cuntenutu
U Limone hè unu di i frutti più sani di u mondu - hè dispunibule assai, cuntene assai vitamine, aumenta l'immunità, hè piacevule à u gustu, è hà una larga applicazione in cucina. Eccu tutte e ragioni per chì pudete ancu aduprà u limone in a vostra dieta cutidiana per tuttu l'annu.
U Limone cuntene:
- Benintesa, hè principalmente l'antioxidante vitamina C è pectina, olii essenziali, bioflavonoidi, Riboflavina, acidi organici, tiamina, vitamina D, vitamina A, B2 è B1, rutina (vitamina P). I semi di limonu cuntenenu oliu grassu è limonina. L'odore prufumatu di u limone aghjusta l'oliu essenziale, chì cuntene in i so cumpunenti.
- U Limone cuntene sustanzi chì aumentanu u livellu di citrati in u corpu, evitendu cusì i calcoli renali.
- U Limone cù u Miele calma un mal di gola chì agisce da febrifugiu è migliora u sistema immunitariu durante i freddi.
- U limone hè riccu in pectina, chì attiva u metabolismu è aiuta à parte cù u pesu eccessivu.
- Un altu cuntenutu di vitamina C di u limone ne face una vera bevanda energetica - l'acqua cun suchju di limonu aiuta à Svegliarsi a matina hè assai più efficace chè e bevande caffeinate.
U suchju di limone allevia perfettamente u pruritu è u rossu di i morsi di insetti. Avarà azzione antiinfiammatoria - applica u suchju à a zona interessata.
Aduprate u suchju di limone per stimulà u metabolismu, aumentà u tassu metabolicu, è hè utile micca solu per a perdita di pesu, ma ancu per a digestione normale.
U suchju di limone impedisce à e cellule di cresce è di cunnessione cù e patologie, dunque u limone hè cunsideratu un ottimu strumentu preventivu in u cancheru.
- U limone stimula a produzzione di enzimi è di suchji digestivi, cusì u corpu pò assorbe megliu u calciu è u ferru.
- A buccia di limone - a parte gialla di questu - pò aiutà à alleviare i mal di testa è i crampi. Duvete pulì da a parte bianca è attaccallu à a regione temporale di u latu umitu per 15 minuti.
- Usu efficace di u limone in u sindromu cunvulsivu - per e piante di i pedi imbruttati di suchju di limone è messi calzini. Questa prucedura hè ripetuta ogni mattina è sera per 2 settimane.
Noctu di limonu
- Ancu se u limone pò aiutà à alleviare l'infiammazione in bocca, devi esse assai attentu chì u suchju di limone distrugge l'esmalte.
- U Limone appartene à u gruppu di cibi chì ponu causà una reazione allergica.
- U limone hè contraindicatu per l'usu à stomacu vacu, soprattuttu per quelli chì soffrenu di disordini di l'organi di digestione è acidità.