Ingredienti Insalata di mele cù api è pumate.
| Prugna | 200.0 (grammi) |
| i pumati | 2.0 (pezzu) |
| radice di sedera | 1.0 (pezzu) |
| cipolla | 1.0 (pezzu) |
| succo di limonu | 1.0 (cuchjara di tavula) |
| suchju di pumata | 2.0 (cuchjara di tavula) |
Metudu di preparazione
Cuite l'api, scorcia è tagliate finamente. Ancu tagliate finamente e mele sbucciate, i pumati è a cipolla. Preparate a marinata da acqua, tomate è suchju di limone è versate nantu à l'insalata preparata.
Pudete creà a vostra propria ricetta tenendu in contu a perdita di vitamine è minerali aduprendu a calcolatrice di ricette in l'applicazione.
Valore nutrizionale è cumpusizione chimica.
U tavulu mostra u cuntenutu di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine è minerali) per 100 grammi parte comestibile.
| Nutriente | quantità | Norma ** | % di a norma in 100 g | % di a norma in 100 kcal | 100% nurmale |
U valore energeticu hè 0 kcal.
Contenutu caluricu È COMPOSIZIONE CHIMICA DI E RICETTE INGREDIENTI Insalata di mele cù sedi è pumati. PER 100 g
- 47 kCal
- 24 kCal
- 34 kCal
- 41 kCal
- 33 kCal
- 18 kCal
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