Proprietà utili di ravane

U ravane hè un vegetale di rinfrescante naturali, u so aroma pungente hè assai apprezzatu in a medicina orientali per a so capacità di eliminà l'excedente di u calore in u corpu, soprattuttu durante a stagione calda.

  • Calmà un mal di gola. A causa di u so gustu piccu è sharpness, elimina l'excedente mucus in u corpu, aiutendu à a lotta contru i friddi. Purifica ancu i sinus.
  • Impruvà a digestione. I ravanelli sò un purificatore naturali per u sistema digestivu umanu, aiutendu à eliminà l'alimentu stagnante da l'intestini, è ancu e toxine accumulate in u tempu in u corpu.
  • Prevenite infezioni virali. A causa di l'altu cuntenutu di vitamina C è e proprietà di purificazione naturali, u cunsumu regulare di ravanelli pò impedisce u sviluppu di infizzioni virali.
  • Eliminà e tossine. In a medicina orientali è ayurvedica, i ravanelli sò cunsiderati chì anu proprietà anti-toxine è carcinogeniche di radicali liberi.
  • Pocu in calori, ma altu in nutrienti. À 20 calori per tazza di ravanelli, sta verdura hè una grande fonte di nutrienti è fibra.
  • Prevene u cancer. Cum'è un membru di a famiglia di verdura cruciferous (cum'è col è bròcoli), i ravanelli cuntenenu fitonutrienti, fibra, vitamini è minerali chì impediscenu u cancer.

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