cuntenutu
Si scopre, sè spessu ricusate a Colazione, cusì aumentate e vostre possibilità di more per un infartu. À e listesse cunsequenze disastruose дуфвы l'alimentu per a notte.
A tale cunclusione sò ghjunti i scientifichi brasiliani chì anu realizatu u studiu cù 1130 persone. Tutti i participanti avianu una cosa in cumunu, avianu statu diagnosticatu cun una di e forme gravi di attaccu di core - infartu di miocardu cù elevazione di u segmentu ST (STEMI).
L'età media di i participanti era 60 anni, 73% di elli eranu omi. I pazienti sò stati intervistati nantu à e so abitudini relative à a nutrizione, è ancu nantu à l'ingressi in u Dipartimentu di cure intensive cardiache.
A ghjente hà dettu, s'elli avianu fattu a colazione in a mattina è s'elli avianu manghjatu duie ore prima d'andà à dorme.
Cum'è si hè rivelatu, a Colazione hà mancatu 58% di i volontarii, è 51% anu manghjatu tardi, è e duie abitudini eranu à 41%.
I scienziati anu rimarcatu chì per e persone cun entrambe abitudini dietetiche u risicu di morte, di novu infartu è di angina era 4-5 volte superiore in i 30 ghjorni dopu a dimissione da l'uspidale.
Cumu ùn cascà micca in a zona di risicu
A colazione deve furnisce u corpu cù 15-35% di e calorie totali di u ghjornu. È l'intervallu trà u sonnu è a cena deve esse sicuramente almenu duie ore.
Più infurmazione nantu à e cunsequenze tardi à a cena guardate in u video sottu:
