cuntenutu
L'utru hè unu di l'organi principali di u corpu femminile. Hè ella chì hè rispunsevule per a continuazione di a razza umana.
L'utru hè un organu cavu in u quale un futuru criaturu nasce è si sviluppa. Da quì sottu, l'utru passa in u cervice. Da sopra, hà dui rami, chì sò chjamati tubi di Falloppiu. Hè per mezu d'elli chì u futuru ovu scende in a cavità uterina, induve incontra u sperma. Dopu à a so riunione, u misteru di a creazione di a vita principia.
Questu hè interessante:
- Prima di a gravidanza, l'utru hè una furmazione chì misura 5 x 7,5 cm. È durante a gravidanza, aumenta, occupendu 2/3 di a cavità addominale.
- A distanza chì u sperma deve copre davanti ad ellu, dopu avè superatu u cervice, scontra l'ovu, hè di 10 cm. Basatu nantu à a so dimensione è a velocità di u muvimentu, si pò calculà chì u percorsu percorsu da questu (in termini umani) hè di 6 km. , chì currisponde à a distanza da Mosca à Yuzhno-Sakhalinsk.
- A gravidanza più longa registrata da i duttori hè stata di 375 ghjorni. Questu hè, 95 ghjorni più longu chì una gravidanza normale.
Prodotti sani per l'utru
Per chì u fetu si sviluppi currettamente, hè necessariu furnisce una dieta cumpleta è equilibrata. Inoltre, avete bisognu di cura di a salute di l'utru stessu. Per fà questu, avete bisognu di cunsumà l'alimenti seguenti.
- Avucatu. Responsabile di a salute riproduttiva di una donna. Hè una bona fonte d'acidu folicu. Hè a prevenzione di displasia cervica.
- Rosa canina. Contene vitamina C, chì, essendu un antioxidante affidabile, prutege u corpu di a donna da l'oncologia. Migliora u tonu di i vasi di l'utru. Mantene u livellu di ossigenu necessariu per u fetu.
- Ovi. Contenenu lecitina, chì hè implicata in l'assorbimentu di vitamine. Sò una fonte cumpleta di proteine necessarie per u pienu sviluppu di u zitellu à nasce.
- Sgombri, aringhe, salmone. Contenenu grassi necessarii per u funziunamentu normale di l'utru è di e tube di Falloppiu. Sò un agente profilatticu chì prutegge contra l'oncologia.
- Oliu d'aliva. Contene vitamina E è grassi necessarii per a salute di l'epiteliu mucosu di l'utru. Inoltre, e sostanze chì cuntenenu aiutanu u corpu interu à funziunà.
- Legumi frondosi. Contenenu una grande quantità di magnesiu organicu, chì hè necessariu per a furmazione curretta di u sistema nervosu di u ciucciu.
- Alga è feijoa. Sò ricchi di iodu, chì hè rispunsevule di i prucessi metabolichi micca solu in l'utru, ma in tuttu u corpu. Aumenta e funzioni protettive di l'utru, prutegendulu da u cancheru.
- I prudutti di l'acidu latticu. Sò ricchi di vitamina B, è ancu di proteini è calciu. Participanu à elevà l'immunità di u corpu sanu, grazia à i batteri benifichi chì prutegge u corpu da a disbiosi. Durante a gravidanza, prutege u zitellu nascutu da l'effetti avversi di l'ambiente esternu. Sò un materiale di custruzzione per u sistema scheletricu di a mamma è u zitellu.
- Fegatu, burru. Sò una fonte di vitamina A. Questa vitamina hè essenziale per custruisce novi vini sanguini durante a gravidanza.
- Carotte + oliu. Inoltre, cum'è i prudutti previ, cuntene vitamina A. E in più, a carotte sò ricche di potasio è magnesiu.
- Apilak. Rinforza u sistema immune. Hè un cumpunente impurtante per a furmazione di u sistema nervu fetale. (A condizione chì ùn ci hè micca allergie à i prudutti di l'api.)
- Pane integrale. Contene fibra, chì hè rispunsevule per a motilità intestinali normale. Durante a gravidanza, prutege u corpu di una donna è di u zitellu da l'avvelenamentu da i prudutti di scarti.
- Semi di zucca. Cuntene zincu. Hè incaricatu di rinfurzà u sistema immunitariu di a mamma è di u fatu. Tali zitelli praticamente ùn soffrenu micca di diatesi, diarrea è disenteria.
Recomandazioni generali
Hè imperativu nurmalizà a feci, chì prutegerà l'utru da a spremitura da l'intestini. Inoltre, a pruteggerà da l'intossicazione.
Per migliurà u funziunamentu di l'intestini, è dunque di l'utru, hè necessariu di beie un bichjeru d'acqua calda à stomacu vacu, pudete aghjunghje una fetta di limone è un pocu di mele quì.
Durante a gravidanza, una donna deve cunsumà 300 calorie in più. Questu furnisce u fetu cù u fornimentu necessariu di vitamine è minerali per a so piena crescita.
Rimedi Folk per normalizà a funzione uterina
A ricezione di l'infuzione da una borsa di pastore tonifica bè l'utru.
Per chì l'utru funziunà nurmalmente, i prudutti chì causanu u so avvelenamentu ùn deve esse micca abusatu.
Preparazione per a gravidanza:
- Hè assai bonu per passà per una purificazione completa di u corpu. I boni risultati sò uttenuti aduprendu una decoczione di fenu.
- Andate in un sanatoriu o in una pensione forestale per aumentà l'immunità.
- Serà incaricatu di vitamini. À u listessu tempu, avete da cunsumà principarmenti i vitamini cuntenuti in i prudutti elencati sopra. In quantu à e vitamini chimichi, invece di esse utili, ponu causà ipervitaminosi!
- Hè ancu bonu di fà meditazione, yoga. Questu vi darà una bona salute, è l'utru vi permetterà di uttene tuttu ciò chì li hè dovutu.
Prodotti nocivi per l'utru
L'alimenti nocivi chì anu un effetti avversu annantu à l'utru includenu i seguenti alimenti:
- pomi fritti... Pussede un fattore carcinogenu chì pò causà l'apparizione di cancru uterinu.
- Piatti piccanti... Provocanu una mansa di vasi di l'utru. Di conseguenza, si stendenu è ponu ancu scoppiare, causendu un sanguinamentu profusu.
- Alcohol... Viola u funziunamentu di i vini sanguini di l'utru, è di conseguenza, u so spasmu.