
- 1 Abusu fisicu o sessuale à una età precoce;
- 2 Malatia severa trasferita prima;
- 3 Fattore ereditariu;
- 4 Caricu di travagliu fisicu severu;
- 5 Riparazioni nervose custanti;
- 6 Aumentata l'attenzione per voi stessi;
- 7 Suspettu.
Alimenti utili per l'ipocondria
Per una ricuperazione riescita, i pasti speciali sò prescritti. A dieta include alimenti furtificati cù fosforu.
- Da i prudutti di farina, hè permessu solu u pane stale, u pane di branu o fattu da farina integrale. Pudete avè cookies chì ùn sò micca troppu dolci: biscotti, crackers.
- Tutti i tippi di carne magra sò permessi. Pò esse adupratu à tempu bollitu è cottu.
- Ogni pesce magru chì pò esse bollitu o cottu hè permessu.
- L'usu di tutti i prudutti lattichi hà un effettu pusitivu: iogurt, latti, kefir, furmagliu pocu grassu.
- Manghjà ova hè limitatu à dui à ghjornu è solu dolci.
- Tutti i cereali è i piatti da elli sò permessi: cereali, pudding, zuppe cù l'aggiunta di cereali.
- L'usu di tutte e verdure, fresche è cotte, cotte, hè cunsigliatu. L'eccezzione sò e verdure chì cuntenenu sustanzi piccanti è piccanti.
- U mele, frutti freschi o frutti secchi sò assai utili.
- Da salsi, pudete aghjunghje à l'alimentariu: tomate, crema agria, salsa cotta in brodi di verdura, salsa di cipolla.
- Frà e bevande, i tè, chì includenu erbe calmanti, anu un effettu benefiziu; suchji di verdura, suchji di frutti, brodu di rosa salvatica, viburnu cù l'aghjunzione di meli.
- Di i grassi, solu i grassi vegetali sò permessi, u ghee hè ancu permessu.
Trattamentu di l'ipocondria cù rimedii folklori
- 1 Per u trattamentu efficace di l'ipocondria, si usanu decoczioni è erbe cù un effettu calmante, per esempiu, camomilla, menta, balsamo di limone, madaria, cuminu è semi d'anice.
- 2 Erba Motherwort, circa duie cucchiai, versate un vetru d'acqua bollente è insistite finu à chì si raffredda. Hè necessariu piglià l'infuzione pocu prima di un pastu, duie cucchiaie.
- 3 A radice di Valeriana aiuta in modu efficace. Duvete piglià una cucchiaina di radice è versà 250 ml d'acqua bollente. Lascialu infusà un pocu è tuttu què duveria esse betu prima di chjinassi.
- 4 Se una persona hè depressa durante una malattia, allora per stimulà i prucessi psicofisiulogichi, avete bisognu à piglià tinture da a radice di ginseng è da a vigna di magnolia cinese. Sì, à u cuntrariu, cresce a nervosità, allora ci vole à beie una tintura di valeriana è di mughji.
- 5 Allevia meravigliosamente e sensazioni ansiose di u bagnu cù l'aghjuntu di lavanda, foglie di pioppu è boccioli.
- 6 U viburnu hè ampiamente usatu cum'è sedativu. I frutti di viburnu devenu esse macinati in un morteiro. Pigliate cinque cucchiai di u mischju, pour 750 ml d'acqua bullente è insistite in un termu. Hè necessariu piglià 100 g prima di pranzi.
- 7 Per mantene u tonu generale di u corpu è cum'è agente fortificante sò efficaci: Echinacea, radici Eleutherococcus, coni di luppulu, radiola, piantaggine. Hè benifiziu per piglià meli, gelatina reale è polline.
Alimenti periculosi è dannosi per l'ipocondria
Cù ipocondria, limitate l'alimenti chì cuntenenu carboidrati, grassi è sale. Hè necessariu evità l'alimenti chì irritanu u sistema nervosu: alcolu, caffè, piccante, piccante è frittu.
- Hè pruibitu d'utilizà pani freschi è prudutti di puff è pasticceria.
- A carne grassa, tutti i tipi di salsicce, l'alimenti in conserve, i prudutti semi-finiti ùn sò micca permessi da i prudutti di carne.
- Hè pruibitu di manghjà pesci grassi, caviale, è ancu pesci saliti è fritti.
- Eliminate l'ova fritte è dure da a dieta.
- Sorrel, ravanellu, agliu, cipolle, cucumari è ravanelli sò esclusi da e verdure.
- L'usu di a cicculata in ogni forma hè pruibitu.
- Tutte e salse calde, è ancu a senape, u rafanu, u pimentu è altre spezie sò esclusi da a dieta.
- Ùn pudete micca beie bevande chì stimulanu u sistema nervosu: alcolu, tè forte, caffè, cacao.
- Tutti i tippi di grassi animali sò pruibiti.
Attenzione!
L'amministrazione ùn hè micca rispunsevule per qualsiasi tentativu di aduprà l'infurmazioni furnite, è ùn garantisce micca chì ùn vi ferisce micca male personalmente. I materiali ùn ponu micca esse aduprati per prescrive u trattamentu è fà un diagnosticu. Sempre cunsultate u vostru duttore specialistu!