Aghjunghjendu verdi à una insalata o per decurà i piatti, spessu preferimu una erbaccia particulare in preferenze gustative. In fattu, assai di l'erbe meritanu attenzione per i benefici chì portanu à u corpu. Forse amparendu à propositu, puderete riconsiderà e vostre preferenze è includere u solitu inseme di alcuni verdi novi è utili.
Prezzemulu. I cumposti fenolici truvati in u prezzemolo, inibiscenu a diffusione è l'aspettu di e cellule cancerose, è cum'è un bonu bonus migliuranu u metabolismu. U prezzemulu rinforza i vasi sanguigni, aiuta cù e gengive sanguinanti, dà un sensu di sazietà, edificante è rivitalizzante.
Cilantro. U cilantru hè praticamente u capimachja trà l'erbe sott'à l'influenza favurevule nantu à i vini sanguini. Eppuru rinforza u core, a digestione di u SIDA, è agisce cum'è un bon antisetticu. In certi casi, u cilantru aiutà à eliminà u dolore è aiuta in u trattamentu di gastrite.
Basile. Questa erba hè ricca in acidu rosmarinicu, chì hè assai utile in u periodu di i raffreddori perchè hà effetti antivirali è antiinflamatori. Hè cunsideratu anti-trombosi non steroidale, artrite, reumatismu.
Menta. A zecca hè una macchina di u tempu naturale chì rallenta l'invecchiamentu è impedisce u sviluppu di malatie legate à l'età. Menta bè cum'è carne, è in dessert.
Cipolle verde. A parte verde di a cipolla cuntene quercetina - una sustanza chì impedisce u sviluppu di u cancheru è l'effettu antiinflamatori. E cipolle verdi ponu calà a pressione sanguigna, allora sentitevi liberi di sfrumbialla in piatti quandu cucini.
Timu. E foglie di timu sò terapia antibatterica. Contenenu oliu essenziale, tannini, gomma, acidu oleicu - aiuterà cù i rhume des, bronchite, asma, tosse convulsa.
Saviu. Sage deve esse pocu à aghjunghje à e torte per ùn esagerà cun un gustu specificu. Aiuterà à prutege u corpu da i carcinogeni è à prevene u cancheru di a pelle è u senu.
Rosemary. Un sedativu naturale è hà un effettu sedativu lieve. Rosemary normalizeghja u sistema nervosu, allevia l'ansietà è a nervosità è aiuta cù l'insonnia, è ristabilisce u putere.
Origanu. Composizione magica ricca di erbe - aiuterà à calmà si, custruisce un sognu, curà a tosse è e so cumplicazioni, influenzanu l'appetitu, è ancu aumentanu u desideriu sessuale.