Ingredienti di ricetta "Pilaf cù vacca»:
- Manzu 650 gr
- cipolla 2 pezzi.
- carota 2 pezzi.
- risu 500g.
- oliu di granu 100 ml
Valore nutrizionale di u piattu "Pilaf cù manzo" (per 100 grammi):
Calorie: 255 kcal.
Scoiattoli: 10.3 g
Grassi: 11.9 g
Glucidati: 27.1 g
Numaru di porzioni: 8Ingredienti è cuntenutu caluricu di a ricetta "Pilaf cù manzo"
| pruduttu | Scurtisociatu | Pesu, gr | Biancu, gr | Grassa, g | Angulu, gr | cal, kcal |
| vacca | 650 aspra | 650 | 122.85 | 80.6 | 0 | 1215.5 |
| cipolla | speciali 2 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
| carota | speciali 2 | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
| risu biancu | 500 Art | 500 | 33.5 | 3.5 | 394.5 | 1720 |
| oliu di granu | 100 francese ml | 100 | 0 | 99.9 | 0 | 899 |
| Total | 1550 | 160.4 | 184.2 | 420.5 | 3953 | |
| Servire 1 | 194 | 20.1 | 23 | 52.6 | 494.1 | |
| 100 grammi | 100 | 10.3 | 11.9 | 27.1 | 255 |