Superfoods - regule di usu.

Chì sò i super foods? Quandu dumandate à i vostri amichi ciò chì sò superfoods, di solitu sente in risposta: "Questu hè qualcosa assai utile è purtatu da paesi distanti".

L'amichi sò solu parzialmente ghjustu. I superfoods sò cocktails naturali d'energia chì a mamma natura cumminata in una radica, bacca, frutti, sementi in un sanu in modu chì tutti l'esseri viventi nantu à a terra, cumpresi l'omu, ricevenu nutrienti vitali è funzionanu felici per sempre, senza sapè a malatia è a vechja. Super foods cum'è prudutti per una vita longa è sana.

In a vita muderna, l'alimentariu raffinatu è congelatu hè diventatu più è più diffusa, sicuru da u puntu di vista di i normi sanitarii, ma assolutamente inutile per u corpu. Ùn hà nunda, ma cumminati grassi è carbuidrati cumplessi, chì portanu à a saturazione temporale di u corpu. In risposta, u nostru cervellu, chì hè cronicamente privatu di acidi grassi poliinsaturati vitali, vitamini è minerali, aumenta l'appetite è furzà u pruprietariu à assorbe novi porzioni di l'alimentu per ottene i nutrienti chì hà bisognu à mantene a norma tutti i prucessi biochimichi chì si verificanu in l'internu, indipendentemente da a persona ogni siconda. .

A causa di sta discrepanza trà l'alimentu cunsumatu è i bisogni veri di u corpu, cumincianu l'instigazioni hormonali, chì portanu à prublemi in a gravidanza, l'obesità, a diabetes, l'oncologia, l'ipertensione, l'aterosclerosi è assai altri.

In l'ultimi dui decennii, a cultura di manghjà superfoods hè stata sviluppata attivamente. Quessi sò prudutti di l'alimentariu naturali cullati da u mondu sanu da i sistemi nutrizionali tradiziunali di i populi di u mondu, chì sò stati usati per aumentà l'immunità, a guariscenza generale è u rejuvenimentu di u corpu. Questi include: meli è prudutti d'api, radiche è erbe, noci, alga, frutti freschi è secchi, bacchi, succhi, graneddi germinati è graneddi, olii vegetali pressati à friddu.

L'origine di a cunniscenza di i superalimenti.

In tutti l'età è in a vita di parechje civilizazioni, ci hè stata una ricerca di prudutti alimentarii chì guariscenu u corpu umanu in tuttu. Sorcerers, druids, shamans anu avutu cunniscenze nantu à bacche magiche, radiche, cristalli, erbe, sementi, chì, quandu anu utilizatu ancu in picculi dosi, facianu trasfurmazioni miraculose è portanu à a vita i malati terminali. Cumponenu fiabe, ballate è cantavanu canzoni nantu à questu. E persone cun cunniscenze sicrete anu a paura, qualchì volta eranu ammazzati, ma in casu di una malatia seriu cercanu è dumandanu aiutu. U scetticismu versu i prudutti miraculi in u mondu mudernu hè statu rimpiazzatu da l'interessu in elli. Cumu Super Foods hè ghjuntu in a nostra vita.

I scientisti, dopu avè studiatu e cumpusizioni di i prudutti magichi in i laboratorii muderni, sò ghjunti à a cunclusione chì a magia ùn hà nunda di fà, è a cumpusizioni biochimica di i prudutti studiati cuntene tutte e sustanzi vitali per una persona, à volte in quantità enormi, chì corpu ùn pò pruduce sè stessu, ma riceve da fora. Cù una mancanza crònica di tali sustanziali, u prucessu di l'anzianu precoce è a morte di una persona à una età precoce da e malatie apparentemente incurabili.

Ci hè chì tuttu u geniu hè simplice. L'usu di super-prudutti, ancu in picculi dosi, ma per un bellu pezzu, porta à una armonizazione generale di l'organismu sanu in tuttu. E ancu allora, se u corpu umanu riceve tutte e sustanzi chì hà bisognu ogni ghjornu, allora tutti i prucessi biochimichi sò in modu normale. U sistema endocrine regula e funzioni vitali di a gravidanza, rinnuvamentu intracellulare, eliminazione di tossine è prudutti di scarti. Tutti l'urgani internu funzionanu nurmale, è u sistema cardiovascular ùn hè micca struitu cù u colesterolu dannusu, perchè hè excreted in u tempu. A bellezza è u sognu di a giuventù eterna hè diventatu realità. Mangiate super food people è sarete per sempre ghjovanu è felice.

