cuntenutu
Chlorella hè una "super", alga nutritiva pupulare chì prumette di eliminà parechji prublemi di salute. Quali sò i vantaghji di Chlorella, è perchè vale a pena di esse inclusu in a vostra dieta?
Per fà u massimu benefiziu, Chlorella deve esse cultivatu in cundizioni sterili, eliminendu i sustanzi tossichi, chì sò preghjudiziu à u nostru corpu. Per quessa, l'alga viridiana in a vita in casa - tali Chlorella prubabilmente cuntene nitrati è prudutti di decadenza formate durante u cultivo di sta cultura.
Valore nutrizionale di Chlorella
- Ùn hè micca stupente ch'ella sia elencata superalimentu - registra un gran numeru di nutrienti-60% Proteine Chlorella, chì cuntene tutti i 9 aminoacidi essenziali.
- A Chlorella hè una fonte di ferru; pudete ottene finu à u 40 per centu di u valore cutidianu di questu articulu impurtante. Inoltre, questa alga cuntene assai vitamina C, chì assorbe u ferru da u SIDA.
- Chlorella hè una surghjente di magnesiu, zincu, calciu, putassiu, acidu folicu, è vitamine di u gruppu B. 3 grammi d'alga - 100 mg omega-3.
- Chlorella hè assai ricca in fibra, chì aiuta à l'intestini.
How to utilizà
Chlorella hè venduta in parechje forme - in forma di polvere verde, pasticchi è bevande. Sò faciuli da truvà in butteghe HLS specializate o da cumandà in ligna. Fans superflow u più spessu adupratu Chlorella in polvere cum'è Supplemento utile à l'alimentu. Pudete aghjunghje a polvere à muesli, smoothies-bowl, cereali, smoothies, yogurt è granola. Da per elli, e alghe ùn anu guasgi micca gustu è odore in modu chì ùn ruvininu micca u gustu di i vostri cibi è bevande preferiti.
I vantaghji di Chlorella
- Per via di a so capacità di assorbe sostanze tossiche, Chlorella aiuta u nostru corpu à eliminà elementi periculosi. Per esempiu, a dioxina, chì và inevitabilmente à u stomacu cù alimenti grassi.
- Chlorella aumenta significativamente l'attività di e cellule immune, chì hè assai impurtante in un tempu di malatie persistenti è croniche.
- Chlorella aiuta à riduce u livellu di colesterolu in u sangue è riduce a pressione sanguigna.
- Contene sustanzi antioxidanti chì aiutanu à a lotta contr'à e malatie croniche. Queste alghe aiutanu à u trattamentu di a diabete, u cancheru, l'aterosclerosi, e malatie di i reni.
- Chlorella hà un effettu benefiziu annantu à u core. Cusì causendu a pressione sanguigna à u normale.
- L'usu di Chlorella riduce i livelli alti di zuccheru in sangue, evitendu li di cascà sottu à u normale.
Contraindicazioni per l'usu di Chlorella
- Chlorella cuntene grandi quantità di putassiu è hè, dunque, contraindicata per e persone chì anu coagulatu u sangue.
- Aiuterebbe ancu sè avete cura di quelli chì u corpu hè immune à iodu.
- Durante a gravidanza è l'allattamentu, Chlorella pò esse aduprata solu dopu cunsultazione cù u vostru duttore.
Хлорелла- бул жакшы