Parechji amanti di i granuli di pimentu in l'alimentu - alcuni cù recettori di ferru ponu ogni ghjornu diventà dipendenti da cibi piccanti restendu calmi è assai felici. Chì comporta un abitudine? Quante volte si pò fà?
Perchè hè utile caldu
L'alimentu piccante stimula a circolazione, è cusì ottenemu una pressione sanguigna calda è normale, dilatemu i vini sanguini. L'Adrenaline hà a forza di travaglià, migliora l'umore, aumenta a vitalità.
Ogni peperu cuntene vitamine è minerali - capi di vitamine a è C, rinfurzendu u sistema immunitariu è aiutanu à luttà contr'à virus è batteri. À u fretu, l'alimentu piccante aiuta à aumentà a sudazione è à riduce i dolori di u corpu da alte temperature. Spicy good punches congestion nasal è aiuta cù a tosse.
L'alimenti piccanti per via di a stimolazione di u sistema digestivu aiutanu à a lotta contr'à l'eccessi chilogrammi. A sustanza capsaicina cuntenuta in i cibi salati brucia u grassu è accelera u metabolismu.
U gustu salatu di l'alimentu vi aiuta à rilassate è à luttà contr'à l'insonnia. A causa di l'alimentu piccante, a sensazione di pienezza vene più veloce, è di notte, u corpu ùn hè micca distrattu da a digestione. Inoltre, l'alimentu piccante stimula a produzzione di endorfine è serotonina - l'ormone di u piacè.
Perchè hè piccante dannusu
A volte quandu si produce un eccessu di bruciore di stomacu acutu. Da per ellu, causa solu disconfortu, ma u cumplessu pò esse un sintimu di prublemi incipienti cù a digestione. A causa più cumuna di abusu di l'alimentu piccante hè a gastrite. È se l'ardori di stomacu passanu dopu un pocu tempu, e malatie di u stomacu diventanu croniche.
A causa di l'effetti specifici di l'alimentu piccante nantu à a nostra acidità, u suchju gastricu, è a creazione di un ambiente per i batteri, dopu un pastu cù spezie pò causà un respiru spiacevule. È se hè l'ora di pranzu è davanti à cumunicà cù a ghjente, allora l'alimentu piccante pò diventà un ostaculu per a vostra vita sociale attiva o una data romantica.
E note affilate in l'alimentu ponu puntuà a dispunibilità di altri sapori per i nostri recettori cum'è se gridavanu sopra. Cù u tempu, i ricettori svezzanu per distingue e sfumature di gustu, è hè pienu di prublemi perchè pudete ristabilisce a sensibilità di e papille gustative hè dura.
Quandu tastate cibu piccante, ascoltate u vostru corpu. Se sente u rifiutu, l'inconfortu, u dolore, l'alimentu piccante - micca u vostru, hè perchè a cortesia o a delicatezza ùn valenu a pena. Se ùn pudete micca campà senza brusgià a bocca è u gustu di l'esofago, riflette nantu à a gravità di e cunsequenze è prova à riduce l'alimentu piccante in u so menu. Amparate à aduprà e spezie cù moderazione. Pudete estrarre i benefici massimi senza dannà a vostra salute.