L'effettu di i superfoods nantu à u corpu umanu Qualcosa cum'è questu hè ciò chì dicenu i pruduttori di supplementi dietetichi. Ma ùn hè micca cusì simplice. Ùn hè maravigghiusu chì a cunniscenza secreta di i super-alimenti era pussede solu da l'iniziati è l'utilizanu cum'è medicine. Se un ghjovanu sanu, cù un corpu perfettamente funziunanti, chì rispettu u sognu di eterna ghjuventù in a so ànima, cumencia à manghjà super alimenti in quantità illimitate, allura u corpu accetterà tutte queste sustanzi vitali cum'è a norma di a vita è amparà à campà cun. un tali menu. È vi sentite bè nantu à questu. Ma quandu si passa à una altra dieta, una mancanza aguda di l'alimenti familiari è a norma abituale di aminoacidi, minerali, vitamini, acidi poliinsaturati, polisaccaridi è altri sustanzi pruvucarà una protesta in u corpu, chì serà riflessu in tutti i sistemi sia à u livelli fisiologichi è psicofisichi.

Prima di tuttu, dopu avè rinunziatu à i super foods, dopu à un pocu di tempu, duie simane dopu, quandu e riserve oculate sguassate, una persona diventa depressu. Questa hè a insatisfazione di u corpu per via di l'abulizioni di u so alimentu di solitu. In u futuru, serà rimpiazzatu da l'apparizione di malatie inspiegabili: carie dentale, perdita di capelli, immunità diminuita è violazioni di e funzioni di i zitelli. Sta reazzione di u corpu à l'abulizioni di u modu abituale di manghjà hè sperimentatu da tutti quelli chì cambianu a regione di residenza è si move quì per a residenza permanente. Ancu un cambiamentu di l'acqua hè percivutu dolorosamente da u corpu, è quì l'uppurtunità di cunsumà sustanzi vitali in grande quantità, è ancu regularmente, hè persa.

Reguli per manghjà superfoods

Chì fà ? Cercate u mediu d'oru. A ricerca di cumprumessi hà sempre permessu di una persona per vive in armunia cù a so salute, quandu i scettichi è e persone stubborn persu in a battaglia chjamata "vita". Tutti i super-prodotti deve esse pigliatu secondu i bisogni di u corpu, è micca per l'intrattenimentu. "Fighjate, sò un superman: manghju super foods", un tali principiu ùn si adatta à stu alimentu magicu.

Trattalli cum'è medicine è pigliate corsi cum'è una pozione curativa diliziosa per 10-21 ghjorni. Pigliate una pausa da i superfoods per almenu 10 ghjorni prima di vultà à u vostru alimentu preferitu. Pudete cambià cum'è necessariu. Studià a cumpusizioni di u super - pruduttu.

Parechji di elli anu a listessa cumpusizioni è sò intercambiabili. Ascolta u vostru corpu. Sì avete manghjatu è vulete più, questu hè un signalu da u corpu: "Grazie, aghju ricevutu, ma questi nutrienti ùn saranu micca abbastanza per copre i mo bisogni. Dammi di più. " U primu ghjornu, pudete manghjà parechje porzioni. U corpu stessu vi farà sapè chì hè cumplettamente saturatu. Nantu à l'alimenti vegetali, sviluppa una sensazione specifica chjamata "set on edge". Quandu si prisenta, rispettu i bisogni di u corpu è ùn manghjate micca per forza solu perchè hè necessariu.

Inoltre, ùn forzà micca i zitelli s'ellu ricusanu qualchì pruduttu alimentariu. Suggerenu di pruvà. Dopu avè pruvatu, capiscenu s'ellu anu bisognu di stu pruduttu o micca. Se u corpu hà bisognu di sti sustanziali, si sviluppa l'appetite, è provoca un desideriu di manghjà stu alimentu particulari. È i zitelli si sentenu assai bè. Amparate da elli à saturà bè u corpu. Se cù u tempu avete persu sta relazione cù sè stessu. In a vita muderna, cù l'aiutu di super foods è medicina muderna, pudete veramente campà per un tempu assai longu.

In a ghjuventù, u so usu diventerà una prevenzione contr'à e malatie gravi, è dopu à quaranta serà un bonu aiutu in a lotta contru i cambiamenti senili in u corpu. Finu à una età assai vechja, una persona pò stà in a so mente sana è a memoria sana. Ma nimu ùn pudia annullà a vechja. Hè solu chì cù super foods, vinarà circa deci anni dopu chì cù i pari, chì ùn hè ancu micca male.                               

 

   

 

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